2017年11月14日からスタートした、ランニングクラブ岐阜。
おかげさまで今年で3年目に突入します。
少しづつメンバーも増えてきて、皆さん、楽しく練習されてる姿を見ると嬉しくなります。
これも大南博美コーチ、そしてメンバーの皆さんのおかげです。
本当にありがとうございます。
3年目も大南博美コーチのアドバイスのもと、時には自分の限界に挑戦しつつ、楽しく和やかな雰囲気でやっていきたいと思ってます。
引き続きよろしくお願いいたします!
ランニングクラブメンバー随時募集中!

練習日/時間
火曜日(月2回) 19:00~20:30
練習場所
岐阜メモリアルセンター ジョギングコース
コーチ
大南博美(おおみなみひろみ)※ユティック所属
会費
月2回コース/3300円(1ヵ月)
回数券/11000円(5枚綴)※有効期限 6ヶ月
コーチ紹介
大南博美(おおみなみひろみ)※ユティック所属
〈主な実績〉
05年 世界陸上ヘルシンキ大会10000m日本代表
06年 ドーハ・アジア大会10000mで銅メダルを獲得
07年 ロッテルダムマラソン優勝
〈ベストタイム〉
5000m 15分20秒75
10000m 31分35秒18
ハーフマラソン 1時間8分45秒
フルマラソン 2時間23分26秒


練習風景をご紹介
まずは歩きながらのウォーミングアップ


ハードルやラダーを使ったりなどした動きづくり(体の可動域を広げて走りやすくしていく準備)
雨の日は体幹トレーニングも
本練習へ。ビルドアップ走、変化走、ペース走、坂道ダッシュなどいろいろ♪
クラブに入会する前に練習に参加したいという方は、まずは体験参加ください!
体験参加(1000円)初回限り
ランニングクラブは「名古屋」と「刈谷」でも開催!
ランアップランニングクラブは「名古屋」・「刈谷」・「岐阜」の3か所で開催しています。
随時メンバー募集中です。体験参加もありますので、ぜひお近くのランニングクラブ練習にご参加ください。
<11月練習日程>
■名古屋
11月2日(土)
11月12日(火)
11月23日(土)
11月26日(火)
■刈谷
11月2日(土)
11月9日(土)※10月の振替練習
11月16日(土)
■岐阜
11月12日(火)
11月26日(火)
女性だけのクラブ「ガールズ☆ランクラブ」
ガールズ☆ランクラブは、メンバー全員が女性のランクラブ。30代から60代まで幅広い年齢層の方がランニングを楽しんでいます。元オリンピアンのコーチから直接アドバイスがもらえる、一緒に走れる、他にはないクラブです。
一人だと楽しくない練習も、仲間が一緒だと違います。女性同士みんなで一緒に走りましょう!
<こんな方にオススメ!>
①ハーフやフルマラソンを走ったことがある方
②定期的に走ってる方
③歩かず完走を目標にしてる方
④レベルアップのためのトレーニングをしたい方
⑤パーソナルベストを出したい方
⑥一人だと続かないので仲間と走りたい方

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