これは便利！マラソン完走セット特集｜名古屋でランニングならRunup

「フルマラソンを完走したいけれど、何を準備すればいいのかわからない…」そんな初心者の方にオススメなのが、マラソン完走セット。セット一つで必要なアイテムがしっかり揃っているのが魅力です。

フルマラソンを完走するには、エネルギー補給は不可欠です。エネルギージェルや補給食など、レースに欠かせないアイテムが揃っているので、初めてのマラソンでも安心して挑めます。

準備に迷うことなく、完走に向けたスタートを切りましょう！ぜひ、この機会にチェックしてみてください。

フルマラソンを走りきるためのオススメの補給食と摂取タイミングフルマラソンで消費するカロリーは体重が60kgの方だと2,531Kcal。体内に蓄えられる糖質のカロリーは約1,500Kcalと言われていてどうやっても足りません。ハンガーノック状態になり急に足が前に出なくならない為にも空腹だと感じる前めの補給食は重要になってきます。補給食を摂取するタイミングやおすすめの商品などをご紹介します。...

SAURUS完走パック

大会前日、レース中、レース後までがセットになった商品。
アミノサウルスジェルの特徴は、エネルギーが摂取できる他に、乳酸をエネルギーに変換するクエン酸と、パフォーマンス向上効果のあるアルギニンとシトルリンが摂取でき、まさにオールインワンジェル。
ジェルは1袋約120kcal。

■アミノローディングサウルス
アミノローディングとは大会数日前からアミノ酸を摂取し、一時的に血中のアミノ酸濃度を高めること。筋肉のダメージを防ぎます。

■アミノサウルスジェル
一般的なエナジージェルは、エネルギー補給に特化していますが、アミノサウルスジェルはアミノ酸（特にBCAA）を重点的に配合しるのが特徴。筋肉の分解を防ぎ、持久力をサポートするBCAAが高濃度で含まれているので、長時間の運動に特化。さらに、持久戦の後半で必要なカフェインも入ったオールインワンジェル。

■アミノサウルスエリート
AMINO SAURUS Eliteで結アミノサウルスに、新たに注目のアミノ酸B-アラニンを500㎎を配合。ワンランク上のパフォーマンス追求＆カラダのメンテナンスに。

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ご購入時にクーポンコードを入れると、もれなくサンプル（限定Lスティック3本セット）がついてきます。
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MAURTENマラソンセット

レース前日のカーボローディングからレース中の補給を想定したセット。42kmを走るための補給がセットになった商品で、バラバラに買うよりもお得なセットです。

胃のなかで炭水化物を“カプセル化”して包み込み、炭水化物と認識されないようにするハイドロゲル技術により、本来人間がエネルギーに変換できる量の約3倍の炭水化物を摂ることができる「Maurten」。

「MAURTEN DRINK」の特徴は、自然由来の成分を使用しており、不要な添加物が含まれていないので、身体への負担が少ないこと。

水に溶かして飲むだけでカーボローディングを進められる「Drink Mix」は、レース前日〜当日スタート前にかけて摂取。レース中はGelを補給することで、後半のエネルギーに。

「MAURTEN マラソンセット」と「MAURTEN マラソンセット（カフェイン入り）」2種あります。

■MAURTEN DRINK MIX 320
さらに飲みやすくアップデート。1包を500mlの水で溶かして飲みます。
水分補給と同時に78gの炭水化物・320kcalが摂取できます。前日はカーボローディングとして1日かけて飲み、当日は朝食と一緒に半分、スタート30分〜1時間前に残りの半分を飲むのがおススメです。食事はいつも通りに。

■MAURTEN DRINK MIX 160
さらに飲みやすくアップデート。1包を500mlの水で溶かして飲みます。
水分補給と同時に40gの炭水化物・160kcalが摂取できます。当日の朝からレース前までに摂取。朝食も摂ること。

■GEL 100
これこそがGEL！
1袋40gの天然ハイドロゲルにエネルギー100kcalがカプセル化された革新的なジェル。原材料はシンプルに6つの天然成分のみで、着色料、保存料、香料無添加。

公式ページ

MEDALIST(メダリスト) マラソンセット

エナジージェルは1袋105kcal。リンゴ味、グレープフルーツ味、ブドウ味、コーヒー味の4種類。
メダリストのエナジージェルは、ジェル系補給食の中で美味しく、食べやすい補給食だと感じています。一般的なゼリーやジャムのような自然な味わいと食感なので、初めて試してみようという方でも違和感なく使えるはずです。