1月31日(木)～2月9日(土)までのイベントのご案内

今日で、
名古屋ウィメンズマラソンまであと39日。
東京マラソンまであと32日。
静岡マラソンまであと25日。
京都マラソンまであと18日。
になりました。

そして市内には、ウィメンズマラソン当日の交通規制の案内看板などが出ましたね。

寒い日が続きますが大会まであと少し！
目標の大会に向けて、練習会やイベントをぜひご活用ください。モチベーションアップにもなります。
笑顔でスタートラインに立てるように、皆さんと一緒に練習しましょう。
皆さまのご参加をお待ちしています。

◆2月3日(日)
ガールズラン☆クラブ練習会
メニュー：5㎞×2本
⇒ https://girlsrunclub.jimdo.com/

ガールズチャレンジ練習会
メニュー：5㎞タイムトライアルにチャレンジ＋ジョグ
⇒ https://www.runup-rss.com/event/gcp2018/

◆ 2月4日(月)
女性限定ナイトラン
初心者を対象にした女性限定のレッスンです。平日の練習も兼ねてご参加ください。
⇒ https://www.runup-rss.com/event-nightrunwomens/

◆2月5日(火)
稲垣寿美恵コーチと走る夜の90分走
キロ7分前後のペースで、名城公園内の1.3キロのジョギングコースをぐるぐる周回します。周回なので途中離脱や途中参加もOKです！
⇒ https://www.runup-rss.com/event/nightmiddlerun/

◆2月5日(火)
ランニングクラブ名古屋練習会
メニュー：2～3000m×3本変化走
場所：瑞穂北陸上競技場
⇒ https://www.runup-rss.com/runningclub/nagoya/

◆2月6日(水)
ウーマンズナイトラン
ウィメンズマラソンコースの一部を名城公園起点に約5～6キロ走ります。練習不足解消にみんなで走りましょう。
⇒ https://www.runup-rss.com/event/nightrununtil310/

◆2月9日(土)
ランニングクラブ名古屋練習会
メニュー：150m×15～20本(芝)
場所：庄内緑地公園
⇒ https://www.runup-rss.com/runningclub/nagoya/

◆2月9日(土)
フルマラソン集中講座【第3回目】
メニュー：2K×3～5本
※ミドル系のインターバル、正直きついです。本数を重ねるごとにタイムが落ちないよう、フォームを崩さず我慢しましょう！！
⇒ https://www.runup-rss.com/event-shortcourse/

◆2月9日(土)
ガールズチャレンジ「栄養＆テーピングセミナー」
女性ランナー必見！New-HALEテーピングトレーナー芥田晃志さんを講師に招いて、3月開催の名古屋ウィメンズマラソンに備えて、大会でパフォーマンスをアップさせるためのセミナーを開催します。実践できるためになるお話し満載です。
※ニューハレテーピング教材付き
⇒ https://www.runup-rss.com/event/gcp2018