日程＜2023年＞
| 4月2日(日) 重友梨佐コーチ |
| メニュー：エンドレスリレー |
| 4月9日(日) 中村友梨香コーチ |
| メニュー：40分JOG＋坂ダッシュ15分＋30分JOG |
| 4月16日(日) 河内隆慶トレーナー/深水梨保コーチ |
| メニュー：クイックウォーキング（姿勢作り、体幹トレーニング、ウォーキング） |
| 5月14日(日) 重友梨佐コーチ |
| 場所： ※集合場所は、「3番ゲート」付近 時間：9：00～11：00 メニュー： |
| 5月21日(日) 中村友梨香コーチ/河内隆慶トレーナー |
| 場所：庄内緑地公園 時間：9：00～11：00 メニュー：下駄を使った柔軟性&足の感覚アップメニュー＋JOG ※練習後、BBQの予定 |
| 5月28日(日) 河内隆慶トレーナー/深水梨保コーチ |
| 場所：庄内緑地公園 時間：9：00～11：00 メニュー：体幹トレーニング、走りにつながるドリル、クイックウォーキング |
| 6月4日(日) 中村友梨香コーチ |
| 場所：庄内緑地公園 時間：9：00～11：00 メニュー：下駄を使っていい姿勢&弾む感覚を体感しよう！＋裸足Jog |
| 6月11日(日) 河内隆慶トレーナー/深水梨保コーチ |
| 場所：庄内緑地公園 時間：9：00～11：00 メニュー：体幹トレーニング、腕ふり、クイックウォーキング |
| 6月25日(日) 重友梨佐コーチ |
| 場所：平和公園一万歩 時間：9：00～11：00 メニュー：東山一万歩Walk＆JOG |
| 7月2日(日) 中村友梨香コーチ |
| 場所：庄内緑地公園 時間：8：30～10：30 メニュー：弾む感覚を実践！Jog＋流し |
| 7月16日(日) 重友梨佐コーチ |
| 場所：東山一万歩 時間：8：30～10：30 メニュー：東山一万歩Walk＆JOG ※クイックウォーキングで習得したスムーズな重心移動を実践してみよう！ |
| 7月23日(日) 河内隆慶トレーナー/深水梨保コーチ |
| 場所：庄内緑地公園 時間：8：30～10：30 メニュー：体幹トレーニング、クイックウォーキング |
単発参加も大歓迎！！
定期的に参加するのが難しいという方は、「トライアル」で単発でご参加できます。
「トライアル」参加は、何度ご参加いただいても大丈夫です！
■トライアル参加 3850円(税込)
【メンバーさんへ】
追加回数券もご用意しています
追加回数券をご用意していますので、プランの回数を超えてもご参加できます。
・7回券…19950円(税込)
・5回券…15300円(税込)
・3回券… 9780円(税込)
【メンバーさんへ】
ランニングクラブ練習会へのお申込みはこちらから
ガールズ☆ランクラブメンバーの方は、ランニングクラブ練習会へ1回1100円でいつでもご参加可能！
練習会へのお申込みは下記フォームからお願いします。
