6月のランニングクラブ＆ガールズランクラブの練習日程です。
徐々に暑くなってきましたが、疲れをためず効率よく楽しく練習していきましょう。
ランニングクラブはいつでも体験参加できます。
ガールズラン☆クラブは今月いっぱいまで体験参加できます。
いつでもお気軽にご参加ください。
ランニングクラブ名古屋
【時間】
火曜日：19：00～20：30
土曜日：8：00～9：30
【コーチ】角田達彦
【練習日】
◆6月1日(土) 庄内緑地公園 200m×10～20本(芝)
◆6月4日(火) 瑞穂北陸上競技場 3000mT.T+1000mT.T
※5月28日(火)の振替となります。
◆6月11日(火) 瑞穂北陸上競技場 サーキットトレーニング+α
◆6月15日(土) 山崎川 500m×10～14本
※当日状況ではメニューの変更あり。
◆6月25日(火) 瑞穂北陸上競技場 1200m×3～5本
ランニングクラブ刈谷
【時間】8：30～10：00
【場所】ウェーブスタジアム刈谷周辺
【コーチ】尾田賢典
【練習日】
6月1日(土) サーキットトレーニング+ビルドアップ走（700mを5周）
6月15日(土)
ランニングクラブ岐阜
【時間】19：00～20：30
【場所】岐阜メモリアルセンター ジョギングコース
【コーチ】大南博美
【練習日】
6月11日(火) ペース走
6月25日(火)
ガールズラン☆クラブ
◆6月16日(日)
【場所】庄内緑地公園
【時間】9：30～11：30
【コーチ】重友コーチ/河内トレーナー
【メニュー】サーキット+ジョグ
※体のいろんな部分を使って走りにつながる土台作りをしていきます。
◆6月19日(水)
【場所】ウィルあいち・セミナールーム4
【時間】19：00～20：30
【担当】宮口佳子トレーナー
【メニュー】お灸講座「夏の過ごし方としておさえておきたいポイントとそのツボを学ぶ」
※材料代は別途1500円になります。
◆6月23日(日)
【場所】庄内緑地公園
【時間】8：30～10：30 ※1時間早くなります。
【コーチ】中村コーチ/河内トレーナー
【メニュー】1本歯下駄でドリル＋シューズでドリル＋JOG
※「シューズでドリル」では、アシックスの「ターサージール」という少し薄めのシューズを試し履きして、ドリルを行います。
