ウィメンズ前日の朝、練習会に参加しませんか？3月9日(土)は｢ランニングクラブ名古屋」練習会！

名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンまであと2日になりました。

河内隆慶トレーナーが、「大会調整の3S 」をツイッターで紹介してました。
・水分補給
・食事
・睡眠
3Sを守ってベストなコンディションで大会当日スタートラインに立ちましょう♪

大会前日の3月9日(土)は、ランニングクラブ名古屋の練習会です！

練習は朝8時～9時30分です。
エキスポは10時からなので、大会前に気持ちよく体を動かしてからエキスポに向かうのにもぴったりです。
この日は軽いスピードトレーニング後にウィメンズのコースを走ります。
翌日のイメージトレーニングもかねて気持ちを盛り上げていきましょう。
体験参加(1000円/1回のみ）もあります！
大会前の練習にぜひご参加ください。
皆さまのご参加をお待ちしています。

練習詳細

【場所】名城公園
【集合場所】トナリノ・ローソン付近
【時間】8：00～9：30
【メニュー】
1分走×7～10本+30分jog(ウィメンズコース名城公園～康生通～名城公園)

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ランニングクラブ刈谷｢体験会」参加者募集中

4月に新たにランニングクラブ刈谷がスタートします。
4月のスタートに先立って3日間体験会を開催します。
体験会にはお一人様1,000円(1回限り/税込）でご参加できます。
どんな感じなのかまずは一度体験してください。
刈谷周辺の方はもちろん、名古屋の方もぜひご参加ください。
皆様のご参加をぜひお待ちしてます。