お知らせ

【間もなく終了】10周年記念企画“体験参加が390円!!”

ランニングクラブ・ガールズ☆ランクラブ体験参加

体験参加が390円でできる10周年企画”第3弾”は、今月12月いっぱいまでになります。

ランニングクラブは、来年1月よりリニューアルします。リニューアルポイントは、ランニングクラブ名古屋・刈谷・岐阜のどの練習会に参加可能なこと!
さらにジュニア回数券もご用意しています。

ガールズ☆ランクラブは、3月開催予定の名古屋ウィメンズマラソンに向けて長い距離、スピード練習も入れて体を作っていていきます。

そして、寒くなり外に出るのが億劫な時は、自宅で参加できるオンラインパワーピラティスはぴったりです。しっかり動いて筋肉アップ、代謝アップしていきます。
この機会にご参加ください。

12月末まで!10周年記念企画”体験参加が390円”

【対象】
・ランニングクラブ(名古屋・刈谷・岐阜)
・ガールズ☆ランクラブ
・パワーピラティス

【参加費】
390円(税込)
※お一人様1回限り

 

ランニングクラブ

◆名古屋
12月19日(土)
12月22日(火)

◆刈谷
12月19日(土)
12月25日(金)

◆岐阜
12月22日(火)

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ランニングクラブ創立10周年を迎え、さらに参加しやすくリニューアル名古屋で活動しているランアップ ランニングクラブは、2010年12月に名古屋でスタートし、クラブスタートから10年を迎えることができました。 11年目を迎えるにあたり、月額会費プランをリニューアルします。...

 

ガールズ☆ランクラブ

◆12月20日(日)
メニュー:1kC.Cインターバル
※C.C:クロスカントリーの略です
コーチ:中村友梨香コーチ/河内隆慶トレーナー
場所:庄内緑地公園
時間:9:00~11:00

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パワーピラティス

◆12月23日(水)
時間:19:30~19:50
場所:ご自宅などお好きな場所で

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マラソンに向けたイベント情報

はじめてフルマラソンに挑戦する方・久しぶりにフルマラソンを走る方へ

◆ガールズチャレンジプロジェクト2020

\今からでも間に合います/
ランニング未経験の方が初フルマラソン(ハーフマラソン)完走を仲間と一緒に目指す、女性だけの3か月短期集中講座。

ガールズチャレンジ詳細はこちら

 

◆1月18日(月)月曜からワークアウト

ケガなく効果的にランニングを楽しめるよう、ランニングの基本動作などで少しづつ身体を慣らしたり、身体を作るサポートをします。

月曜からワークアウト詳細はこちら

 

7~10km以上走れる方へ

◆平和公園120分ラン

マラソントレーニングに最適なこのコースで、心肺機能の強化、脚力の強化で自分の殻を打破するために、120分しっかり動き続けましょう!!

【日程】
12月27日(日)
1月10日(日)
2月14日(日)

平和公園120分ラン詳細はこちら

 

 ◆マラソントレーニング集中講座

【日程】
・12月19日(土)
メニュー:1.8k×5~8周ビルドアップ走
ペースに“変化”をつけることで脚筋力と心肺機能のアップしていきます。

集中講座詳細はこちら

 

 ◆稲垣寿美恵コーチと走る夜の90分走

名城公園内の1.3キロのジョギングコースを90分周回します。周回なので途中離脱したり途中から参加もOKです!

【日程】
12月24日(木)
1月7日(木)
1月21日(木)

稲垣寿美恵コーチと走る夜の90分走詳細はこちら

 

◆MEN’S &WOMEN’S FESTIVAL 『名古屋の街並みを感じながら走ろう!!』

女性はもちろん、男性の参加もOKです。ゴール後は、山田餅でいちご大福を食べながら疲れを癒しましょう。

【12月20日(日)申し込み状況】
Aグループ(6’30ペース):あと5名
Bグループ(7’30ペース):あと2名

名古屋の街並みを感じながら走ろう!!詳細はこちら

 

◆ Women’sマラソンコース試走会

ウィメンズマラソンを走られる方も、コースを体験したいという方もぜひご参加ください。コースの下見と名古屋の街観光ランも兼ねて一緒に走りましょう。※女性のみ

【日程】
1月24日(日)
2月28日(日)

Women’sマラソンコース試走会詳細はこちら