気温が低くなるのに伴い、筋肉も収縮して硬くなりやすく、柔軟性が低下するため、筋肉や靭帯、腱などの損傷も起こしやすくなります。
・湯船につかる（おすすめはHSP入浴法）
・ストレッチで血行をよくする
などして日頃からケアをしていきましょう。
「走ると痛みがあるのでしばらく走らずにいて、治ったと思って走り始めるとまた痛みが出てしまう…。」「せっかく治ったと思ったのに、今度は違う箇所が痛くなった…。」など、セルフケアやストレッチではなかなか手に負えないこともあります。
痛みの不安をかかえたまま長い時間を費やすより、腕利きのトレーナーに触診してもらえばおおよその原因は分かります。
どこかに不安がある方も、絶好調の方も日頃のメンテナンスをおススメします。
マッサージ治療・鍼治療・テーピングなど、自分に必要な治療法・メンテナンスを施してもらいましょう。
セミオーダーインソール受注会を同日11月21日(土)に行います
インソール「fusion-flexi liteモデル」のセミオーダーインソール受注会も当日行います。
価格はフルオーダーと違ってリーズナブルで市販とは違うフィット感が体感できます。怪我なく、さらに一歩前へ行きたい方にオススメです。
足部に違和感をお持ちの方、インソールに興味がある方、気になる方はぜひお待ちしています。
ボディケア詳細
■日程
11月21日(土)
■時間
10：00～10：50
11：00～11：50 ※予約済
13：00～13：50 ※予約済
14：00～14：50 ※予約済
15：00～15：50 ※予約済
16：00～16：50
■50分 6000円(税込)
※予約制
※お支払いは、当日現金でお支払いください。
【お着替えについて】
お着替えは、Tシャツ・ズボンなどご自身でご用意いただけると助かります。
※こちらでご用意もしておりますので、ご安心ください。
【当日の流れ】
予約時間の５分前にはお越しください。
受付け
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お着替え
↓
ボディケア
↓
お会計
【場所のご案内】
〒460-0008
名古屋市中区栄2丁目1-12 ダイアパレス伏見507号室
TEL：052-977-9651
【アクセス】
地下鉄東山線、鶴舞線「伏見駅」④番出口から徒歩1分
4番出口を出て、広小路通りを東へ(栄方面)最初の交差点(広小路桑名町)を右折。
すぐ右手にダイアパレス伏見の看板が見えてきます。
階段を上り、自販機奥のエレベーターで5階までお上がりください。
5階の左奥(507号室)がランアップです。
◆Googleマップ
https://goo.gl/maps/rwRE3SuM2bBjeF238
河内隆慶トレーナー
かわうち鍼灸治療院（http://kawauchi-acu.jp/） 院長
〈資格〉※国家資格含む
・はり師・きゅう師
・幼稚園教諭2種
・(公財)日本陸上競技連盟 B級トレーナー
・(公財)日本スポーツ協会 公認アスレティックトレーナー
※詳しいプロフィールはこちら
