明日ですが、天気予報を見ると雨予報です。
誠に残念ですが、東山一万歩コースランは中止し、場所・イベント内容を変更し開催したいと思います。
キャンセルご希望の方は、本日7月24日19時までに
info@run-up.net
までご連絡お願い致します。
キャンセルの場合、振込手数料を引いた金額でご返金させていただきます。銀行振込でご返金をご希望のお客様は、お振込先をご連絡ください。
急な変更となりますが、何卒よろしくお願いいたします。
変更後のイベント内容
【場所】
ナゴヤドーム・てくてくコース
【集合場所】
イオンナゴヤドーム タリーズコーヒー付近
※下記参照
【内容】
体操、動き作り+60分jog
※ジョグ中、角田コーチが皆さまにフォームなどアドバイスいたします。
【タイムスケジュール】
7：45 集合
8：00 スタート
10：45 終了
【当日の緊急連絡先】
体調不良・ケガなどでキャンセルや、当日遅れる場合は必ずご連絡ください。
◆当日の緊急連絡先◆
携帯：090-2926-5568（※イベント当日の30分前からつながります）
【注意事項】
・着替えなどのお荷物は、地下鉄コインロッカーをご利用ください。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
・お帰りの際に公共交通機関をご利用される場合は、エチケットマナーとして着替えるなどして、他のお客様が不快ならないようご配慮ください。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とし、返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。
・イベント中の写真映像・写真記事・記録等のマスメディア等への掲載権は、主催者に属します。
【ご参加にあたってのお願い事項】
・ご自身で検温していただいた上でご参加ください。
・風邪気味、特に37.5度以上の発熱が4日以上続いている方、倦怠感や息苦しさ等の症状がある方は、ご参加をお控えください。
・社会的距離より近づく場合にはマスク着用をお願いします。それ以上の距離の場合、着用はしなくても大丈夫です。（あごマスクなどをお薦めします）
・走る前後はなるべく会話を控えめにし、マスクを着用して社会的距離を極力保ちつつ会話をお願いします。
・周囲（一般の方）との距離にも注意しご配慮をお願いします。
・走る前後は、手洗い等、個人で実施ください。アルコール消毒液は準備します。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方、その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方は、ご利用をご遠慮ください。
・体調の見極めとともに、自分にも周りにも感染予防対をお願いいたします。
集合場所
イオンナゴヤドーム タリーズコーヒー付近
明日7月25日(土)はプレオープン企画第2弾！
7月25日(土)にプレオープン第2弾として、「河内隆慶トレーナーによるボディケア」を開催します。
前回ご予約出来なかった方、またトレーナーのケアを受けてみたいという初めての方も、この機会にぜひ！ご予約をお待ちしております。
◆予約状況
10：00～10：50 予約済み
11：00～11：50 予約済み
13：00～13：50 予約済み
14：00～14：50
15：00～15：50 予約済み
16：00～16：50 予約済み
【募集中】8月2日(日)平和公園90分ラン
平坦なコースでは鍛えられない「心肺機能の向上と脚づくり」に効果的なコース “平和公園一万歩コース”を使って、90分走を開催します。
不整地で90分走るのと、平地で2時間以上走ったのは同じくらいの効果が得られます。
距離走（20km・30km）や時間走（2時間〜3時間）を毎回平坦な舗装路で実施するのではなく、たまには不整地で取り組んでみませんか？筋力トレーニングに似た効能も期待できます。
目的は、心肺機能向上と脚づくりです。
90分動き続けましょう。
