名古屋でランニングイベント定期的に開催しているランアップの「裸足で走るランニング教室」

大好評のイベント「裸足で走るランニング教室」を2年ぶりに開催します。
走り方や考え方をシンプルにして、効率的な走り方をマスターすると人気のイベントです。
正しい走りを見直してより長く走れるように、生涯スポーツとしてランニングを続けるためのカラダの使い方をお伝えします。

裸足で走るメリットのひとつは、
「人間としてあるべき体の使い方ができてるのかどうかを身を以て知ることができる」
ということです。

ランニングをはじめて間もない方
故障に悩んでる方
もっと効率的な走りを身に付けたい方
ぜひゼロベースランニングのメソッドを体験してください！

◆ゼロベースランニングとは？
人間がそもそも持っている体の構造・機能を有効活用し、かつ重力を上手に使って走るためのメソッド。
簡単に言うと「エコな走り」を身につけるということです。
もちろんトレイルランニングにも応用できます！

＜プログラム＞
①ゼロベースランニングの理論や動き作り
②実践！芝生で裸足でランニング

募集終了

Contents

イベント詳細

イベント詳細

■日時
2021年9月23日（祝木）
9：30～11：30（9：15受付開始）
※小雨決行

■開催場所
愛知県森林公園
尾張旭市新居5182-1
https://aichishinrin.jp/

■集合場所
広芝生
※地図参照

■参加費
一般 4400円（税込）
ランアップクラブメンバー 3850円（税込）
※事前振込またはクレジットカード払い（Paypal）
※保険料込
※森林公園(有料エリア)の入園料、220円が別途必要

■定員
40名
※最少催行人数15名

■講師紹介
高岡尚司（たかおかしょうじ）

■タイムスケジュール
9：15　受付開始
9：30 スタート
11：30 終了、解散
※終了後、各自流れ解散となります。
※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。

■着替え・荷物について
・着替えを済ませてご集合ください。
・お荷物等は駅ロッカーに預けるか、身に着けてください（バックパックやポーチなど）。
・貴重品の管理は各自でお願いします。
・持ち物：飲み物、帽子、サングラスなど陽射し対策。

募集終了

「注意事項」および「ご参加にあたってのお願い事項」をご確認の上、お申込みください。

講師

高岡尚司（たかおかしょうじ）

ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザー／熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ／ランニング足袋・開発アドバイザー／ALTRA JAPAN アンバサダー／鍼灸マッサージ師

参加にあたっての注意事項

・小雨決行。雨天中止（中止場合は、メールでお知らせします）
・水分は多めにご用意ください。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
・お帰りの際に公共交通機関をご利用される場合は、エチケットマナーとして着替えるなどして、他のお客様が不快ならないようご配慮ください。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とし、返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。
・イベント中の写真映像・写真記事・記録等のマスメディア等への掲載権は、主催者に属します。

ご参加にあたってのお願い事項

・ご自身で検温していただいた上でご参加ください。
・風邪気味、特に37.5度以上の発熱が4日以上続いている方、倦怠感や息苦しさ等の症状がある方は、ご参加をお控えください。
・社会的距離より近づく場合にはマスク着用をお願いします。それ以上の距離の場合、着用はしなくても大丈夫です。（あごマスクなどをお薦めします）
・走る前後はなるべく会話を控えめにし、マスクを着用して社会的距離を極力保ちつつ会話をお願いします。
・周囲（一般の方）との距離にも注意しご配慮をお願いします。
・走る前後は、手洗い等、個人で実施ください。アルコール消毒液は準備します。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方、その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方は、ご利用をご遠慮ください。
・体調の見極めとともに、自分にも周りにも感染予防対をお願いいたします。