ウィメンズマラソンに向けて、女性だけのプロジェクトが今年も始動！

ランアップでは、
走った経験がない方や最近走り始めた方が、フルマラソンやハーフマラソン完走を目指す『ガールズチャレンジプロジェクト』を今年も開催します！

シューズやウェアなどのアドバイスあり、
基本フォームのレクチャーあり、
そして女性が走る上で必要な栄養レクチャー、
実際に大会で走る時のアドバイスなど、
楽しく完走できるように２００％サポートしていきます。

一人で頑張るのはハードルが高いです。
自分と同じ状況でスタートする仲間の存在ほど力になるものはないです。
高めあえる仲間がいれば、ゴールは近づきます。

目的はタイムは気にせずとにかく「ゴール」すること。
プロジェクトは、10月からスタートして12回開催します。
みんなで一緒に笑顔のゴールを目指しましょう！

◆ガールズチャレンジプロジェクト2019はこちら
https://www.runup-rss.com/womensrunproject2019/

【全12回コースにお申込みの方へプレゼント！】
ダチョウをモチーフにした、ガールズチャレンジオリジナルTシャツをプレゼントします。
脚がはやい動物のダチョウが首から初心者マークをぶらさげたキュートなデザイン♪

そして女性だけのランクラブ『ガールズ☆ランクラブ』。
秋からは徐々に、ウィメンズマラソンに向けた内容にシフトチェンジします。

コーチの中村友梨香コーチと重友梨佐コーチ（どちらも元五輪マラソン女子日本代表♪）のお二人とも、
「9月からは気持ちを入れ替えてどんどんいきますよ～」
とすでに気合いが入ってます。
そして「夏の間も体を動かし続けていくと、秋からがラクに感じますよ。」とお話ししてました。

走る目的は、
時間内に完走すること、
歩かず走りきること、
沿道の応援にこたえながら笑顔で走ること、
去年より1秒でも早くゴールすること、
5時間以内や4時間以内で走ることなど、
人それぞれだと思います。

9月から3月までの練習会は全21回。そしてウィメンズマラソンまでは18回練習会があります。
大会に向けての練習に最適です。
目的達成のためには「楽しむこと」が一番です。
ガールズ☆ランクラブで一緒に楽しい時間を共有しましょう。

★ガールズ☆ランクラブはこちら
https://girlsrunclub.jimdo.com/

【今なら夏の入会キャンペーン中！】
期間中にご入会の方は入会金2000円が無料になります。キャンペーン期間は2019年8月31日(土)まで。
お申込みお待ちしています。

金沢・富山・しまだ大井川マラソンまで、あと80日。
いびがわマラソンまで、あと94日。
神戸マラソンまで、あと101日。
大阪マラソンまで、115日。
名古屋ウィメンズマラソンまで、あと213日。

現在募集中のイベントや練習会の一覧です。

暑い夏、走ることに身を置く場として、イベントや練習会はうってつけです。
強制的に申し込んで予定を先に入れてしまえば、あとは走るだけ！
ナイトランでも練習会でもイベントでもなんでもOKです。

身体を動かす時間を作ることが何より大切です。
大会は一日一日近づいてきます。

コーチや仲間と一緒に走りましょう！

ガールズ☆ランクラブ「春の入会キャンペーン」