週末は暖かくなりランニング日和でしたね。皆さんいかがお過ごしでしたか？
暖かくなるのと同時に花粉シーズン到来です。今年の花粉飛散量は九州から関東にかけて多く、四国や東海、北陸で非常に多くなる予想です。花粉症の方は早めの対策をしておきましょう。
花粉症対策の一つとしてオススメなのが『大塚製薬の“ボディメンテ”』。
ボディメンテは、乳酸菌B240でリスクからカラダを守り、体調をサポートしてくれるコンディショニング飲料。
乳酸菌B240はスギ花粉に対する抗アレルギー作用が確認されていて、インフルエンザや風邪の予防だけでなく花粉症対策にもオススメです。
ポイントは、毎日続けて摂取すること。まずは3週間続けるのをオススメします。
▼乳酸菌B240の抗アレルギー作用について日本花粉学会で発表
https://www.otsuka.co.jp/company/newsreleases/2019/20191015_1.html
2月8日(月)現在のイベント申込状況です。
2月14日(日)のバレンタインは平和公園120分ラン！この日はエイドステーション(飴やチョコなど)をご用意する予定です。2月も一緒に楽しく走りましょう。
Let’s Run up！
イベント＆練習会申込状況
◆2月9日(火)
ランニングクラブ名古屋・岐阜
◆2月10日(水)
オンラインパワーピラティス
★今なら1000円でライブレッスン体験参加できます！
※随時募集中
◆2月11日(祝木)
稲垣寿美恵コーチと100分走ろう＠庄内緑地公園
※キャンセル待ち
◆2月12日(金)
【女性限定】少人数制ピラティス
※18：20～クラスのみ開催（キャンセル待ち）
◆2月13日(土)
ランニングクラブ名古屋
◆2月14日(日)
ガールズ☆ランクラブ
※1回からも参加できます。楽しく一緒に走りましょう。
◆2月14日(日)
平和公園120分ラン
Aグループ：キャンセル待ち
Bグループ：キャンセル待ち
Cグループ：あと5名
Dグループ：あと5名
◆2月18日(木)
マラソントレーニング パロマ瑞穂スタジアム練習会「800mインターバル」
◆2月18日(木)
”徹底的” にコンディショニング！ 「オンライン リセットエクササイズ」
https://run-up.net/online/8816/
【早期申込キャンペーン】
ガールズ☆ランクラブ2021参加者募集
気持ちよく体を動かして私たちと一緒に2021年を楽しみませんか。元オリンピアンのスペシャリストなコーチと共に、元気いっぱい全力で皆さまをサポートしていきます。
今ならお得な特典がついてきます。この機会にぜひご入会ください！
飛騨御岳高原 1泊2日 ランアップ春季合宿
初心者から上級者まで、10km以上を継続して走れる方ならどなたでもご参加していただけます。経験豊富なコーチが万全の体制でサポートします。
仲間と泊まる楽しい合宿。ぜひ、ご参加ください！
【日程】
(1)2021年4月24日(土)・25日(日)
(2)2021年5月22日(土)・23日(日)
3月20日(土)
京都とっておきのパン屋さんバスツアー
パンを目指して京都を満喫できる、お腹も心も大満足の大人気のバスツアー。第3弾は春の嵐山を巡ります。みんなでわいわい楽しく走りましょう。
※あと6名
