ガールズランクラブ

【体験参加募集中】今週末は練習会が目白押し!

5月18日(土)はランニングクラブ名古屋と刈谷の練習会、
5月19日(日)はガールズラン☆クラブ練習会、と練習会が続きます。

これから暑くなってきますが、コーチからアドバイスをもらいながら、仲間と走って気持ちのいい汗をかきましょう!

クラブに入会する前に練習に参加したいという方は、まずは体験参加してください。
体験参加は随時募集中です。
お申込み、ご参加お待ちしてます。

5月18日(土)ランニングクラブ練習会

◆ランニングクラブ名古屋
メニュー:500m×10~14本
場所:山崎川沿い
https://www.runup-rss.com/runningclub/nagoya/
時間:8:00~9:30

◆ランニングクラブ刈谷
メニュー:15分ジョグ+体幹トレーニング+15分ジョグ
場所:ウェーブスタジアム刈谷・芝生広場
https://www.runup-rss.com/runningclub/kariya/
時間:8:30~10:00

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5月19日(日)ガールズラン☆クラブ練習会

メニュー:asicsシューズ試し履き+ドリル+JOG
※実際に試し履きシューズを履いて、動きづくり(ドリル)をしていきます。
場所:庄内緑地公園
時間:8:30~11:30
コーチ:中村友梨香/河内隆慶

今回、asicsの中で比較的ソールが薄めの『ターサージール』と軽さとクッション性を両立させた『DynaFlyte』の2種類を試し履きします。

★中村コーチからです
動きを作るドリルでは、薄めのソールのシューズでやることで、自分の出来ていなかった部分が発見できたり、足の感覚を磨くことができます。動きづくりの効果がどう違うのか実感してみてください!

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※6月いっぱいまで体験参加できます!

 

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Runupは気軽にランニングが楽しめるようランニング練習会やイベントを企画・運営してます。仲間やコーチと一緒に楽しく走りましょう。皆様のご参加、お申込みをお待ちしています。ぜひお気軽にお申込みください。