秋、冬にフルマラソンやハーフマラソンを控えている方や、ウルトラにチャレンジする方など、稲垣寿美恵コーチと一緒に走りませんか?
走る時間は120分。キロ7分前後のペースで走ります。
走り続けるのが自信がない方でも大丈夫です。名城公園の1周約1.3kmのコースを周回しますので、途中休憩をはさみながらやウォーキングを入れながらも参加できます。
これまで48時間走や6日間レースなどに多数参加されている稲垣寿美恵コーチ。
参加するだけでもすごいですが、48時間走や24時間走(インドア記録)の元世界記録保持者です。小柄できゃしゃな身体のどこにそんなパワーがあるんだろうといつも思います。
・稲垣コーチと一緒に走りたい
・ひとりではなかなか距離を走れない
という皆さん稲垣コーチと一緒に走りましょう！
【注意点】
・途中、道が狭い箇所や、でこぼこしたところがあります。足元にご注意ください。
・携行ライトやリレクト判をお持ちの方はご用意ください。
・明るい色のウェアでお越しください。
・給水用のドリンクは携帯出来るようにご準備下さい。
【距離】
15～17km前後
イベント詳細
■開催日
2023年4月8日(土)
2023年5月27日(土)
16：00～18：00（15：30受付開始）
※6月より、90分走に変更して17時スタートで開催します。詳しくはこちら＞
■開催場所
名城公園1.3kmジョギングコース
■集合場所
名城公園・トナリノ「さら名城」入り口付近
※地図参照
■参加費
一般 2200円
ランアップクラブメンバー 1870円
※クレジットカード払い（Paypal）
※税込/保険料込
■定員
12名
■コーチ
稲垣寿美恵（いながきすみえ）
48時間走や24時間走(インドア記録)の元世界記録保持者
■タイムスケジュール
15:30 受付開始
15:45 ストレッチ
※場所を移動してストレッチを行います。
16:00 スタート
※120分ランニング(ｷﾛ7分前後で）
18:00 終了/解散
■着替え・荷物について
・着替えを済ませてご集合ください。
・お荷物等は「さら名城」や駅ロッカーに預けるか、身に着けてください（バックパックやポーチなど）。
・貴重品の管理は各自でお願いします。
・温度調節のためのウェアやタオルなど、ちょっとしたものを置くスペースをご用意します。ただ、スタッフは常時おりませんので盗難などにご注意ください。
■持ち物
飲み物、タオル
お申し込み方法
「注意事項」および「ご参加にあたってのお願い事項」、「個人情報のお取り扱いについて」をご確認・ご了承の上お申し込みください。
注意事項
・水分補給用のドリンクは必ずご用意ください。
・荷物は地下鉄コインロッカーなどにお預けください。
・貴重品は各自で管理をお願いいたします。
・参加にあたっては健康に十分留意し、無理をしないで参加してください。
・主催者はけがなどの事故に際しては、応急処置をのぞいて一切の責任を負いません。
・時間になりましたら軽くストレッチをして走りだします。ストレッチなどは先に各自でされるのをおススメします。
・映像、写真、記録、記事等の掲載権は主催者に属します。報告やPRについて利用する可能性があることを予めご了承ください。
ご参加にあたってのお願い事項
・ご自身で検温していただいた上でご参加ください。
・風邪気味、特に37.5度以上の発熱が4日以上続いている方、倦怠感や息苦しさ等の症状がある方は、ご参加をお控えください。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方、その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方は、ご参加をお控えください。
・マスク着用に関しては各自の判断にお任せします。
・走る前後は、手洗い等実施ください。
・周囲（一般の方）にも注意しご配慮をお願いします。
集合場所
名城公園・トナリノ 「さら名城」付近
さら名城（ランナー・サイクリストサポート施設）
・シャワー・ロッカールーム利用：1回500円
・コインロッカーのみ：100円
水曜日 8:30～21:00（最終受付時間20:00）
水曜日以外 8:30～19：30（最終受付時間18:30）
TEL:052-325-3121
※掲載内容は変更となる場合があります。最新の情報は公式ホームページ等にてご確認ください。
公式サイト：http://tonarino-park.jp/
