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夏場

Runup

夏場オススメの練習方法

2019年7月12日 Runup

https://run-up.net/blog/wp-content/uploads/2022/02/qWQy23M5_400x400.jpg 名古屋でランニングならRunup

公式Instagram

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応募締切は明日3月26日 (日) までです。
「 #走るその先にランプラ」をつけてInstagramに投稿しましょう！

#Repost @with_runners_plus with @use.repost
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【ハッシュタグキャンペーン】
3月12日に開催する「名古屋ウィメンズマラソン2023」でハッシュタグキャンペーンを実施します！🙌
大会で撮影した写真に「＃走るその先にランプラ」をつけて、Instagramに投稿しよう！📸
投稿者の中から、抽選で30名様に大会公式グッズをプレゼント！！

【応募方法】
①「ランプラ」アカウントをフォロー
②名古屋ウィメンズマラソン2023で撮影した写真に「#走るその先にランプラ」をつけて投稿

【応募締切】
2023年3月26日（日）

#ランプラ #ランニング #名古屋ウィメンズマラソン #ランナー #名古屋ラン #ウィメンズ #ランニング女子 #マラソン応援 #マラソン #ハーフマラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング好きと繋がりたい #ハッシュタグキャンペーン #拡散希望

※ご応募の際は必ず以下の規約をご覧ください。
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【参加資格】
・以下３つにあてはまる方。
１.アプリ「Instagram」をダウンロード、ユーザー登録を行い本利用規約に同意する。
２.本キャンペーン応募規約に同意する。
３.Instagramのアカウントを「公開」設定している。
【当選発表】
・当選された方には、４月上旬までに公式アカウント（@with_runners_plus）より、Instagramのダイレクトメッセージ（ＤＭ）で個別にご連絡いたします。
・ＤＭ受信から3日以内（受信日を含む）にお送りした必要事項についてご返信ください。返信いただいた時点で「当選確定」とさせていただきます。3日以内にご返信いただけない場合は当選取り消しとなりますのでご注意ください。また、落選のご連絡はいたしませんのでご了承ください。
【賞品発送】
・当選者確定後にプレゼントの発送を行います。発送は4月中旬までを予定しております。賞品の発送先は日本国内に限らせていただきます。
【応募規約】
・本キャンペーンへの参加は、応募者自らの判断と責任において行うものとする。応募に際して応募者に何らかの損害が生じた場合、本キャンペーン主催者の故意または重過失によるものを除き、一切の責任を負いません。
・著作権や他人のプライバシーを侵害する写真など、公序良俗に反する写真によるご応募は無効とする。投稿写真内で確認できる対象物によって、肖像権等の第三者の権利侵害があった場合、本キャンペーン主催者は一切の責任を負いません。
【個人情報の取り扱いについて】
・ＤＭで確認する当選者の個人情報については、賞品の発送のみに利用させていただきます。
【注意事項】
・アカウントフォローは当選通知をお伝えするためのものです。当選発表時にフォローが確認できない場合、当選通知のＤＭがお送りできないため、応募は無効となります。
・応募期間中であれば何度でも応募可能ですが、当選はお１人様1回までとさせていただきます。
・Instagramアカウントを「非公開」に設定している場合、投稿を確認することができないため、本キャンペーンには参加できません。
・応募するご本人が撮影したオリジナルの写真のみ対象となります。
・キャンペーン主催者が悪質または不適切と判断する作品は無効とさせていただきます。
・応募にかかる費用が発生する場合、応募者本人が負担するものとします。
・受賞権利の他人譲渡はできません。
・キャンペーンおよびInstagramの利用におけるいかなるトラブルについて、キャンペーン主催者はその責任を負いません。
・本キャンペーンはInstagramが支援、承認、運営、関与するものではありません。

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2023.3.23
RUNNING CLUB Kariya

クラブに入会する前に練習に参加したいという方は
まずは体験でご参加ください！

#runningclub #ランニングクラブ
#名古屋 #刈谷 #豊田 #岐阜
#nagoya #kariya #toyota #gifu
#メンバー募集中 #大会参加募集中
#お気軽にご参加ください
#running #marathon #trailrunning
#ランニング #マラソン #トレイルランニング
@kadohiko @ysnr.60r @yoshiki.otsuka
@n5101 @kmomussy @reia.mizutani

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花見ジョギング開催します。
今回はマラソン大会に参加したことがない方がご参加対象になります。
大会出場経験のある皆さまは、「ランニングを始めて欲しい！」という方が周りにいればぜひご紹介ください。

【参加料】
無料

【募集人数】
２０人程度（先着順）

【参加資格】
マラソン、ハーフマラソン、１０キロなどのランニング大会に参加したことがない方に限る

【応募方法】
申し込みはランプラ公式インスタグラムのDM（ダイレクトメッセージ）で下記情報をお送りください。
①氏名
②年齢
③住所
④携帯電話番号
⑤ラン歴
⑥参加希望理由

#Repost @with_runners_plus with @use.repost
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【花見ジョギング】
最近暖かい日が続き、名古屋では本日、桜の開花が発表されました🌸
それに合わせ、ランプラはジョギングイベントを開催します。ジョギングといっても、超初心者向けの内容ですので、「これから走り始めたい人」や「新しいラン仲間が欲しい方」など、ぜひお気軽にご参加ください！！
既に大会出場経験のあるランナーの皆さまは、「ランニングを始めて欲しい！」という方が周りにいれば、ぜひこのイベントをご紹介ください✨詳しくは下記をご覧ください。

