いよいよ秋季合宿が今週末になりました。初の御岳高原なので、今からワクワクしてます。
毎日現地の天気予報を見てますが、毎日予報が変わってます。秋の天気は変わりやすいですね。
参考までに〈15日現在〉の予報は、
▼10/17(土)は雨のち曇り。最高気温9度、最低気温5度。
▼10/18(日)は曇り。最高気温13度、最低気温1度。
との予想です。
雨が降る可能性があります。レインウエア等、雨天を考慮したアウターをお持ちください。また朝晩は寒くなりそうです。暖かい服装で体調を崩さないよう気をつけてください。
それと、尾田賢典コーチは18日のみとお伝えしてましたが17日(土)のみに変更になります。
週末は思う存分、秋季合宿を楽しみたいと思います。ご参加の皆さま、よろしくお願いいたします。
※最後まで必ずご一読下さい。
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1．飛騨御岳高原は標高1300m。合宿当日の最低気温は4～6度。最高気温は11～14度と予想されます。朝晩は冷えますので服装には十分気をつけてください。
また、練習中も体温調整がとても重要になってきます。山の上はとくに天候も違うこともありますので、雨天を考慮したアウターをお持ちください。
2．宿泊周辺には、コンビニや自販機はありません。水分補給のドリンク等はあらかじめご用意お願いします。
持ち込みは、アルコール(お酒)含めて何でもありです。冷蔵庫は自由に使えます。また宿泊先では生ビールは1杯500円で販売されてます。
※電車で来られる方へ
木曽福島駅から徒歩500mほどのところに「イオン 木曽福島店」があります。そこでドリンク等は購入されるといいと思います。
その他、セブンイレブンも550m位の距離にあります。
3．お風呂にリンスインシャンプー、ボディーソープはありますが、リンスインシャンプーが苦手な方はシャンプー＆リンスをお持ちください。あと、歯ブラシもお持ちくださいね。
4．洗濯機3台、乾燥機3台あり、洗濯も可能です。万が一、雨でシューズが濡れた場合、ボイラー室や玄関を乾燥室として使えます。
5．交通手段等、変更がある方は明日、金曜日(10/16)までにご連絡お願いいたします。
6．その他必要な物は各自ご準備お願いします。
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【備考】
1．お車の方は直接12時30分までにスポーツインオラまでお越しください。
(注)9/21より「中津川～園原」区間が中央道リニューアル工事を行なってます。渋滞する恐れがあります。時間に余裕を持ってお越しください。
2．電車でお越しの方には貸切バスをご用意しました。10月17日(土)はバスは11時40分木曽福島を出発します。時間に余裕を持ってお越しください。
3．10月17日(土)は昼食はこちらでの用意はありませんので、各自でお済ませの上お越しください。
※木曽福島駅前に食事処が数店舗あるとのことです。
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【宿泊先】
スポーツインオラ
〒509－3404
岐阜県高山市高根町小日和田字桶シッタ1－1
0577－59－2477
【合宿詳細】
ランアップホームページ
10月17(土)・18日(日)
飛騨御岳高原 1泊2日 ランアップ秋季合宿
https://run-up.net/event/
