女性だけのランクラブ「ガールズ☆ランクラブ」体験参加のお知らせ
早期申込キャンペーン中の「ガールズ☆ランクラブ2026」
嬉しい体験参加のお知らせです。
4月からは、まず「走るためのベース」を養うことからスタートします。
ドリル、サーキットトレーニング、補強運動を中心に、スポーツの楽しさを感じながら体力をつけていきます。
・初心者の方： 基礎から丁寧に学べるので、怪我なく楽しく運動習慣が身につきます。
・経験者の方： 走りのクセを見直し、「弾む感覚」を習得することで、楽に走れるフォームに繋がります。
基本（土台）があってこそ、走るのがもっと楽しくなります。私たちと一緒に、心と身体をリフレッシュさせながらリスタートしませんか？
Girls☆Run Clubって？
女性限定のランニングコミュニティです。
いつまでも健康に、元気に動ける身体づくりを大切にしています。
コンセプトは3つの “E”
1. Enjoy☆ 走ることを純粋に楽しむ
2. Empower☆ 走りながら自信と仲間を得る
3. Evolve☆ 継続で心と身体を進化させる
ガールズ☆ランクラブならではの練習
一本歯下駄を使った練習も取り入れ、「走れる下地」づくりからスタート！
「一本歯下駄を履くことで“弾む感覚”が分かると思います。 弾む感覚が分かってくれば、自然と前に進んでいく感じが習得できますよ！」 —— 中村友梨香コーチ
テンポよく動かすこと、弾む感覚、スムーズな体重移動を、 春から夏にかけてじっくり丁寧に磨いていきます。
心強いコーチ陣がサポート！
重友コーチが復帰！ さらに、谷本観月コーチ・福田有以コーチも加わり、 より華やかに、そして心強く皆さまをサポートしていきます。
仲間と楽しめるイベントも充実
バーベキュー、奥飛騨・神戸への旅ラン、みんなで大会に参加 など、「楽しい！」をみんなで形にしていきます。
基本の動きが身につけば、ラクに走れる動きが自然と身につきます。
9月までは、月に1回「一本歯下駄」を使って練習していきます。
一本歯下駄を履くことで ”弾む感覚”が分かると思います。弾む感覚が分かってくれば自然と前に進んでいく感じが習得できます。
私がスポーツが楽しい！陸上が楽しいと思う時のひとつは、分からなかった感覚がつかめた時です。
「できた！」という喜びを、皆さんと共有できるのを楽しみにしています。
詳細
【日程】
3月1日（日）・15日（日）・22日（日）
【時間】
9：00～11：00
【場所】
庄内緑地公園
【参加費】
2750円
※お一人様1回のみ
※クレジットカード払い（Paypal）
※保険料込
まずは体験参加から！
賑やかで温かいメンバーとコーチ陣が、あなたをお待ちしています！
