【5月～7月日程】グッドモーニング & ナイトラン

平日に「グッドモーニング&ナイトラン」を開催します！場所は、東海市の大池公園と、名古屋市の名城公園。

ランニングの走り出しが楽になるウォーミングアップやランジなどの筋トレも交えながら進めていきます。ゆっくりと楽しみながら走れるレッスンなので、走力は気にせず、誰でも気軽にご参加ください。

運動したい方、楽しく走りたい方、走る仲間が欲しい方、ランニングを始めたい方や始めたばかりの方など、楽しくみんなで走りましょう！

ご参加いただいた方のお声を紹介！

「ついていけるか不安だったけど、ペースを合わせてもらえたので走りきれた」
「ジャンプやスキップなどの普段やらない準備運動が楽しかった」
「悩みにも応えてもらえてためになった」
「参加者の方との情報交換もできて楽しい」

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ランアップメンバーはこちら

Contents

イベント詳細
お申込み方法
コーチ紹介
集合場所
- 大池公園
- 名城公園

イベント詳細

グッドモーニングラン

■日程
【大池公園】
6月22日(木)
7月27日(木)

【名城公園】
6月1日(木)
7月13日(木)

■時間
9：00～10：30 (8：45受付開始)
※4月より時間変更

■集合場所
▼大池公園（東海市）
東海市立中央図書館付近
※中央図書館のグーグルマップ：https://goo.gl/maps/JMXS8U2kNbMb93tf8
※下記の地図を参照してください。

▼名城公園（名古屋市）
名城公園 tonarino スターバックス前
グーグルマップ：https://goo.gl/maps/ghZa2VoBxBN6UEq99
※下記の地図を参照してください。

■参加費
一般 1650円（税込）
ランアップメンバー 1100円（税込）
※クレジットカード払い（Paypal）
※保険料込

■定員
10名

■コーチ
REIA（レイア）
中学・高校と陸上部で中距離を走り、卒業後は実業団に所属

■タイムスケジュール
8：45 受付開始
9：00 ストレッチ
10：30 終了、解散

大池公園ナイトラン

■日程
5月17日(水)/31日(水)
6月7日(水)/21日(水)
7月5日(水)/19日(水)

■時間
19：00～20：30 (18：45受付開始)

■集合場所
大池公園テニスコート横
グーグルマップ：https://goo.gl/maps/rFTh7q3B7f5Vs3FP9
※下記の地図を参照してください。

■参加費
一般 1650円（税込）
ランアップメンバー 1100円（税込）
※クレジットカード払い（Paypal）
※保険料込

■定員
10名

■コーチ
REIA（レイア）
中学・高校と陸上部で中距離を走り、卒業後は実業団に所属

■タイムスケジュール
18：45 受付開始
19：00 ストレッチ
20：30 終了、解散

着替え・荷物について

・着替えを済ませてご集合ください。
・お荷物等は駅ロッカーに預けるか、身に着けてください（バックパックやポーチなど）。
・貴重品の管理は各自でお願いします。

お申込み方法

「注意事項」および「個人情報についてのお取り扱いについて」をご確認のうえ、Webよりお申込みください。

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ランアップメンバーはこちら

【注意事項】
①着替えるスペースは設けておりません。当日はすぐに走れる格好（ランニングシューズ、ランニングしやすい服装）でお集まり下さい。
②ロッカーをご希望の方は、地下鉄コインロッカーをご利用下さい。
③貴重品の管理は各自でお願いします。
④参加中に被った、紛失、盗難、ケガ、事故、損害、事件などについては、主催者は一切の責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。
⑤参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
⑥小雨天決行ですが交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とします。中止の場合はメールでご連絡致します。
⑦入金後のキャンセルによる返金はできません。また当社の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
⑧地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止の返金は致しません。
⑨イベント中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。