今年も秋合宿を開催します。
昨年開催し好評でした、静岡県裾野市で合宿を行います。
裾野市は名古屋から車で約150分、電車で約100分、9月の平均気温が22.9℃と過ごしやすいのが特徴で準高地トレーニングをする場所として最適です。
初日は標高1,450mにある水ヶ塚公園クロスカントリーコースでトレーニング。目前に広がる大迫力の富士山は圧巻です。
2日目は富士山こどもの国のクロカンコースで時間走。水ヶ塚公園と同じく、大迫力の富士山が望めます。
暑い街中から離れて大自然のもと、マラソンシーズンに向けて、いつもと違う環境でのトレーニングで現状打破しませんか。
合宿詳細
■日程
2023年9月23日(土)、24日(日)
■開催場所
静岡県裾野市準高地トレーニングエリア
■参加対象
初心者から上級者まで7km以上を継続して走れる方ならどなたでもOK！
■募集人数
20名
定員に達しましたら締め切りとなります
■募集期限
宿泊付きプラン：2023年9月10日(日)まで
日帰りプラン：2023年9月20日(水)まで
■参加費
【2日間参加（一泊2食付）】
◆一般：19800円(税込)
◆ランアップメンバー：17820円(税込)
※一泊2食付(夜、朝)/コーチング料込み
※交通費は各自ご負担となります
※部屋は基本1名部屋
※クレジットカード払い（Paypal）もしくは 銀行振込
【1日参加】
◆一般：4950円(税込)
◆ランアップメンバー：4400円(税込)
※交通費は各自ご負担となります
※クレジットカード払い（Paypal）もしくは 銀行振込
■コーチ
角田 達彦（かどた たつひこ）
元ジュニアハーフ日本記録保持者。大牟田高校卒業後、九電工・トーエネックで活躍。
※プロフィールはこちら
大塚良軌（おおつかよしき）
熊本国府高校卒業後、上武大学・愛知製鋼で活躍。
※プロフィールはこちら
■宿泊先
HOTEL COONEL INN
〒410-1107 静岡県裾野市御宿１１０５−１
https://goo.gl/maps/jJisbrPhTugsXKpL7
※電車ご利用の方はHOTEL COONEL INNに12時15分までに到着する電車をご利用ください。
■キャンセル料について
4日前より、日付に応じて下記のキャンセル料が発生します。
4～2日前：50％
前日：80％
当日：100％
スケジュール ※予定
1日目
12:15 宿泊先ホテル集合
12:30 練習場所へ出発
↓
13:00 練習スタート
※練習メニュー
60分jog+400m×5本+20分jog
↓
16:30 クールダウンして終了予定
↓
チェックイン
↓夕食まで休憩
18:00 夕食
↓
夕食後Free Time
2日目
5:30〜 朝練開始
※希望者は50〜60分jog
※散歩もOK
↓
7:00 朝食
↓
各自チェックアウト
↓
9:15 富士山こどもの国集合
↓
9:30 練習スタート
練習メニュー
クロスカントリー90分走+(1km×2本)
※一番速いグループでアップを含めると約20km弱走ります。
↓
11:45 練習終了予定
↓
練習後解散
集合場所
1日目
宿泊先ホテル「HOTEL COONEL INN」 12：15集合
〒410-1107 静岡県裾野市御宿1105−1
055-941-5205
https://goo.gl/maps/jJisbrPhTugsXKpL7
2日目
富士山こどもの国 9：15集合
〒417-0803 静岡県富士市桑崎1015
https://www.kodomo.or.jp/
お申込み方法
「注意事項」および「個人情報のお取り扱いについて」をご確認・ご了承の上、下記よりお申込みください。
注意事項
1、参加にあたっては健康に十分留意し、無理をしないで参加してください。
2、主催者はけがなどの事故に際しては、応急処置をのぞいて一切の責任を負いません。
3、保険に加入いたしますが、規則を守らない場合や不適切と判断される場合は保険適用外となる可能性があります。
4、合宿中は歩道を走行します。車両、歩行者の迷惑にならないよう、交通規則を守って走行してください。
5、合宿中の映像、写真、記録、記事等の掲載権は主催者に属します。報告やPRについて利用する可能性があることを予めご了承ください。
6、地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止の返金は致しません。
7、入金後のキャンセルによる返金はできません。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
8、貴重品は各自で管理をお願いいたします。
昨年の合宿
宿泊先
HOTEL COONEL INN
https://coonel-inn.com/
〒410-1107
静岡県裾野市御宿１１０５−１
055-941-5205
https://goo.gl/maps/jJisbrPhTugsXKpL7
※電車ご利用の方はHOTEL COONEL INNに12時までに到着する電車をご利用ください。
※JR御殿場線岩波駅から徒歩2分、 東名裾野インターより車で2分。