#ランプラ #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング好きと繫がりたい #名古屋ランニング #マラソン #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋シティマラソン #ぎふ清流ハーフマラソン #みえ松阪マラソン #走るの好きな人と繋がりたい #走る人 #ランシュー #マラソン練習 #ランニングシューズ #ランニング記録 #トレイルランニング #名城公園ランニング #花見 #桜 #健康 #健康イベント #ジョギング #ラン友 #ラン友募集中 #ランニング初心者 #中日新聞

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「花見ジョングで春の陽気を感じませんか？」
　ぽかぽかと暖かい日が続き、春の訪れを感じる３月末。見頃を迎える桜を見ながら、ゆる～く体を動かしませんか。途中で写真を取るのも良し、きつければ歩くのも良しのジョギングイベントを実施します。新しいラン仲間や友だちができるかも？運動未経験者の方も大歓迎です。

【開催日時】２０２３年３月３０日（木）９：００～１０：３０まで
※受付開始は８：４５～
※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。

【場所】名城公園、護国神社周辺
※中日新聞社北館に集合
※小雨決行

【参加料】無料

【募集人数】２０人程度（先着順）

【参加資格】マラソン、ハーフマラソン、１０キロなどのランニング大会に参加したことがない方に限る

【応募方法】申し込みはランプラ公式インスタグラムのDM（ダイレクトメッセージ）で下記情報をお送りください。
①氏名
②年齢
③住所
④携帯電話番号
⑤ラン歴
⑥参加希望理由
　　　　　
※動きやすい服装、靴でお越しください。
※当日は荷物を保管する場所を設けておりますが、貴重品は必ず各自で管理してください。
紛失等について、主催者は一切の責任を負いません。ご了承ください。
※スポーツドリンクなど水分補給できるものを持参してください。
なお、集合場所にはコンビニエンスストアがあります。
※参加者用の駐車場はございません。お車でお越しの場合は近くのコインパーキングをご利用ください。

. 怜愛コーチ @reia.mizutani が @with_runner

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怜愛コーチ @reia.mizutani が
@with_runners_plus さんのメインビジュアルに！！！
ぜひ皆さんパンフレット等で見てください。

#Repost @with_runners_plus
with @use.repost
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【メインビジュアル決定】
ランプラのメインビジュアルが決定しました👏
キャッチコピーの「走る、その先に。」は、「皆さまのランニングライフに+αを届けられるように」という目標や、これからランニングに挑戦される方に向けて「走ってその先の景色を見に行こう」などという意味が込められています😊
今後、ロゴマークとともに、マラソンやトレイルランの大会のパンフレット等で見かける機会があるかも！？🙌ぜひ周りの皆さんにも「これ、ランプラだよ〜」などと、ご紹介ください！！🏃
中部地方のランニング機運を盛り上げる１つのきっかけになれば幸いです。

#ランプラ #ランニング #中部地方 #マラソン #ハーフマラソン #トレイルランニング #トレイルラン #トレラン #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニング好きと繋がりたい #トレラン好きな人と繋がりたい #駅伝 #トライアスロン #名古屋ウィメンズマラソン #ぎふ清流ハーフマラソン #みえ松阪マラソン #いびがわマラソン #穂の国豊橋ハーフマラソン #奥三河パワートレイル #地域貢献 #地域活性化 #健康増進 #メインビジュアル

2023.2.9 第2回悩み解決！ランプラアカ

2023.2.9
第2回悩み解決！ランプラアカデミー

昨日は絶好のランニング日和
ご参加いただきありがとうございました

次回開催は3月2日(木)
ご参加お待ちしております

@with_runners_plus
@kadohiko @reia.mizutani

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【第2回ランプラ練習会🏃‍♀️】
今回のテーマは、大会1週間前までのトレーニング（練習）メニュー✨
「何をしたらいんだろう、、、」、「休んでていいのかな」などという大会直前の不安を吹っ飛ばしてくれるような内容でした👏

名城公園に移動し、実際に体を動かしながらトレーニングを体験しました！！

天気は良好。絶好のランニング日和でした☀️

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#Repost @tnf_nagoya_lachic with @use.repost ・・

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【THE NORTH FACE+名古屋ラシック URCスケジュールのお知らせ】
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日々、URCのご参加誠にありがとうございます‼︎

［2月の開催日程］
2/10 （金）角田コーチ
2/20（月）河内トレーナー

集合場所
THE NORTH FACE+名古屋ラシック店

時間
19:30〜21:00

料金
平日:¥550

@runup_running

走るための身体の使い方やマラソン大会準備のアドバイスなど気軽に相談できます。

健康に気遣って運動してみたい初心者の方にもお気軽にご参加できますので
詳しくは店頭スタッフまでお問い合わせ下さい。

皆様のご参加お待ちしております‼︎
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名古屋市中区栄2-1-12 ダイアパレス伏見507
Mail:info@run-up.net
Tel:052-977-9651
時間：11:00～19:00
休日：日・月曜日
※練習会やイベント開催のため不在になる日もございます。

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