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今日は平和公園2時間走でした

平和公園2時間走

今日はまさかの雨でびっくりしましたが、皆さん最後まで元気に走りきられてました。

ご参加頂いた皆さん、お疲れ様でした!

雨と汗で体が冷えたと思いますので、夜はゆっくりお風呂に入ってあたたまってください。
体が温まった後に再度ストレッチをすると、疲労回復も早くなりケガ予防などにもなりますので、ぜひやってくださいね。

次回開催は、11月24日(日)です。

次回11月からはグループが現在の4グループから5グループに増えます。

平和公園は起伏のあるコースで、マラソンに向けた脚作りに最適です。

目標とする大会に向けての練習に、ご参加をお待ちしてます。

平和公園2時間走の詳細はこちら

 

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Runupは気軽にランニングが楽しめるようランニング練習会やイベントを企画・運営してます。仲間やコーチと一緒に楽しく走りましょう。皆様のご参加、お申込みをお待ちしています。ぜひお気軽にお申込みください。