【回数券を販売します】ガールズチャレンジプロジェクト

名古屋ウィメンズマラソンなど、フルマラソンやハーフマラソン完走を目指す「ガールズチャレンジプロジェクト」。

何人かのお客様から、
｢子供の都合で全部は参加できないけど、参加できる所だけでも参加できませんか？」
と、ご相談をいただきました。
お子さんが小さいと家を空けるのはなかなか難しいと思います。

そこでコーチと相談して、12回セットの他に回数券をご用意しました。
回数券は、8回と6回です。
練習会はまだ11回あります。その中から参加できる日を選んでぜひご参加ください。

先日参加メンバーさんとお話ししていたら
｢一人だと練習しないので参加しました。」
「以前ウィメンズを走った時は練習せずに走って楽しくなかった。今度は楽しく笑顔で走りたくて参加しました。」
とおっしゃってました。

名古屋ウィメンズマラソンまで、まだ4ヶ月ちょっとあります。
仲間と一緒に練習して、笑顔のスタートライン、そして笑顔のゴールを目指しましょう！

ガールズチャレンジ回数券のご案内

▼ガールズチャレンジはこんな人にオススメ
①マラソン未経験者
②10km以上走ったことがない方
③とにかく完走したい方
④久しぶりにフルマラソン(ハーフマラソン）を走る方、リベンジする方
⑤マラソンに向けて短期間で基礎知識・基礎体力をつけたい方
⑥一人だと続かないので仲間と走りたい

▼ガールズチャレンジの特徴
①シューズの選び方や履き方を試し履きしながらレクチャー
②揃えていきたいウェアやグッズのアドバイス
③基本の走り方やストレッチ方法
④完走のための体力作り
⑤栄養講習・テーピング講習
⑥サプリメントなどの試飲
⑦大会当日のウェアアドバイスやスタートまでの過ごし方のアドバイス
など、フルマラソン完走を目指して細かくサポートします。

【回数券】
8回：30000円(税抜）
6回：23400円(税抜）
※全10回参加できる方は、12回セットがお得です（オリジナルTシャツ付き）！
⇒12回セットのお申込みはこちら

【日程】
10月20日(日)：動きづくり＆(５分walk+10分jog)×4セット
10月22日(祝火)：シューズの選び方・履き方＆そろえたいウェア・グッズについて
11月3日(日)：動きづくり＆(20分jog+５分walk)×２セット
11月17日(日)：動きづくり＆60分jog
12月1日(日)：70分LSD+快調走
12月15日(日)：70分jog+1k
1月12日(日)：70分ゆっくりめにjog+20分ペースアップしてjog
1月26日(日)：動きづくり+ジョグ+坂ダッシュ
2月9日(日)：90～100分jog
2月16日(日)：5キロのタイムトライアルにチャレンジ+jog
2月22日(土)：大会に向けての補給食&テーピングセミナー

【時間】
9：00～11：00

【場所】
庄内緑地公園他

【コーチ】
河内隆慶（かわうちたかよし）
伊藤麻央（いとうまお）
メニュー監修：中村友梨香
※コーチプロフィールはこちら

【お申込み方法】
注意事項・申込規約をご確認、ご了承のうえ、お申込みください。
お申込み後、自動返信メールでご案内をお送りしています。
※注意事項・申込規約はこちら

ガールズチャレンジ回数券の申込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S62034001/

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