ガールズ☆ランクラブ

ガールズ☆ランクラブ2021・概要

【活動期間】
2021年4月~2022年3月までの全33回
※練習は月3回×11か月
※8月は練習なし。8月に六甲山旅ランツアー、10月に美山ファンマラソンツアーを予定しています。

【時間】
日曜日 月3回 9:00~11:00
※7月・9月は8:30~10:30
※変更する場合もございます。

【コーチ】
中村友梨香/重友梨佐/河内隆慶/宮口佳子/稲垣寿美恵/ケッズスポーツトレーナー/他
コーチプロフィールはこちら

【会費】※入会金別途(2000円)
・全33回:66000円(税込)
・ 25回:58500円(税込)
・ 20回:53000円(税込)
・ 15回:48800円(税込)
・ 11回:38000円(税込)

【お支払方法】
お振込・paypal (クレジット決済)

【メンバー特典】
・ランアップイベントに会員価格で参加可能。
・ランニングクラブ練習に1回1100円で参加可能。

【お申込み方法】
会員規約および注意事項をご確認のうえ、下記申込みフォームよりお申込みください。
会員規約・注意事項はこちら

ガールズ☆ランクラブ2021入会はこちら

ガールズ☆ランクラブの特徴

コーチは元マラソン女子日本代表選手

「ガールズラン☆クラブ」のコーチは、中村友梨香コーチと重友梨佐コーチです。
お二人は実業団選手時代、同じ天満屋(てんまや)に所属していた、先輩後輩の中です。なので息もバッチリ!
しかも、お二人とも元マラソン女子日本代表選手!
中村コーチは2008年北京オリンピックと2009年世界陸上ベルリン(10000mで7位に入賞されてます!)に、重友コーチは2012年ロンドンオリンピックと2015年世界陸上北京大会、2017年世界陸上ロンドン大会に日本代表として走られてます。

中村友梨香コーチと重友梨佐コーチから皆さまへ

継続は力なり。
結果を求める場合もそうですが、体や動きの変化が出てくるまでには時間がかかるものです。継続して行く中で、成長を感じれたり、自分を知る機会にしてみてはいかがでしょうか?皆さまのご参加をぜひお待ちしています。

中村友梨香、重友梨佐コーチ

ケガの対応・予防をしてくれるアスレティックトレーナーがいる

ガールズ☆ランクラブの特徴は、ランニングにおけるケガの対応・予防をしてくれるアスレティックトレーナーがいること。
コーチとトレーナーの両方が揃ってるクラブは日本でも数えるほどです。痛みや怪我の原因や対処法のアドバイスをもらえるので、安心して参加できます。

参加しやすい回数券制度

仕事や家庭、育児、習い事と、忙しいのが私たち女性。忙しい中でも参加しやすいように、回数券制度のランニングクラブです。
練習会は月3回、年33回あります。その中から日にちをセレクトして参加できます。
マラソン大会が重なったり、他の行事が重なったり、体調がすぐれない時も安心です。

楽しくから、頑張るまで豊富な練習メニュー

「楽しく体を動かしつつ、ランニングにつなげていく」のがガールズ☆ランクラブの特徴。だから初心者の方やこれからランニングを始めたい方にもぴったりです。

一本歯下駄を使用したり、裸足の感覚を取り入れたり、あえてクッションが薄いシューズで練習したり、筋トレをしながらジョグしたりと、バリエーション豊富なメニューです。

「ランニング経験がない」「運動するのも久しぶりで不安」という方はもちろん、
「ケガを予防し長く走り続けたい」「タイムアップを目指してる」方こそ、参加してほしい内容です。

お客さまのお声

・厳しい練習も笑いながらやれるのが何より。
・友だちの輪が広がりたのしい。
・みんなと走ると自分一人で走ってるとき以上に走れて楽しい。
・歳を取ってもペースが上がるのが励みになってる。
・いろんな情報が聞けてランニングがますます楽しくなった。
・フルマラソンに挑戦しようと思ってるので練習などいろいろ教えてもらいたい。
・ここにくると頑張れる。
・皆さんとRUNが出来る喜びを共有したい。
・トレーナーに足の状態が相談できたり、どこまで頑張っていいのか聞けるので安心して練習できる。
・これからも楽しく走りたい

単発参加も大歓迎!!

定期的に参加するのが難しいという方は、「トライアル」で単発でご参加できます。
「トライアル」参加は、何度ご参加いただいても大丈夫です!

■トライアル参加 3850円(税込)

トライアル参加に申し込む

【メンバーさんへ】追加回数券もご用意しています

追加回数券をご用意していますので、プランの回数を超えてもご参加できます。
・7回券…19950円(税込)
・5回券…15300円(税込)
・3回券… 9780円(税込)

追加回数券のお申込みはこちら

【メンバーさんへ】ランニングクラブ練習会へのお申込みはこちらから

ガールズ☆ランクラブメンバーの方は、ランニングクラブ練習会へ1回1100円でいつでもご参加可能!
練習会へのお申込みは下記フォームからお願いします。

【メンバー用】ランニングクラブ練習会参加申込フォーム

練習風景

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