スケジュール

今週のランアップ【8月3日~8月9日】

長かった梅雨がようやく明けました!それとともに気温が一気に上がるので熱中症に気をつけながら、今週も楽しく体を動かしていきましょう。

「パーソナルレッスン」があらたにスタートしました。
グループレッスンにはないお客様の様々な要望にお応えします。パーソナルレッスンでは、”正しいフォーム”ではなく”自分に合ったフォームや体の使い方”をお伝えしていきます。
★パーソナルレッスンはこちら

8月4日(火)ランニングクラブ練習会

【名古屋】
時間:19:00~20:30
場所:瑞穂北陸上競技場
コーチ:角田達彦コーチ

【岐阜】
時間:19:00~20:30
場所:岐阜メモリアルセンター
コーチ:大南博美コーチ

体験参加:1000円
※月会費は、3300円(月2回)。回数券(11000円/5回)やトライアル(2750円/1回ごと)もご用意しています。

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8月5日(水)【オンライン】美ボディメイクトレーニング

レッスンはピラティスをベースに筋トレ要素を足したレッスンです。インナーマッスルを鍛えていきながら美ボディを目指しましょう。
男性の方にもおすすめのトレーニングです。

【詳細】
時間:20:00~21:00(60分)
講師:三輪枝里

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8月6日(木)ほぐしてのばして鍛える ZOOMエクササイズ

楽しく脳を活性化させるシナプソロジーを取り入れたオンラインレッスン。
普段の生活だと弱りやすい筋肉を自重で鍛える動きのあと、体を伸ばしたり縮めたりしながら、体をほぐしていきます。
レッスン後は身体がリセットされ、本来の機能がアップしていきます。

【詳細】
時間:20:00~21:00(60分)
講師:稲垣寿美恵

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8月7日(金)インナーマッスルを鍛えるピラティス

インナーマッスルを鍛えることで
①基礎代謝が高まり、
②太りにくい身体を作ることができるうえに、
③筋トレで大きな筋肉をコツコツと鍛えていくよりも鍛えたい箇所を確実に鍛えることができる、
といいこと尽くしです。

運動が苦手な方や体が硬い方にもオススメのレッスンです。
始めは出来ない事も、継続していく事で必ず変化を感じられます。

【詳細】
場所:アライフラボ(地下鉄久屋大通駅1A出口より徒歩1分)
時間:19:00~20:00
講師:Mai先生

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8月8日(土)ランニングクラブ刈谷練習会

時間:8:00~9:30
場所:ウェーブスタジアム刈谷・芝生
コーチ:尾田賢典コーチ
体験参加:1000円
※月会費は、3300円(月2回)。回数券(11000円/5回)やトライアル(2750円/1回ごと)もご用意しています。

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【8月14日(金)・15日(土)開催】令和2年7月豪雨「熊本復興支援練習会 」

020年7月3日以降に発生した九州豪雨災害により、九州各地で甚大な被害が発生し、現在も被災者の皆様は不安な日々を過ごされています。

なんとかして、力を合わせて復旧し、またこの景色をみなさんに楽しんでいただきたい、そして九州が元気に走り出せるよう、ご支援の協力が何か出来ないかと考えて、熊本出身のコーチと相談し、この練習会を開催する運びとなりました。

コーチ陣は、熊本出身の角田達彦コーチ、尾田賢典コーチ、大塚良軌コーチにご協力いただきます。

参加費の一部を「一般社団法人 トラックセッション」を通して、被災された自治体に義援金として届けさせて頂きます。

皆さまのご参加・ご支援をお待ちしております。

熊本復興支援練習会についてはこちら

 

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