ランニング情報

雨の日対策!梅雨にオススメのアイテム

梅雨入りが発表されてから、まさに梅雨といった天気が続いてます。
走ろうとする日に限って雨だとがっかりしますよね。
これからの梅雨の時期におススメのアイテムをいくつかご紹介します。

レインウェア

レインウェアを買うまでは「雨の日に外に出ることも少ないので、わざわざ買わなくてもいいかな。」とカッパを使用してました。
でもいざ使ってみると、雨の日のストレスが圧倒的に少なくなり快適です。正直こんなに重宝するとは思ってませんでした。
カッパで難点に思うことは、「蒸れる」ことと「がさがさ音がして動くにくい」こと。
レインウェアも蒸れますが、カッパに比べるとかなり快適でしかも軽くて動きやすいです。災害などのいざという時にも使えます。

中でもオススメは「ワークマン」のレインウェア。

おススメの理由は、価格の安さ。
レインウェアが上下で2900円という低価格にびっくりです。一桁違うんじゃないかと最初思いました。
透湿性によって値段が上がるものもありますが、それでも3900円や4900円です。
100均のカッパもいいですがワークマンおススメです。

◆ワークマン
https://www.workman.co.jp/

ドライレイヤーのインナー

「撥水」して肌に汗を残さない構造になっていて、濡れて体が冷えたり、べたついたりするのを防ぎます。もちろん雨も防いでくれます。冬場も汗冷え防止に役立ったりと、1枚持っていると便利なアイテムです。

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ツバ付きキャップ

ツバ付きキャップは、顔に雨が当たるのを防いでくれます。
雨の日は、走っている最中に雨が顔や目に直接当たり視界が悪くなります。視界が悪くなれば、人や物にぶつかってしまったり、足もとが見えず転んだり滑ったりしてしまう可能性があります。それを防ぐためにも、顔に直接雨が当たるのを防ぐアイテムが必要です。

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チャック袋

ジップロックなどのチャック袋は、スマホの防水におすすめです
スマホを入れる以外に小銭入れとしても使えます。雨の日に限らず通常のランニングでも使えておススメです。


参照:https://www.spoonhome.com/zipbag100yenshop/

◆こちらは防水ポーチ 防水ケース↓

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最後に

濡れたままいると体を冷やしてしまい風邪を引くので、ランニングを終えたらすぐに着替えをしましょう。濡れたウェアをずっと着ていると体を冷やしてしまいます。もちろん、可能ならすぐにシャワーやお風呂に入り身体をあたためましょう。

 

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