マラソンに向けたトレーニングを毎月開催していきます。マラソン完走、目標達成のためのトレーニングしていきましょう！
平和公園120分走
マラソントレーニングに最適な平和公園一万歩コースを使って、心肺機能の強化・脚力の強化で自分の殻を現状打破するため120分しっかり動き続けましょう！
■日程
2022年10月16日(日)
2022年12月11日(日)
■時間
8：00～10：00（7：30受付開始）
※小雨決行
■グループ
Aグループ：6’00/km（平均ペース）
Bグループ：6’30/Km（平均ペース）
Cグループ：7’00/Km（平均ペース）
Dグループ：7’30/km（平均ペース）
Eグループ：8’00/km（平均ペース）
庄内緑地公園120分走
庄内緑地公園の2.3kmコースを使用して開催します。仲間と一緒に、少しずつ確実にレベルアップできるよう、マラソン完走、目標達成のためのトレーニングをしましょう！
■日程
2022年11月20日(日)
■時間
8：00～10：00（7：30受付開始）
※小雨決行
■グループ
Ａグループ：4’30/km(約26km)
Ｂグループ：5’00/km(約24km)
Ｃグループ：5’30/km(約22km)
Ｄグループ：6’00/km(約20km)
Ｅグループ：6’30/km(約18km)
Ｆグループ：7’00/km(約17km)
クロスカントリーランin加木屋緑地
名古屋から近い、東海市加木屋町に整備された全長2.5kmの加木屋緑地クロスカントリーコースを使っての練習会です。目標とする大会に向けて、クロスカントリーで全身を鍛えていきましょう！
■日程
2022年10月9日(日)
2022年11月6日(日)
2022年12月4日(日)
■時間
8：15～9：45（7：45受付開始）
※小雨決行
■グループ
Aグループ：6’00〜6’30/km（5周1/2、13.7km）
Bグループ：6’30〜7’00/km（5周、12.5km）
Cグループ：7’00〜7’30/km（4周1/2、11.7km）
Dグループ：8’00〜8’30/km（4周、10km）
