ナイトランは、ランニングを初めてみたい方はもちろん、すべてのランナーの走りを経験豊富はコーチ陣がサポートします。明日7月8日(月)はWOMENS NIGHT RUN が、10日(水)はSTREET NIGHT RUN 岐阜、11日(木)はBEGINNER’S WALK&RUNと、今週は盛りだくさんです。夏も走ることを楽しみましょう。ご参加をお待ちしています。
BEGINNER’S WALK&RUN(ビギナーズウォーク&ラン)
BEGINNER’S WALK&RUN (ビギナーズウォーク&ラン)は、運動をこれから始める方でも安心のレッスン。
丁寧にストレッチやウォーキングをしてからランニングに挑戦していきます。
ケガや家庭の事情でしばらくランを休んでた方も、この機会にぜひお気軽にご参加ください。楽しく体を動かしていきましょう。
<こんな方にオススメ>
「走ってみたいけどキッカケがない」
「ランニングをしたことないから一から教しえてほしい」
「運動不足を解消したい」
「楽しく走りたい」
「トレッドミルでは走ってるけど外を走ってみたくなった」
<詳細>
開催日:7月11日(木)・8月8日(木)
時間:19:30~21:00
集合場所:THE NORTH FACE / ClimbingJAM 名古屋店
参加費:2000円(会員は1500円)税込
担当:河内隆慶距離:約2~3㎞(ウォーク&ジョグ)
レベル:
WOMEN’S NIGHT RUN (ウィメンズナイトラン)
女性限定のナイトラン。ランニングをしてみたい、でも楽しく走りたいし体もひきしめたいという、欲張りな女性の希望をかなえていきます。7月のテーマは「姿勢・体幹」。軸となる体幹をブレにくくさせることで安定した走りになり、腕や脚を軽やかに動かせように。姿勢も良くなり見た目がキレイな動きになります。
<詳細>
開催日:7月8日(月)・8月19日(月)
時間:19:30~21:00
集合場所:THE NORTH FACE / ClimbingJAM 名古屋店
参加費:2000円(会員は1500円)税込
※THE NORTH FACE / ClimbingJAMのロッカー利用は別途300円です。
担当:工藤真子
距離:約3㎞
レベル:
STREET NIGHT RUN (ストリートナイトラン)・名古屋
街中の夜景を眺めながら気軽にナイトラン。
ランニングの輪が広がればもっと楽しくなります。走ることを楽しみましょう
<詳細>
開催日:7月16日(木)・8月29日(木)
時間:19:30~21:00
集合場所:THE NORTH FACE / ClimbingJAM 名古屋店
参加費:2000円(会員は1500円)税込
※THE NORTH FACE / ClimbingJAMのロッカー利用は別途300円
担当:角田達彦距離:約5~7㎞+αで短め、長めの流し等を取り入れたトレーニング
レベル:
STREET NIGHT RUN (ストリートナイトラン)・岐阜
岐阜駅集合して、街中の夜景を眺めながら気軽にナイトラン。
ランニングの輪が広がればもっと楽しくなります。走ることを楽しみましょう
<詳細>
開催日:7月10日(水)・8月14日(水)
時間:19:15~20:45
集合場所:JR岐阜駅サブウェイ付近
参加費:2000円(会員は1500円)税込
担当:宮口佳子距離:約5~6㎞
レベル:
集合場所について
◆名古屋
THE NORTH FACE / ClimbingJAM 名古屋店
ホームページ:https://nagoya.climbingjam.com/<アクセス>
地下鉄矢場町駅から徒歩約6分 ※ロフト名古屋の近くです。◆STREET NIGHT RUN 岐阜
JR岐阜駅 サブウェイ付近
ナイトラン風景
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