健康やダイエットのために始めたジョギングやランニング。
自己流で始めたらケガをしちゃったり、なかなか続かなかったり…そんな経験ありませんか？
中日文化センターの講座では、ランニングをもっと身近に感じていただけるよう、楽しいトレーニング方法をお教えします。走ることの楽しさを再発見しましょう！
【こんな方にピッタリの講座です】
◎「ランニングを始めたいけど、何から手をつけていいかわからない…」という方
◎「自己流トレーニングだけど、これで合ってるのかな？」と不安を感じている方
◎「マラソン完走！」という目標をお持ちの方
◎「走り方、もう少しスマートにできないかな？」と思っている方
経験豊富なコーチが、あなたのペースに合わせて、楽しく、そして効果的に走れるようにサポートします。
年齢を問わず、いつまでも元気に走れる体を一緒に作りましょう！
栄中日文化センター
4月15日（月）〜6月17日（月）
※4月から始まる3ヵ月（5回）講座
第1・3月曜 18:45～20:15
講師 角田達彦
▼詳細はこちら
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_160962.html
問い合わせ先
栄中日文化センター 0120-53-8164
大高中日文化センター
4月10日（水）〜6月5日（水）
※4月から始まる3ヵ月（5回）講座
指定水曜 10:00～11:30
講師 中央発條陸上競技部監督 佐藤雄治
同 コーチ・マネージャー 山本芳弘 原嶋渓
▼詳細はこちら
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_164156.html
問い合わせ先
南大高中日文化センター 0120-534-373
ぎふ中日文化センター
4月13日（土）〜6月8日（土）
※4月から始まる3ヵ月（5回）講座
第2・4土曜 09:00～10:30
講師 堀川はる菜
▼詳細はこちら
https://www.chunichi-culture.com/programs/program_166843.html
問い合わせ先
岐阜中日文化センター 0120-670-877
