体験参加が390円でできる10周年企画”第3弾”は、今月12月いっぱいまでになります。
ランニングクラブは、来年1月よりリニューアルします。リニューアルポイントは、ランニングクラブ名古屋・刈谷・岐阜のどの練習会に参加可能なこと！
さらにジュニア回数券もご用意しています。
ガールズ☆ランクラブは、3月開催予定の名古屋ウィメンズマラソンに向けて長い距離、スピード練習も入れて体を作っていていきます。
そして、寒くなり外に出るのが億劫な時は、自宅で参加できるオンラインパワーピラティスはぴったりです。しっかり動いて筋肉アップ、代謝アップしていきます。
この機会にご参加ください。
12月末まで！10周年記念企画”体験参加が390円”
【対象】
・ランニングクラブ(名古屋・刈谷・岐阜）
・ガールズ☆ランクラブ
・パワーピラティス
【参加費】
390円(税込)
※お一人様1回限り
ランニングクラブ
◆名古屋
12月19日(土)
12月22日(火)
◆刈谷
12月19日(土)
12月25日(金)
◆岐阜
12月22日(火)
ガールズ☆ランクラブ
◆12月20日(日)
メニュー：１ｋC.Cインターバル
※C.C：クロスカントリーの略です
コーチ：中村友梨香コーチ/河内隆慶トレーナー
場所：庄内緑地公園
時間：9：00～11：00
パワーピラティス
◆12月23日(水)
時間：19：30～19：50
場所：ご自宅などお好きな場所で
マラソンに向けたイベント情報
はじめてフルマラソンに挑戦する方・久しぶりにフルマラソンを走る方へ
◆ガールズチャレンジプロジェクト2020
＼今からでも間に合います／
ランニング未経験の方が初フルマラソン(ハーフマラソン)完走を仲間と一緒に目指す、女性だけの3か月短期集中講座。
◆1月18日(月)月曜からワークアウト
ケガなく効果的にランニングを楽しめるよう、ランニングの基本動作などで少しづつ身体を慣らしたり、身体を作るサポートをします。
7～10km以上走れる方へ
◆平和公園120分ラン
マラソントレーニングに最適なこのコースで、心肺機能の強化、脚力の強化で自分の殻を打破するために、120分しっかり動き続けましょう!!
【日程】
12月27日(日)
1月10日(日)
2月14日(日)
◆マラソントレーニング集中講座
【日程】
・12月19日(土)
メニュー：1.8k×5～8周ビルドアップ走
ペースに“変化”をつけることで脚筋力と心肺機能のアップしていきます。
◆稲垣寿美恵コーチと走る夜の90分走
名城公園内の1.3キロのジョギングコースを90分周回します。周回なので途中離脱したり途中から参加もOKです！
【日程】
12月24日(木)
1月7日(木)
1月21日(木)
◆MEN’S &WOMEN’S FESTIVAL 『名古屋の街並みを感じながら走ろう！！』
女性はもちろん、男性の参加もOKです。ゴール後は、山田餅でいちご大福を食べながら疲れを癒しましょう。
【12月20日(日)申し込み状況】
Aグループ(6’30ペース)：あと5名
Bグループ(7’30ペース)：あと2名
◆ Women’sマラソンコース試走会
ウィメンズマラソンを走られる方も、コースを体験したいという方もぜひご参加ください。コースの下見と名古屋の街観光ランも兼ねて一緒に走りましょう。※女性のみ
【日程】
1月24日(日)
2月28日(日)
