「12月29日(日) 猿投グリーンロードラン&猿投温泉打ち上げ」にお申込みの皆さまへ

Contents

「12月29日(日) 猿投グリーンロードラン&猿投温泉打ち上げ」にお申込みの皆さまへ
■年末年始休業期間のご案内
年明けのイベント＆練習会情報
2月21日(金)実は簡単！マラソンに効くテーピング講座
2月24日(祝)大会直前！フルマラソン完走に向けて体を整えよう

「12月29日(日) 猿投グリーンロードラン&猿投温泉打ち上げ」にお申込みの皆さまへ

当日の集合場所・時間、注意事項のご案内です。ご参加される皆さん、ご確認お願いします。

打ち上げは、アンケートの結果「しゃぶしゃぶ食べ放題」になりました！すき焼きを選ばれた皆さまもぜひ一緒に楽しみましょう。

※打ち上げのキャンセルについて
キャンセルの場合、12月27日(金)PM21：00までにご連絡ください。
それ以降にキャンセルの場合は打ち上げ代(4,000円）も頂戴致しますのでご了承ください。

【集合場所】
八草駅

【集合時間】
‪A：18kmコース 8：00集合（8：15出発）‬
‪B：10kmコース 8：45集合（9：00出発）
‬
【タイムスケジュール】
‪■Aコース(18km) ※7’00/kmペース‬
‪8：00 集合‬
‪8：15 八草スタート‬
‪↓※西広瀬PAで休憩をします‬
‪11：00 猿投温泉ゴール‬
‪ ‬
‪■Bコース(10km) ※7’30～8’00/kmペース‬
‪8：45 集合‬
‪9：00 八草スタート‬
‪↓ ※途中休憩をします‬
‪10：45 猿投温泉ゴール‬

【当日の緊急連絡先】
当日は、下記の緊急連絡先までお願い致します。
携帯：090-2926-5568
※イベント当日の30分前から繋がります。

【持ち物】
‪・ウエストボトルポーチ(トレイルランニング用パック)‬
‪・飲み物 (500ml～１L以上)‬
‪(注)猿投グリーンロードは、自販機・トイレは西広瀬ＩＣまでありません。八草駅から西広瀬ＩＣまで約10kmです。‬
‪・ジェルなどの行動食‬
‪・ランニングに適した服装‬
‪・小銭‬
‪・保険証‬

【打ち上げについて】
4,000円（入泉代、食事代込み）は、当日集金します。お釣りのないようにご用意をお願いします。

‪【打上げスケジュール】‬
‪12：30 打上げスタート‬
‪14：30 打上げ終了‬
‪14：45 金泉閣出発（八草駅、藤が丘駅及び栄駅）

【荷物について】
‪荷物は、猿投温泉バスで猿投温泉まで運んでくれます。‬貴重品は、個人管理でお願いします。‬

≪打ち上げにご参加の方へ≫
お酒を飲まれる方は、公共交通機関をご利用お願いします。
宴会終了後、八草駅と藤が丘駅と栄駅まで猿投温泉からバスが出ます。‬

≪打ち上げにご参加されない方へ≫
‪金泉の湯に別途（大人/1,500円）で入れます。‬
‪無料巡回バス（藤ヶ丘・長久手方面、浄水駅・保見駅方面）があります。時刻表は、ホームページをご覧ください。‬
●猿投（さなげ）温泉公式サイト
http://www.sanageonsen.jp/bus.html

【注意事項】※必ずお読みください。
・一般のお客様も多くご来場になる場所となっております。他のお客様のご迷惑にならないようマナーを守ってご利用お願いします。‬
‪・ウォーミングアップ、ストレッチなどは各自でおすませ下さい。‬
‪・給水用ドリンクは必ずご用意ください。(500ml～１L以上)‬
‪・現金・携帯電話などをお持ちください。‬
‪・貴重品などは、各自で管理をお願いします。‬
‪・開催日が近くなりましたら、当日の集合場所などブログでご案内します。必ずブログをご確認の上、ご参加ください。‬
‪・お帰りの際に公共交通機関をご利用される場合は、エチケットマナーとして着替えるなどして、他のお客様が不快ならないようご配慮ください。‬
‪・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。‬
‪・雨天決行です。交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とし、返金の対象にはなりませんのでご了承ください。‬
‪◆中止の場合は、ブログでご案内します。‬
‪Blog（ブログ）：https://run-up.net/blog/‬
‪・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。‬
‪・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。‬
‪・イベント中の写真映像・写真記事・記録等のマスメディア等への掲載権は、主催者に属します。

■年末年始休業期間のご案内

2019年12月28日(土) ～ 2020年1月3日(金)
上記期間は年末年始休業期間となります。
期間中にいただきましたお問い合わせは2020年1月4日(土)以降順次対応致します。
ご不便をお掛けいたしますが、予めご了承いただけます様お願い申し上げます。

年明けのイベント＆練習会情報

▼1月4日(土)
ランニングクラブ名古屋練習会
⇒https://www.runup-rss.com/runningclub/nagoya/

▼1月5日(日)
マラソン完走トレーニング！平和園公2時間走
Aグループ：あと8名
Bグループ：キャンセル待ち
Cグループ：あと4名
Dグループ：あと6名
Eグループ：あと7名
※走力に自信のない方、走り始めの方はまずはEグループからゆっくり動き出しましょう。
⇒https://www.runup-rss.com/2hoursrun/

▼1月8日(水)
NIGHT RUN 岐阜
⇒https://www.runup-rss.com/event/nightrun/

▼1月9日(木)
稲垣寿美恵コーチと走る夜の90分走
⇒https://www.runup-rss.com/event/nightmiddlerun/

▼1月10日(金)
少人数制ピラティスクラス
⇒https://www.runup-rss.com/event-pilates/

▼1月11日(土)
ランニングクラブ刈谷練習会
⇒https://www.runup-rss.com/runningclub/kariya/

▼1月12日(日)
マラソン後半にペースダウンがある方必見！「筋肉を無駄遣いしない走り方を学ぶ」
完走目的の方からレベルアップが目標の方までどなたでも大歓迎！
⇒https://www.runup-rss.com/zerobaserunning/

▼1月12日(日)
ガールズランクラブ練習会(ビルドアップ走で質＆量ともにアップ！）
⇒https://girlsrunclub.jimdo.com/

▼1月12日(日)
ガールズチャレンジ練習会(完走に向けて90分ジョグにチャレンジ！）
⇒https://www.runup-rss.com/womensrunproject2019/

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