【2026年最新版】初心者ランナーにおすすめのGPSランニングウォッチ Garmin（ガーミン）4選
ランニングを始めるにあたって揃えたいアイテムの一つが「ランニングウォッチ」。中でもGPS機能搭載の時計がおすすめです。なぜGPSウォッチが必需品なのか、初心者ランナーにオススメの時計はどれかをご紹介していきます。
GPSランニングウォッチの魅力とは？
GPS精度の高さが魅力！正確に走りを記録できる
ランニングを始めたばかりの頃は、「今日は何km走ったんだろう？」「どれくらいのペースで走れたんだろう？」と気になることがたくさんあります。
GPSランニングウォッチなら、距離やペースを自動で記録してくれるので、走り終わった後にすぐ確認できます。数字で成長が見えるようになるので、モチベーションアップにもつながります。
自分に合った練習ができる
最近のGPSウォッチは、ただ記録するだけではありません。
心拍数やVO2MAX、リカバリータイムなどをもとに、自分のコンディションを分析してくれます。さらにGarminでは、おすすめの練習メニューを提案してくれる機能も搭載。
「今日は頑張る日」「今日は休んだ方がいい日」が分かるので、無理なくランニングを続けることができます。
※VO2MAXとは
体内に取り込める酸素の量から算出される持久力の指標です。数値が高いほど持久系スポーツに適しているとされています。
ランニングだけでなく毎日使える
GPSウォッチは、今や走る時だけに使う時計ではありません。
スマホの通知を確認したり、Suicaで支払いをしたり、睡眠やストレスの状態をチェックしたりと、普段の生活でも大活躍。
バッテリーも長持ちなので、毎日身につけて健康管理に役立てることができます。
ランニングをワンランクアップさせてくれるのがGPSウォッチ。
GPS機能による正確な記録はもちろん、トレーニング分析や健康管理機能など、ランナーをサポートする様々な機能が搭載されています。
GPS機能付きランニングウォッチとして圧倒的な人気を誇るのがGarmin（ガーミン）。
2026年最新モデルのForerunner 70が登場したことで、初心者向けGarminの選択肢がさらに充実しました。
たくさんある中で、初心者ランナーにオススメの機種を4つご紹介します。
【2026年最新版】初心者ランナーにおすすめのGarmin GPSウォッチ4選
Forerunner 70（フォアランナー70）
Garminのエントリーモデルとして人気だったForeAthlete 55の後継機種。ランニング初心者向けモデルでありながら、見やすい1.2インチAMOLEDディスプレイを採用し、より快適にランニングデータを確認できるようになりました。
また、Garminコーチやおすすめワークアウト機能など、初心者ランナーをサポートするトレーニング機能も充実。これからランニングを始める方や、初めてGPSウォッチを購入する方におすすめの1本です。
【おすすめのランナー】
これからランニングを始めたい
初めてGPSウォッチを購入する
健康管理にも活用したい
コストパフォーマンスを重視したい
機能は最低限で十分
【主な機能】
通常時稼働時間：約13日間
GPS計測
光学式心拍計
VO2max予測
Garminコーチ
おすすめワークアウト提案
リカバリータイム
Body Battery
睡眠モニタリング
ライフログ機能（歩数・消費カロリーなど）
【定価】
¥39800（税込）
【カラー】6色
ブラック
シトロン
クールラベンダー
ライトピンク
タイダルブルー
ホワイトストーン
Forerunner 165（フォアランナー165）
旧モデルのForeAthlete 55から大きく変わった点は、ディスプレイサイズが一回り大きく、さらに有機ELになった点で、解像度が高くなり見やすさが大きく向上しました。タッチパネルも搭載されています。
Forerunner 165 シリーズは、「165（スタンダードモデル）」と「165 Music（ミュージックモデル）」の2種類あります。
【おすすめのランナー】
これからランニングを始めたいから、すでにランニングを楽しんでいる方まで幅広いレベルのランナーにおすすめ
【主な機能】
通常時稼働時間：11日間
GPS稼働時間：19時間
自動ラップ、手動ラップ
光学心拍計
ピッチ(1分間あたりの歩数)
VO2max予測
レースタイム予測
おすすめワークアウト提案
リカバリータイム
ライフログ機能(歩数、消費カロリー、睡眠データ、ストレス)
