気温も湿度も高い日が増えてきましたが、走った後のシャワーが気持ちいい季節です!
本格的な夏が来る前に、「暑熱順化」で体を暑さに慣れさせておくことが大切。ちょっと汗ばむくらいの軽い運動を続けることで、暑さに強い体がつくられていきます。
今のうちに汗をかける身体にして、今年の夏を元気に過ごしましょう。
こまめな水分補給と休憩を忘れずに、梅雨の晴れ間をうまく使って6月も元気に走っていきましょう!
ランニングをもっと楽しく自由に!
Let’s Run up!
函館マラソンまで、あと日
サロマ湖ウルトラマラソンまで、あと日
北海道マラソンまで、あと日
Contents
- イベント日程
- 6月21日(土)トワイライト名城公園120分走
- 6月22日(日)脚づくりと持久力UP!平和公園120分走
- 6月22日(日)「米づくり体験×リトリート」手押し田車で草刈り体験
- 6月27日(金)【女性限定】少人数制ピラティスクラス
- 7月2日(水)オンラインピラティス
- 7月3日(木)暑い夏にもってこい!アーリーモーニングラン
- 7月5日(土)ゆるっと朝ラン!夏詣とごほうびモーニング
- 7月10日(木)限定御朱印や風鈴も楽しむ夏詣ラン(6km)
- 7月21日(祝月)夏の有松絞り染め体験~板締め絞りからぬい絞りまで~
- 7月24日(木)WASWEET RUN~朝ラン×和スイーツ~
- 8月30日(土)・31日(日)ガールズ☆ランクラブ「1泊2日奥飛騨合宿」
- 10月18日(土)秋の欲張り満喫ツアー!比叡山延暦寺参拝×京都パン巡りバスツアー
- 定期練習会
- イベントカレンダー
イベント日程
6月21日(土)トワイライト名城公園120分走

6月22日(日)脚づくりと持久力UP!平和公園120分走
120分LSDグループもあり!ゆっくりのんびりカラダを動かしましょう。

6月22日(日)「米づくり体験×リトリート」手押し田車で草刈り体験
チェーン除草機と田車を使った草刈り体験!チェーンを引いて歩くのも、田車を押しながら歩くのも、なかなかの重労働。身体づくりもできてしまうお米づくり。草刈り後のいつもより走りやすさを体感してください。

6月27日(金)【女性限定】少人数制ピラティスクラス

7月2日(水)オンラインピラティス
\まずは無料トライアル!/

7月3日(木)暑い夏にもってこい!アーリーモーニングラン

7月5日(土)ゆるっと朝ラン!夏詣とごほうびモーニング

7月10日(木)限定御朱印や風鈴も楽しむ夏詣ラン(6km)

7月21日(祝月)夏の有松絞り染め体験~板締め絞りからぬい絞りまで~
※定員増設!あと2名

7月24日(木)WASWEET RUN~朝ラン×和スイーツ~

8月30日(土)・31日(日)ガールズ☆ランクラブ「1泊2日奥飛騨合宿」
※あと4名

10月18日(土)秋の欲張り満喫ツアー!比叡山延暦寺参拝×京都パン巡りバスツアー

定期練習会
ランニングクラブ
「何か運動を始めたい」と思っている方から「もっとレベルアップを目指したい」と思っている方まで、全員が楽しくトレーニングできる環境を大切にしています。
\まずは体験で参加ください/
ガールズ☆ランクラブ
マラソン大会を控えてる方、これから走り始める方、走り始めたい方など、どなたでも大歓迎です。練習会は週末の日曜日に月3回。しかも回数券制度で種類も豊富!


イベントカレンダー
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