ランニング情報

大会持ち物チェックリスト

ウィメンズマラソン・シティマラソンまであと10日、東京マラソンは今週末ですね!
そろそろ当日に必要なウェアや補給食、持ち物で準備ができてないものはそろえておきたいところです。

初めて大会に参加される方は、何が必要かよくわかないと思います。
準備できたら項目にチェックできるようになってますので、よかったら使ってください。

持ち物で押さえておきたいもの

  • ・ゼッケン
  • 計測チップ
  • 大会当日のウェア
  • シューズ
  • 補給食
  • 小物(帽子・サングラス・ランニングポーチなど)

注意点!

「大会当日に新品のウェアやソックスを身につけるのはNG!」
「補給食は味見をして試す!」
ことだと思います。

新品のソックスやウェアを着て、肌がすれてしまった…というお話しもよく聞きます。
そして補給食の味見も大切です。
本番食べてみたら味が合わなかったり、お腹が下ったりすすることがないように、準備は万端にして臨むのをおすすめします。

持ち物チェックリストのダウンロード

持ち物チェックリストはこちらからダウンロードできます。
http://run-up.chicappa.jp/with_runup/pdf/checklist.pdf

スタート前の寒さ対策にオススメ

ティゴラ TIGORA 陸上/ランニング ポンチョ 3892030039

価格:498円
(2019/2/28 11:42時点)

足吊り予防対策

『Mag-on(マグオン エナジージェル)お試し5個セット』

価格:1,400円
(2019/2/28 11:43時点)

 

[人気です!おすすめ] 塩熱サプリ 1袋 30g入り 【送料無料メール便】ミドリ安全 [スポーツ マラソン サッカー テニス ゴルフ アウトドア] タブレットタイプで電解質をクイックチャージ [熱中対策] 【ランキングにランクイン】

価格:598円
(2019/2/28 11:53時点)

\フォローよろしくお願いします/

◆instagram:@runup_nagoya
◆Facebookページ:https://www.facebook.com/runup.running/
◆Twitter:@runup_nagoya