タッチパネル搭載
「Garmin Pay」、「Suica」に対応
※他、睡眠モニタリング/睡眠スコアなど搭載されている機能が充実しています。
【定価】
165：¥39800(税込)
165 Music：￥44800(税込)
【カラー】
◆165（2色）
ブラックグレイ
ホワイトグレイ
◆165 Music（4色）
ブラックグレイ
ホワイトグレイ
ターコイズ
ベリー
Instinct E（インスティンクト E）
ミリタリーライクな無骨なデザインと、アメリカ国防総省の軍用規格（MIL規格）に準拠した高い耐久性が魅力のGPSウォッチ。
ランニングでは距離・ペース・ピッチの計測に加え、VO2MAX、リカバリータイム、おすすめワークアウトなどトレーニング機能も充実しています。
また、登山やトレイルランニング、キャンプなどアウトドアシーンでも活躍。通常のランニングウォッチよりもタフに使えるため、「壊れにくさ」を重視する方にもおすすめです。
【おすすめのランナー】
ランニングとアウトドアを両方楽しみたい
トレイルランニングに挑戦したい
耐久性を重視したい
充電回数を減らしたい
【定価】
￥34800（税込）
※2026年価格改定
Forerunner 965（フォアランナー965）
Forerunnerシリーズのフラッグシップモデルでさらに長いバッテリーを備えています。有機ELディスプレイを採用したGPSウォッチとしては他社製品も含めて圧倒的にバッテリーが長く、GPS使用時でも1日以上(31時間)持続します。
【おすすめのランナー】
本格的なトレーニングを行いたい
マラソンだけでなくトレランや登山、ゴルフ、バイクなどのマルチにスポーツを楽しみたい
【主な機能】
通常時稼働時間：23日間
GPS稼働時間：31時間
自動ラップ、手動ラップ
ピッチ(1分間あたりの歩数)
光学心拍計
暑熱/高度適応
リアルタイムスタミナ
VO2max/予想タイム
リカバリータイム
パフォーマンスコンディション
トレーニングステータス
トレーニング効果
トレーニングレディネス
地図機能
タッチパネル搭載
「Garmin Pay」、「Suica」に対応
音楽モード
【定価】
¥84800(税込)
【カラー】3色
ブラック
ホワイト
アンプイエロー
その他オススメのランニングウォッチ
COROS（カロス）
※公式ホームページ：https://jp.coros.com/
POLAR（ポラール）
※公式ホームページ：https://www.polar.com/ja/pacer
GPSウォッチを手に入れたら、次は走る仲間を見つけよう
ランニングウォッチは、走った距離やペースを記録してくれる便利なアイテムです。
でも、ランニングを長く続けるために一番大切なのは「楽しみながら続けられる環境」。
Run-upでは初心者の方でも安心して参加できるランニングクラブを運営しています。
一人では続かないという方も、仲間と一緒なら楽しく走ることができます。
ランニングクラブ
初心者から上級者まで、それぞれの目標に向かって取り組めるランニングクラブです。
「一人ではなかなか続かない」「マラソンに挑戦してみたい」「もっと速くなりたい」など、それぞれの目標に合わせて楽しくトレーニングできる環境を大切にしています。
経験豊富なコーチがサポートし、名古屋・刈谷・東海・豊田・岐阜エリアで定期的に練習会を開催。仲間と一緒に走ることで、ランニングを無理なく継続することができます。
こんな方におすすめ
・ランニングを始めてみたい
・フルマラソン完走を目指したい
・自己ベスト更新を目指したい
・一人では練習が続かない
・ランニング仲間を作りたい
ガールス☆ランクラブ
ガールス☆ランクラブは、女性限定のランニングコミュニティです。
「速く走ること」だけを目的とするのではなく、ランニングを通じて仲間とつながり、楽しみながら続けられる環境を大切にしています。
ランニング初心者の方からフルマラソンに挑戦したい方まで、それぞれの目標に合わせて参加できます。一人ではなかなか続かない方も、仲間と一緒なら自然と走る習慣が身につきます。
こんな方におすすめ
・ランニングを始めてみたい
・楽しく体を動かしたい
・ランニング仲間を作りたい
・一人ではなかなか続かない
・フルマラソンにチャレンジしてみたい
・女性同士で楽しく交流したい
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