体験参加募集中の「オンラインパワーピラティス」
＼880円で体験参加／
自宅にいながらトレーニング！
5月8日(水)20：00～21：00
背筋チャレンジ＋股関節・お尻のトレーニング
5月15日(水)20：00～21：00
背筋チャレンジ＋二の腕・胸のトレーニング
5月22日(水)20：00～21：00
背筋チャレンジ＋腹筋・体幹のトレーニング
5月29日(水)20：00～21：00
凝りをリリース・セルフマッサージ
講師：三輪枝里先生
「オンラインパワーピラティス」は、Zoomを使ったオンラインレッスン。
「Zoom思ったより楽しい！」
と皆さんコメントされてます。
レッスン中の画面には、三輪先生の画像と声だけが聞こえる設定にしてます。
そして参加者の皆さんは、三輪先生の指示を聞きながら、動きを見ながらレッスン。
レッスンはこんな感じです。
ご参加いただいた皆さまのお声を少し紹介すると…
・思った以上に汗をかいて気持ち良かった。
・とてもよかった。毎週リピートしてしっかりやりたい。
・在宅ワークで背中が固まってたのがほぐれて気持ちいい。
・すごく楽しかった。また参加したい。
・ちゃんとやったらマジでカラダ引き締まりそう。
・見てやるだけのYouTubeとは違う感じで、やるってスイッチが入っていい。
などなど。
お客様からのコメントにもあるように
「やるってスイッチ」は大きいですよね。
ただ動画を見て動くのではなく、
オンタイムで、
フォームチェックもしてもらえるのが、ランアップのオンラインレッスンのポイントです。
ぜひぜひ体験レッスンに参加ください。
オンラインレッスンの受け方
①まずはお申込み！
ご入金をもってお申込みは完了となります。
※お支払方法は、Paypal決済（クレジット払い対応）もしくは銀行振込となります。
※お支払いを完了された方から順に、ZoomのIDとパスワードを前日までにお送りします。
②接続の準備をしましょう
・PC、タブレット、スマホ等(以下デバイス)を用意します。
・できるだけ通信環境が良いところでご参加ください。
・スマホ、タブレット、PCは十分に充電しておきましょう。
・カメラとマイクが付いているものをご準備ください。
・インストラクターの動きを確認しやすい大きい画面がオススメです。
・通信状況によっては途中で切れることがあります。再開しますので、そのまま、もしくは繋ぎ直してお待ちください。
③Zoomアプリをダウンロード
・Zoomを使って開催いたしますので、アプリのダウンロードをお願いします。
＞アンドロイドの方
＞IOSの方
・google/yahooにて「ZOOM」と検索いただいてもダウンロード可能です。
※Zoomは無料アプリです(通信量はかかります)。
※サインアップ(ID作ったり)、サインインの必要はあ りません。ZoomをインストールしていればOKです。
④セッティング＆画面チェック
頭からつま先まで全身が映る位のスペースを確保してください(エクササイズ中の動きを確認するため)。
⑤お送りしたレッスン参加のURLからお入りください
・参加の皆様に、レッスンに参加いただけるURLを事前にお送りします。
・レッスンの約5分前までにログインしてください。
・PCのブラウザを利用する場合は、URLをクリックし、画面の指示に従ってください。
・アプリ利用の場合は、アプリを起動し、ミーティングIDを入力します。
こちらに、利用方法が書かれているので、ご参考にしてください（外部サイトです）
「ミーティングに参加する方法」
・待機室を利用しておりますので、ホストが許可すると入室できます。
・ログインした後は、スタッフの指示に従ってください。
参加にあたっての注意事項
※必ずご確認の上お申込みください。
・体調が悪い、痛みのある等の方は無理しない範囲でご参加ください。
・レッスン受講中、身体の安全はご自身の責任の下で管理して下さい。万一怪我などをされた場合、責任は置いかねます。予めご了承ください。
・お送りする参加URLはご本人様のみ利用可能です。第三者への転送や共有はお控えください。
・ご入金後のキャンセルはできません。
・お日にちの変更は可能です。事前にご連絡ください。場合によってはクラスが定員で他の日への振替をお願いすることもございますので、ご了承ください。
・レッスン日が最低遂行人数に満たない場合、開催できない場合もございます。
・実施中の画面の動画、写真をSNS等に使わせていただくことがあります。
