奥飛騨合宿参加者の皆さまへ ※8月23日更新｜名古屋でランニングならRunup

※8月23日更新
部屋割り表と、ドリンクについて追記しました。

奥飛騨合宿参加者の皆さまへ
ご参加の前にご確認の上、ご準備などお願いします。

詳細なスケジュールやその他の情報は、下記申し込みサイトをご確認ください。
◆ガールズ☆ランクラブ「1泊2日奥飛騨合宿」◆

Contents

【1】8月31日の練習会について
【2】服装（ランニング時）
【3】バスタオルと浴衣について
- アメニティ・設備・備品覧
【4】部屋割り
【5】持ってきたほうがいいもの
【6】シューズについて
ドリンクについて
【7】平湯温泉のご案内

【1】8月31日の練習会について

地元のお子さんが地域交流をかねて参加します！地元の人以外とのふれあいがない地域なので、「名古屋からくる皆さんと触れあってもらいたい」との厚い想いから開催することになりました。一緒に身体を動かして楽しみましょう！

【2】服装（ランニング時）

ウェアは黒は避けてカラフルなものをご用意ください。
※蜂対策、虫よけ対策です。
※熊鈴や、ポイズンリムーバーも、念のためご準備ください。
※クマも蜂も自然のもののため、自己責任となります。

▼ポイズンリムーバー
アマゾンで購入はこちら

【3】バスタオルと浴衣について

宿泊施設「ロッヂ大岩荘」には、浴衣などのねまき、バスタオルの準備はありません。各自用意をお願いします。

アメニティ・設備・備品覧

個別空調 Wi-Fi（無線）
テレビ
お茶セット
石けん
歯磨きセット
ハンドタオル
※全客室でWi-Fi接続が可能です。
※シャンプー＆リンス、ボディソープ、石鹸、ドライヤーは大浴場に完備しております。

【4】部屋割り

・ロッヂ大岩荘の部屋割りです。
・2日目は、各部屋ごとでチェックアウト。チェックアウト後、荷物はロビーへ。

【5】持ってきたほうがいいもの

・虫よけスプレー
・はおるもの
※朝晩の気温は、20度前後です。春先をイメージしてご準備ください。
・黒以外のロングタイツ (推奨）
※山用のタイツが生地も薄めでカラフルなのでオススメです。

【6】シューズについて

履きなれたシューズ（ランニングシューズ）でOK！

ドリンクについて

【ドリンクは持って走りますか？】
クロスカントリーコースは1周3.3kです。常に給水しないと不安な人は、持って走ってください。一周終わるごと(30分おき)で良い人は、置いておけば良いと思います。

【宿には人数分の飲み物を冷やす冷蔵庫ありますか？】
大きい冷蔵庫が2個、小さい冷蔵庫が2個あります。今回貸し切りなので、4つ使用可能です。

【ドリンクの購入について】
コンビニはありませんが、平湯バスターミナルで買えます。また、宿から徒歩4分の「流葉交流センターＭプラザ」に自販機があります。

【ロッヂ大岩荘のご主人より】
宿の水道水は美味しくそのまま飲めます。というか、美味しいのでおすすめです。

との回答でした！
飲んだら健康になってしまうと言われている「タンナカ高原の水」が、この近くだったと思います。お水が美味しいのではないかと思います。それも楽しみですね。

【7】平湯温泉のご案内

平湯温泉に到着し、平湯大滝へハイキング後、出発時間の16時まで自由行動です。各自温泉やお食事、観光などお楽しみください。
平湯温泉でさっぱりしてバスで移動後、ロッヂの絶品夕食を楽しみましょう！（あとは寝るだけです♪）

お昼の食事場所のご案内

・バスターミナル内「レストランアルプスホルン」
https://www.nouhibus.co.jp/alps/gourmet/restaurant/

・ひらゆの森（内）
https://www.hirayunomori.co.jp/meal/
もみの木（館内レストラン）
あんき屋
こもれび（館内喫茶）
※複合施設で日帰り入浴あり（700円）

・カフェマスタシュ
https://maps.app.goo.gl/6NSbzUqyWgQhteUt5
※カレーが美味しいらしいです。

・山菜喰い処よし本
https://maps.app.goo.gl/6iJieqBNbwTmDW2dA

・酒処禄次 ROKUJI
https://maps.app.goo.gl/pzBM62KVPovR8ZaY7
※午前11時からの昼の部は古民家レストラン。

奥飛騨湯けむり達人

「奥飛騨湯けむり達人（1,200円= 税込）」を観光案内所で購入
↓
3つ「奥飛騨温泉郷」のマークが揃うと記念品（オリジナルバスタオル）をプレゼント！

【平湯温泉での対象店舗は二つ】
二つ回れば、マークが3つ揃います。
・岡田旅館/和楽亭
https://www.okadaryokan.com/honkan/onsen/index.html
15：00～（通常利用料1,300円）
※一歩入った瞬間「わあっ！」と思わず声が出てしまうほど天井が高く、すっきりと視界が開けた開放的な大浴場。

・旅館たなか
http://www.ryokan-tanaka.com/onsen.php
14：00～（通常利用料500円）

【奥飛騨湯けむり達人の詳細はこちら】
https://www.okuhida.or.jp/yukemuri