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パワーピラティス
お知らせ

オンラインパワーピラティス「新プラン」登場

2022年5月21日 Runup
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SUMMER EVENT

7月18日(祝月) 夏の絞り染め体験&あないびとと歩く有松散歩

2022年5月19日 Runup
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過去開催のイベント

6月12日(日)壁画巡りに挑戦!大垣ウォールアートラン

2022年5月11日 Runup
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キリンビール名古屋工場見学ラン
過去開催のイベント

6月30日(木)【モーニングパンラン番外編】キリンビール工場見学ラン

2022年5月11日 Runup
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お知らせ

ご注文は5/8(日)まで!【限定販売】フラミンゴピンクカラー販売のお知らせ

2022年5月7日 Runup
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お知らせ

スポーツを始めよう!5月26日(木)ビギスポ@minokamoジョギング&ウォーキング

2022年4月30日 Runup
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過去開催のイベント

GW特別価格「オンラインパワーピラティス」体験参加のご案内

2022年4月20日 Runup
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ゴールデンウィーク

4月29日(祝金)ウルトラマラソンに向けて4時間走IN新舞子

2022年4月13日 Runup
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ランニング情報

2022年秋冬のマラソン大会情報 ※8月9日更新

2022年8月9日 Runup
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ランナーのための貧血セミナー
ランニング情報

8月7日(日)「ランナーのための貧血セミナー」

2022年7月13日 Runup
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名古屋ウィメンズマラソン2023
ランニング情報

名古屋ウィメンズマラソン2023の開催概要が発表!

2022年7月1日 Runup
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SUMMER EVENT

8月20日(土) SAVAS×Runup マラソンに向けた夏のボディメイクセミナー

2022年6月26日 Runup
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有森裕子
ランニング情報

有森裕子さんの「レース当日にやってはいけない5つのこと」

2022年3月11日 Runup
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中村友梨香コーチ
お知らせ

ガールズ☆ランクラブの中村友梨香コーチから大会までのアドバイス

2022年3月8日 Runup
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オススメの治療院
ランニング情報

ランアップがおススメする治療院

2022年2月14日 Runup
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大会1か月前~3週間前のトレーニング
お知らせ

「大会1か月前~3週間前」の練習方法

2022年2月16日 Runup
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神戸旅ラン
ガールズランクラブ

9月10(土)・11(日)「中村友梨香コーチと楽しむ 1泊2日 神戸旅ラン」

2022年6月4日 Runup
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ガールス☆ランクラブ体験参加
お知らせ

【7月末まで延長!】ガールズ☆ランクラブ2022 体験参加のお知らせ

2022年5月22日 Runup
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お知らせ

【募集】ガールズ☆ランクラブ2022「WALKING部」

2022年3月1日 Runup
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ガールス☆ランクラブ2022
お知らせ

【募集】早期入会キャンペーン中!「ガールズ☆ランクラブ2022」

2022年3月7日 Runup
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ガールズランクラブ

名古屋ウィメンズマラソンにエントリーの方「ガールズ☆ランクラブ」トライアル参加費が半額に!

2022年2月17日 Runup
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ランニングクラブ豊田
ランアップクラブ

ランニングクラブ豊田の体験会を11月も開催!

2021年10月31日 Runup
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ランニングクラブ
お知らせ

ランニングクラブ体験参加のご案内

2021年9月4日 Runup
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ガールズ☆ランクラブ
お知らせ

秋からメンバー募集!「ガールズ☆ランクラブ2021」

2021年9月4日 Runup
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ミネラルファスティングの感想
お知らせ

ミネラルファスティングを体験された方の感想〈その4〉

2021年4月17日 Runup
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ファスティング

マラソン大会前後に免疫力を下げないコンディショニング方法

2021年3月5日 Runup
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ミネラルファスティングの感想
お知らせ

ミネラルファスティングを体験された方の感想〈その3〉

2020年12月1日 Runup
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ミネラルファスティングの感想
お知らせ

ミネラルファスティングを体験された方の感想〈その2〉

2020年12月1日 Runup
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ミネラルファスティングの感想
お知らせ

ミネラルファスティングを体験された方の感想〈その1〉

2020年12月1日 Runup
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お知らせ

ウルトラマラソン後の内臓疲労に『ファスティング』

2020年6月20日 Runup
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年末リセットファスティング
お知らせ

