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おかげ様で3年目に突入!ランニングクラブ岐阜

2017年11月14日からスタートした、ランニングクラブ岐阜。
おかげさまで今年で3年目に突入します。

少しづつメンバーも増えてきて、皆さん、楽しく練習されてる姿を見ると嬉しくなります。
これも大南博美コーチ、そしてメンバーの皆さんのおかげです。
本当にありがとうございます。

3年目も大南博美コーチのアドバイスのもと、時には自分の限界に挑戦しつつ、楽しく和やかな雰囲気でやっていきたいと思ってます。
引き続きよろしくお願いいたします!

 

ランニングクラブメンバー随時募集中!

ランニングクラブ岐阜

練習日/時間
火曜日(月2回)  19:00~20:30

練習場所
岐阜メモリアルセンター ジョギングコース

コーチ
大南博美(おおみなみひろみ)※ユティック所属

会費
月2回コース/3300円(1ヵ月)
回数券/11000円(5枚綴)※有効期限 6ヶ月

 

コーチ紹介

大南博美(おおみなみひろみ)※ユティック所属

〈主な実績〉
05年 世界陸上ヘルシンキ大会10000m日本代表
06年 ドーハ・アジア大会10000mで銅メダルを獲得
07年 ロッテルダムマラソン優勝

〈ベストタイム〉
5000m 15分20秒75
10000m 31分35秒18
ハーフマラソン 1時間8分45秒
フルマラソン 2時間23分26秒

大南博美

 

練習風景をご紹介

まずは歩きながらのウォーミングアップ

ランニングクラブ岐阜ランニングクラブ岐阜

ハードルやラダーを使ったりなどした動きづくり(体の可動域を広げて走りやすくしていく準備)
ランニングクラブ岐阜

雨の日は体幹トレーニングもランニングクラブ岐阜

本練習へ。ビルドアップ走、変化走、ペース走、坂道ダッシュなどいろいろ♪

クラブに入会する前に練習に参加したいという方は、まずは体験参加ください!
体験参加(1000円)初回限り

体験参加のお申込みはこちら

ランニングクラブ岐阜についてはこちら

 

 

ランニングクラブは「名古屋」と「刈谷」でも開催!

ランアップランニングクラブは「名古屋」・「刈谷」・「岐阜」の3か所で開催しています。
随時メンバー募集中です。体験参加もありますので、ぜひお近くのランニングクラブ練習にご参加ください。

<11月練習日程>
■名古屋
11月2日(土)
11月12日(火)
11月23日(土)
11月26日(火)

■刈谷
11月2日(土)
11月9日(土)※10月の振替練習
11月16日(土)

■岐阜
11月12日(火)
11月26日(火)

ランニングクラブについてはこちら

 

 

女性だけのクラブ「ガールズ☆ランクラブ」

ガールズ☆ランクラブは、メンバー全員が女性のランクラブ。30代から60代まで幅広い年齢層の方がランニングを楽しんでいます。元オリンピアンのコーチから直接アドバイスがもらえる、一緒に走れる、他にはないクラブです。

一人だと楽しくない練習も、仲間が一緒だと違います。女性同士みんなで一緒に走りましょう!

<こんな方にオススメ!>
①ハーフやフルマラソンを走ったことがある方
②定期的に走ってる方
③歩かず完走を目標にしてる方
④レベルアップのためのトレーニングをしたい方
⑤パーソナルベストを出したい方
⑥一人だと続かないので仲間と走りたい方

ガールズ☆ランクラブについってはこちら

 

イベント・練習会情報


イベント一覧ページはこちら

 

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Runupは気軽にランニングが楽しめるようランニング練習会やイベントを企画・運営してます。仲間やコーチと一緒に楽しく走りましょう。皆様のご参加、お申込みをお待ちしています。ぜひお気軽にお申込みください。