7月23日(祝)の事務所移転プレオープン企画の「河内トレーナーによるボディケア」は、おかげさまであっという間に予約いっぱいとなりました。
ご予約いただいた皆さま、ありがとうございます！当日お待ちしています。
ボディケアはいっぱいになってしまいましたが、7月23日(祝)は事務所にずっとおりますので、ぜひお気軽に遊びに来てください。
ぜひぜひお待ちしています。
棚も出来上がり、だいぶ事務所っぽくなってきました！壁にはTシャツを飾ろうかな？などいろいろ試し中です。
今週のランアップ【7月13日～7月19日】
7月13日(月)体を慣らすワークアウト
明日は雨予報のため、場所を「ナゴヤドーム」に変更して開催します。
【詳細】
時間：19：30～21：00
集合場所：イオンナゴヤドーム・タリーズコーヒー付近
参加費※税別
一般：1500円（会員は1200円）
ジュニア：中学生 800円
小学生 500円
講師：角田達彦
7月14日(火)ランニングクラブ岐阜練習会
時間：19：00～20：30
場所：岐阜メモリアルセンター
コーチ：大南博美コーチ
体験参加：1000円
※月会費は、3300円(月2回）。回数券（11000円/5回）やトライアル（2750円/1回ごと）もご用意しています。
7月15日(水)【オンライン】美ボディメイクトレーニング
走るだけで痩せることは難しいですが、ランニング＋筋トレすることで、ダイエット効果が上がります。レッスンはピラティスをベースに筋トレ要素を足したレッスン。無理なく負荷をかけて美ボディを目指しましょう。
男性の方にもおすすめのトレーニングです。
【詳細】
時間：20：00～21：00(60分)/2750円
講師：三輪枝里
7月16日(木)稲垣寿美恵コーチと走る夜の90分走
【詳細】
時間：19:00～21：45（集合は18：45）
集合場所：名城公園・トナリノ「さら名城」入り口付近
参加費：2200円（会員は2000円）税込
講師：稲垣寿美恵
【注意】
「さら名城」の営業時間が現在、下記のように変更しております。荷物は地下鉄コインロッカーをご利用ください。また、貴重品などのお荷物は各自で責任をもって管理ください。
時間：（午前の部）8：30～12：00/（午後の部）15：00～19：30
※受付時間は各部の最終時間の1時間前まで（午前は11：00まで、午後は18：30まで）
7月17日(金)【オンライン】少人数制ピラティス
「少人数制ピラティスクラス」のスタジオレッスンを過去に受けたことがある女性の方が参加対象となってます。
【詳細】
時間：19：00～20：00(60分)/2750円
講師：ゆみ先生
7月18日(土)ランニングクラブ名古屋・刈谷練習会
＜名古屋＞
時間：8：00～9：30
場所：庄内緑地公園
コーチ：角田達彦コーチ
＜刈谷＞
時間：8：00～9：30
場所：ウェーブスタジアム刈谷・芝生
コーチ：尾田賢典コーチ
体験参加（1000円/1回）もあります！
※月会費は、3300円(月2回）。回数券（11000円/5回）やトライアル（2750円/1回ごと）もご用意しています。
7月18日(土)ガールズ☆ランクラブ練習会
場所：ウィルあいち・フィットネススタジオ1
時間：13：00～14：10(70分)
内容：インナーマッスルを鍛えるピラティス
参加費：1回3850円(税込)
※回数券（25回～11回まで）もあります。
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