10月スケジュールです。
10月も引き続き、「ランニングクラブ・ガールズランクラブ練習とパワーピラティス」が、10周年記念価格の390円でお試し体験できます。少しでも興味のある方、ぜひ一度ご参加ください。
涼しくなってきたので体調崩さないように気をつけながら、秋も楽しく体を動かしていきましょう。
10月スケジュール
ランニングクラブ日程
名古屋
10月6日(火)
10月10日(土)※ランクラ名古屋・刈谷・岐阜の合同練習会です
10月20日(火)
10月24日(土)
刈谷
10月8日(木)
10月10日(土)※ランクラ名古屋・刈谷・岐阜の合同練習会です
10月22日(木)
10月31日(土)
岐阜
10月6日(火)※7月の振り替え練習
10月10日(土)※ランクラ名古屋・刈谷・岐阜の合同練習会です
10月13日(火)
10月20日(火)
＼体験参加(今なら10周年記念価格390円）できます／
ガールズ☆ランクラブ
10月4日(日)中村友梨香コーチ
タイムトラアイル＋20分jog
10月18日(日)
熱田神宮パワースポットラン
10月25日(日)重友梨佐コーチ
平和公園or東山一万歩ラン＋流し
＼体験参加(今なら10周年記念価格390円）できます／
平日イベント
10月2日(金)インナーマッスルを鍛えるピラティス
10月12日(月)/26日(月)月曜からワークアウト
10月9日(金)/23日(金)少人数制ピラティスクラス
10月14日(水)ナイトラン岐阜
10月15日(木)/29日(木)稲垣寿美恵コーチと走る夜の90分走
10月22日(木)動ける体になれる「オンライン リセットエクササイズ」
≪第1部≫は”カラダを動かして”リセット。≪第2部≫は”ボディコンディショニング”でリセットと、2部制で開催！1部だけもしくは2部だけの参加もOK！もちろん、1時間通しての参加もできます。
https://run-up.net/online/5420/
週末イベント
10月10日(土)京都とっておきのパン屋さんバスツアー
お申込みは10月4日(日)まで！
10月17(土)・18日(日) 飛騨御岳高原 1泊2日 ランアップ秋季合宿
パーソナルレッスン
パーソナルレッスンで自分に合ったフォームや身体の使い方を学ぶことによって、パフォーマンスアップやケガの予防だけでなく、ランニングフォームや体の動きが改善し、どんな方でも今よりも”楽に” “軽やか”に走れるようになります。
河内隆慶トレーナーのボディケア
■日程
10月17日(土)
■50分 6000円(税込)
※予約制
※お支払いは、当日現金でお支払いください。
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