お知らせ

イベント申込状況 ※8月10日現在

ランニングイベント申込状況

夏らしい暑さが続きますが、秋に大会を控えてる方は、疲れを残さないように今の時期やっていくのが大切!
暑い時期は、スピードを求める練習はなるべく避けて、涼しい時間を選んでジョギングしましょう。
その際、あまりタイムやペースは気にせず、ゆっくりしたペースのジョギングに取り組みます。ウォーキングを挟みながらでもOKです。

ランニングやジョギングは着地時には片足で体重を支えます。ゆっくり走るほど支えている時間が長くなります。これを反復することで足腰が培われ、9月以降のトレーニングに繋げていきます。

暑くてやる気が起きない時は、イベントを活用しましょう!
Let’s Run up!

金沢マラソン・しまだ大井川マラソンまで、あと
富山マラソンまで、あと
いびがわマラソン・松本マラソン・おかやまマラソンまで、あと
奈良マラソンまで、あと
みえ松阪マラソンまで、あと
名古屋ウィメンズマラソンまで、あと

イベント申込状況

8月11日(祝木) 東山一万歩コース90分Run

※あと2名

東山一万歩

詳細・お申込みはこちら

8月12日(金) パロマ瑞穂北陸上競技場練習会vol.11

※あと6名

詳細・お申込みはこちら

8月12日(金)【第2弾】SUMMER NIGHT★イルミネーションラン

※あと1名

詳細・お申込みはこちら

8月13日(土)河内隆慶トレーナーのアスリハ~膝・股関節にお悩み方へ~

※キャンセルがあり、あと1名参加できます

アスリハ

詳細・お申込みはこちら

8月13日(土)河内隆慶トレーナーによるボディケア

※満員御礼。次回は9月17日(土)開催いたします。

ボディケア

13:00~ 予約済み
14:00~ 予約済み
15:30~ 予約済み
16:30~ 予約済み
17:30~ 予約済み

詳細・お申込みはこちら

8月14日(日) 名古屋ぐるっと15km街ラン

※あと4名

詳細・お申込みはこちら

8月20日(土) SAVAS×Runup マラソンに向けた夏のボディメイクセミナー

※あと3名

夏のボディメイクセミナー
詳細・お申込みはこちら

8月21日(日)夏のマラソントレーニング 5000mロングインターバル

Sグループ:あと8名
Aグループ:あと1名
Bグループ:あと3名
Cグループ:あと1名
Dグループ:あと4名
Eグループ:あと4名
Fグループ:あと8名
Gグループ:あと6名

詳細・お申込みはこちら

8月21日(日)夏のみのかもリトリートRUN~お米の成長を見に草刈り体験~

※あと5名


詳細・お申込みはこちら

8月25日(木)【モーニングパンラン番外編】キリンビール工場見学ラン第2弾!

※キャンセル待ち

キリンビール工場見学ラン

詳細・お申込みはこちら

9月10(土)・11(日)中村友梨香コーチと楽しむ 1泊2日 神戸旅ラン

※あと2名

神戸旅ラン
詳細・お申込みはこちら

みんなで農体験プロジェクト!
「みのかもリトリートラン&お米作り~昔ながらのやり方de~」

農体験プロジェクト美濃加茂リトリートラン

【第2回】9月24日(土)
「鎌を使って稲刈り体験!&羽釜ご飯とオーガニックカレーを楽しむ」
※最少催行人員15名。あと8名。

【第3回】12月17日(土)
「自然の中でもちつき体験&大豆からきな粉餅作り」

詳細・お申込みはこちら

10月1日(土)・2日(日)準高地ランニング合宿 in 裾野

※あと15名


詳細・お申込みはこちら

10月22日(土) 旅RUN!古都奈良でゆったりまったりバスツアー

※あと2名

奈良観光
詳細・お申込みはこちら

定期開催イベント

◆モーニングパン
9月1日(木)
※あと2名
詳しくはこちら>

◆稲垣寿美恵コーチと走る夜の90分走
8月11日(祝木)
詳しくはこちら>

◆少人数制ピラティス【女性限定】
8月5日(金)/8月26日(金)
詳しくはこちら>

オンラインレッスン

◆パワーピラティス
日程:8月10日(水)・17日(水)・24日(水)・31日(水)
時間:20:00~21:00
詳しくはこちら>
※体験レッスンあり!

◆不調の改善・予防に「コンディショニングで身体づくり」
日程:8月27日(土)
時間:20:00~21:00
詳しくはこちら>

定期練習会

ランニングクラブ

「何か運動を始めたい」と思っている方から「もっとレベルアップを目指したい」と思っている方まで、全員が楽しくトレーニングできる環境を大切にしています。

\まずは体験で参加ください/

ランニングクラブ詳細ページ

ガールズ☆ランクラブ

ガールズ☆ランクラブ詳細メンバー募集中!
ガールズ☆ランクラブ「WALKING部」同時募集!

イベントカレンダー


募集中のイベント一覧はこちら

メルマガで情報を配信中!
メールマガジン登録はこちらをクリック

フォローお待ちしています!
◆instagram:@runup_running/
◆Twitter:@runup_running