ブログ

【体験参加できます】4月14日(日)は”ガールズ☆ランクラブ”練習会。

4月14日(日)から今期ガールズ☆ランクラブがスタートします!

ガールズ☆ランクラブでは、
4月~6月までは「体力作り」「走るためのベース」をしっかり身につけていきます。
”何か運動を始めたい””体を動かしたい””ランニングに挑戦してみたい”と思ってる方にもおすすめです。

ランニングを始める方も、すでにランニングしてる方も、基本(土台)があってこそ走るのが楽しく、練習がいきてくると思います。

4月14日(日)の練習会は、一本歯下駄を使って体の使い方を練習していきます。

◆中村友梨香コーチからです
基本の動きが身につけば、ラクに走れる動きが自然と身につきます。
6月まではいろんな動きをして体力アップ&基礎づくりのトレーニングをしていくので、体を動かしたい!運動したい!という方にも、楽しく運動する機会になると思います!
中級・上級の方も基礎となるところなので、ここをしっかり参加して習得してほしいです。基礎がしっかりできてから、7・8・9月でどんどん走りにつなげていきましょう。

初めて参加される方もすぐとけこみ、楽しく練習できるところが女性だけのクラブ「ガールズラン☆クラブ」の特徴。

20代から60代まで幅広い年代が楽しく参加されてます。エントリーした大会の話しやウェア・日焼け対策について、はたまた美味しいお店や食べ物の話しなど、会話がはずむのも女性同士ならでは♪

走力やラン歴など関係ありません。
ご参加、お申し込みお待ちしています。

今なら”春の入会キャンペーン中”です

4月~6月まで、1,000円(税込)で体験参加できます。
どなたでもご参加できますので、お気軽にご参加ください。
(※お一人様1回のみ)

体験参加のお申込みはこちら
ガールズラン☆クラブHPページはこちら

●4月の練習メニュー

4月14日(日) ドリル+一本歯下駄を使ったトレーニング
4月17日(水) 体バランスチェック
4月21日(日) 体力アップトレーニング・動きづくり
※6月までの練習メニューは⇒こちら

■よければフォローお願いします♪
ガールズラン☆クラブ インスタグラム
ガールズラン☆クラブ ツイッター

 

【送料無料商品】普通の一本歯では満足できない方!一本歯下駄,一本下駄,天狗下駄,実寸18.5cm,男性,女性,子供,体幹トレーニング,姿勢矯正,高下駄,腰痛の方やアスリートなども履いています

価格:5,980円
(2019/4/10 13:28時点)

ABOUT ME
runup
Runupは気軽にランニングが楽しめるようランニング練習会やイベントを企画・運営してます。仲間やコーチと一緒に楽しく走りましょう。皆様のご参加、お申込みをお待ちしています。ぜひお気軽にお申込みください。