食べ過ぎてしまう年末年始に、今年は「食べ過ぎリセットファスティング」

2020年12月18日 Runup
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お知らせ

冬のランニングのカギの「免疫力」を高める方法

2020年12月3日 Runup
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公式Instagram
8月7日(日) 開催
ランナーのための貧血セミナー
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貧血について「知らないこと」「気づかないこと」「食事の大切さ」を学びました。

走るトレーニングばかりでなく、いろいろ学んでいくのも大切ですね。貧血で悩んでる悩んでない関係なく、また男性にも聞いていただきたい内容でした。

ご参加された皆さん、講師の田中綾乃さんありがとうございました。
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#貧血セミナー 
#貧血勉強会 
#フェリチン 
#スポーツ性貧血 
#スポーツ性貧血改善 
#running #marathon #trailrunning 
#ランニング #マラソン #トレイルランニング 

#ジュナップフェリチン 
@junup_ferritin
. RunupオリジナルデザインTシャツ&ノ .
RunupオリジナルデザインTシャツ&ノースリーブ
2022年夏限定カラーを期間限定で販売中です!!!

受注販売期間は、2022年6月27日(月)まで。
今年のノースリーブの受注販売は、今回の一度限りとなります!
この機会にお買い求めください。
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ボディは速乾性に優れた再生ポリエステル100%のBRING T-shirts BasicとSleeveless T-shirtを使用。またUVカット仕様なのでこれからの季節にもぴったりです。
Tシャツ、ノースリーブとも、日々のジョギングやランニングにかぎらず、日常でも着ていただけるようデザインしました。

プリントは地元愛知県愛西市にある、障がいのある方々が社会で活躍出来る仕組みに取り組んでいる「株式会社ジョイボ」さんで作成します。

着ることで“資源の循環”や“就労支援”につながる商品です。
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マラソントレーニング 
クロスカントリーラン in 加木屋緑地
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皆さんはいつもどんなコースでトレーニングをしてますか?走り慣れたロードや陸上競技場など、身近な場所でのトレーニングがメインになると思います。

身近な場所でのトレーニングだけではなく、多くのメリットがある不整地を走るトレーニング(クロスカントリー走)を取り入れてみませんか。

大会が少ない時期だからこそ、じっくり走り込み、いつもと違った場所でトレーニングしましょう!

【クロスカントリーランのメリット】
・衝撃の負担が少ない
・効率的なランニングフォームを獲得
・心肺機能の強化

【加木屋緑地のクロスカントリーコース】
基本的にウッドチップが敷き詰められた全長2.5km、標高差30m。元フルマラソン日本記録保持者で現在は愛知製鋼陸上競技部の監督の児玉泰介氏が監修されたコース。

【グループ】
Aグループ:6’30~7’00/km(5周、12.5km)
Bグループ:7’00~7’30/km(4周1/2、11.7km)
Cグループ:7’30~8’00/km(4周、10km)

■日程
2022年6月26日(日)
※7月は7月17日(日)に開催予定。

■時間
8:15~9:45(7:45受付開始)
※小雨決行

■開催場所
加木屋緑地クロスカントリ―コース

■参加費
一般 2200円(税込)
ランアップクラブメンバー 1650円(税込)
※クレジットカード払い(Paypal)
※保険料込

■定員
各グループ 7名

■コーチ
大塚良軌(おおつかよしき)

▼詳細・お申込みはこちらから▼
https://run-up.net/event/14831/
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#加木屋緑地 
#加木屋緑地クロスカントリーコース 

#メリット 
#衝撃の負担が少ない 
#効率的なランニングフォームを獲得 
#心肺機能の強化 

#ランニング #マラソン #トレイルランニング 
#runup #nagoya
. 今回は昔ながらのスタイル「手植え .
今回は昔ながらのスタイル「手植え」を行っていきます。裸足で田んぼに入り、泥だらけになりながらみんなで一緒に苗を植えていきます。
普段の生活では味わえない爽快感を味わいましょう!

#Repost @slife.event.seminer 
with @make_repost
・・・
いつもおなじみの
みのかもリトリートラン

今年はさらに豊かさを追求してみたい
というわけで
「食べる」ことも取り入れていきます。

田植えから稲刈りまでご協力いただくのは ひとつぶ さん @hitotsubu_ 

ランニングやウォーキングで身体を動かす気持ちよさと、農体験を通じて作物のありがたみや大切さを学ぶプロジェクトがスタートします!

