ランニングを始めるにあたって揃えたいアイテムの一つが「ランニングウォッチ」。中でもGPS機能搭載の時計がおすすめです。なぜGPSウォッチが必需品なのか、初心者ランナーにオススメの時計はどれかをご紹介していきます。
GPSランニングウォッチの魅力とは？
距離やペースなど正確に測定できる
GPS機能付きのランニングウォッチは、走行中の距離を正確に測定できます。自分のペースや目標距離を把握することで、モチベーションアップにつながります。さらに、正確な距離データは成果を実感し、目標達成感を高めることができます。
ランニングルートを記録できる
GPS機能は、ランニングルートを記録するのにも役立ちます。どこを走ったか、どのようなコースを選んだかを後で振り返ることで、新たな発見や挑戦の機会を生み出します。自分の足跡を残すことで、ランニングがより楽しくなります。
ランニングデータの分析と成長
GPSランニングウォッチは、ペースや心拍数、消費カロリーなどのデータを記録します。これにより、自分の成長を客観的に評価できます。目標に向けて進歩を実感することで、ランニングへのモチベーションが高まります。
ランニングをワンランクアップさせてくれるのがGPSウォッチ。GPS機能だけでなく、心拍が計測できたり、音楽が再生できたり、レースタイムを予測してくれたりと、様々な機能がついていて、どれを選んだらいいか迷います。
GPS機能付きランニングウォッチとして圧倒的シェアを誇るのがGarmin (ガーミン)。
たくさんある中で、初心者ランナーにオススメの機種を3つご紹介します。
圧倒的シェアを誇るガーミンで初心者ランナーにオススメ3機種
ForeAthlete 55（フォアアスリート55）
GPSランニングウォッチとして十分過ぎるくらいの機能が搭載されていて、これからランニングを始める方におすすめのウォッチです。重量は37gと軽量で、バッテリーはGPSオン状態でも20時間持続します。
ランニング機能だけでなく、フィットネス記録も確認でき、健康管理に役立てることもできます。
【おすすめのランナー】
これからランニングを始めたい
フルマラソンにチャレンジしたい
価格はできるだけ抑えたい
機能は最低限で十分
【主な機能】
通常時稼働時間：14日間
GPS稼働時間：20時間
自動ラップ、手動ラップ
光学心拍計
ピッチ(1分間あたりの歩数)
VO2max予測
レースタイム予測
おすすめワークアウト提案
リカバリータイム
ライフログ機能(歩数、消費カロリー、睡眠データ、ストレス)
【定価】
¥32000(税込)
【カラー】4色
ホワイト
ブラック
アクア
グレイ
Forerunner 165（フォアランナー165）
旧モデルのForeAthlete 55から大きく変わった点は、ディスプレイサイズが一回り大きく、さらに有機ELになった点で、解像度が高くなり見やすさが大きく向上しました。タッチパネルも搭載されています。
Forerunner 165 シリーズは、「165（スタンダードモデル）」と「165 Music（ミュージックモデル）」の2種類あります。
【おすすめのランナー】
これからランニングを始めたいから、すでにランニングを楽しんでいる方まで幅広いレベルのランナーにおすすめ
【主な機能】
通常時稼働時間：11日間
GPS稼働時間：19時間
自動ラップ、手動ラップ
光学心拍計
ピッチ(1分間あたりの歩数)
VO2max予測
レースタイム予測
おすすめワークアウト提案
リカバリータイム
ライフログ機能(歩数、消費カロリー、睡眠データ、ストレス)
タッチパネル搭載
「Garmin Pay」、「Suica」に対応
※他、睡眠モニタリング/睡眠スコアなど搭載されている機能が充実しています。
【定価】
165：¥39800(税込)
165 Music：￥44800(税込)
【カラー】
◆165（2色）
ブラックグレイ
ホワイトグレイ
◆165 Music（4色）
ブラックグレイ
ホワイトグレイ
ターコイズ
ベリー
Forerunner 965（フォアランナー965）
Forerunnerシリーズのフラッグシップモデルでさらに長いバッテリーを備えています。有機ELディスプレイを採用したGPSウォッチとしては他社製品も含めて圧倒的にバッテリーが長く、GPS使用時でも1日以上(31時間)持続します。
【おすすめのランナー】
本格的なトレーニングを行いたい
マラソンだけでなくトレランや登山、ゴルフ、バイクなどのマルチにスポーツを楽しみたい
【主な機能】
通常時稼働時間：23日間
GPS稼働時間：31時間
自動ラップ、手動ラップ
ピッチ(1分間あたりの歩数)
光学心拍計
暑熱/高度適応
リアルタイムスタミナ
VO2max/予想タイム
リカバリータイム
パフォーマンスコンディション
トレーニングステータス
トレーニング効果
トレーニングレディネス
地図機能
タッチパネル搭載
「Garmin Pay」、「Suica」に対応
音楽モード
【定価】
¥84800(税込)
【カラー】3色
ブラック
ホワイト
アンプイエロー
その他オススメのランニングウォッチ
COROS（カロス）
※公式ホームページ：https://jp.coros.com/
POLAR（ポラール）
※公式ホームページ：https://www.polar.com/ja/pacer
