【体験参加できます】4月14日(日)は”ガールズ☆ランクラブ”練習会。

4月14日(日)から今期ガールズ☆ランクラブがスタートします！

ガールズ☆ランクラブでは、
4月～6月までは「体力作り」「走るためのベース」をしっかり身につけていきます。
”何か運動を始めたい”、”体を動かしたい”、”ランニングに挑戦してみたい”と思ってる方にもおすすめです。

ランニングを始める方も、すでにランニングしてる方も、基本(土台)があってこそ走るのが楽しく、練習がいきてくると思います。

4月14日(日)の練習会は、一本歯下駄を使って体の使い方を練習していきます。

◆中村友梨香コーチからです
基本の動きが身につけば、ラクに走れる動きが自然と身につきます。
6月まではいろんな動きをして体力アップ＆基礎づくりのトレーニングをしていくので、体を動かしたい！運動したい！という方にも、楽しく運動する機会になると思います！
中級・上級の方も基礎となるところなので、ここをしっかり参加して習得してほしいです。基礎がしっかりできてから、7・8・9月でどんどん走りにつなげていきましょう。

初めて参加される方もすぐとけこみ、楽しく練習できるところが女性だけのクラブ｢ガールズラン☆クラブ」の特徴。

20代から60代まで幅広い年代が楽しく参加されてます。エントリーした大会の話しやウェア・日焼け対策について、はたまた美味しいお店や食べ物の話しなど、会話がはずむのも女性同士ならでは♪

走力やラン歴など関係ありません。
ご参加、お申し込みお待ちしています。