以下詳細ですーーーーー

現在では機械による田植えが主流ですが、今回は昔ながらのスタイル「手植え」を行っていきます。裸足で田んぼに入り、泥だらけになりながらみんなで一緒に苗を植えていきます。
普段の生活では味わえない爽快感が味わえます。

秋には自らの手で植えた稲を、これまた昔ながらのスタイル「鎌(かま)」を使って収穫!鎌でざくざく刈っていきます。この”ざくざく感”をぜひ体感してください。
そして年末に収穫したお米を精米して皆さんにプレゼント!

2023年のお正月は、自らの手で育てたお米でぜひ新年を迎えてください。

日常から離れて自然に触れる体験は、気持ちがリフレッシュしたり、自然のありがたみを再確認したりと、かけがえのない時間になります。
農体験プロジェクトでは、日常では味わえない豊かな価値観を育くみ、大人が楽しめる”学びと出会いの場”にしていきたいと思っています。
ーーーーー

https://run-up.net/news/13830/

お申し込みは
「みのかも農体験プロジェクト」 で検索してみてください

ランアップさん
@runup_running 
もしくは
S-Life
@s.life__smile_sports_simple 

に問い合わせいただくことも可能です。

残りわずかの募集となりました。
みなさんにお会いできることを楽しみにしております。
.
5月26日(木) 開催

リバーポートパーク美濃加茂で、自然を五感で感じながらのレッスンを開催します。

<内容>
・ジャイロキネシスで身体を整える(屋外のデッキで開催)
・ジョギングもしくはウォーキング
・ストレッチ

#Repost @body_works_inuyama 
with @make_repost
・・・
🏃‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏼
#リバーポートパーク美濃加茂
@riverportpark 

川沿いのデッキでストレッチ🚣‍♂️🧘‍♀️🍃

ジャイロキネシス®︎とウォーキングイベント

■開催日
2022年5月26日(木)
9:00~10:30(受付8:45~)
※雨天決行(雨天の場合、ジャイロキネシス&ウォーキングで開催)

■開催場所
リバーポート美濃加茂
https://rppm.jp/
■参加費
2200円(税込/保険料込)
※クレジットカード決済(paypal決済)

■定員
12名(最小催行人数5名)

■講師
宮口 佳子
穴井 裕里恵

主催
@runup_running 
@s.life__smile_sports_simple 

詳細はお問合せください🌿

#美濃加茂
#美濃加茂ヨガ
#美濃加茂ピラティス
#ジャイロキネシス®︎
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ゴールデンウィーク第1弾イベントに続き、第2弾イベントの案内です。

第2弾は『走り込み』がテーマ!
海が見える新舞子エリアで1周約4.3kmのコースを設定した「ウルトラマラソンのシーズン」に向けての練習会や、久しぶりに開催する「猿投グリーンロードラン」など盛りだくさん。

今年のゴールデンウィークは走って走って走りまくりましょう!
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\\\GWイベント情報はこちら///
  https://run-up.net/news/14137/

①4月29日(祝金)
ウルトラマラソンに向けて4時間走IN新舞子

②5月1日(日) 
マラソントレーニング クロスカントリーラン in 加木屋緑地

③5月3日(祝火) 
マラソントレーニング 平和公園120分ラン

④5月5日(祝木) 
猿投グリーンロードラン【20K/15K】

詳細はRunupホームページより
@runup_running 
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#ゴールデンウィーク 
#イベント #第2弾 
#マラソン練習 
#ウルトラマラソン練習 
#走って走って走りまくります 

#新舞子マリンパーク 
#猿投グリーンロード 
#平和公園一万歩コース 
#加木屋緑地クロスカントリーコース 

#ランニング 
#マラソン 
#ウルトラマラソン 
#トレイルランニング 

#飛騨高山ウルトラマラソン 
#高山ウルトラマラソン
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〒460-0008
名古屋市中区栄2-1-12 ダイアパレス伏見507
Mail:info@run-up.net
Tel:052-977-9651
時間:11:00~19:00
休日:日・月曜日
※練習会やイベント開催のため不在になる日もございます。

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