お知らせ

月曜からワークアウト

お花見ラン
ケガなく効果的にランニングを楽しめるよう、ランニングの基本動作などで少しづつ身体を慣らしたり、身体を作るサポートをします。
「運動神経ないけどランニングを始めてみたい」
「気持ち良く体を動かしたい」
「運動不足を解消して痩せたい」
「自分の走りを見直したい」
などなど…
そんなあなたにオススメ!!
もちろん参加者のレベルは問いません。
初心者からガッツリランナー、もちろんジュニア(小学4年〜中学3年)まで、男女問わずどなたでもご参加ください。
すでに走られてる方で自分の走りにお悩みの方は、自分の走りを見直すチャンスです。

詳細

【日程】
3月29日(月)

【時間】
19:00~20:45

【集合場所】
白川公園・噴水付近

【タイムスケジュール】
18:50 集合
19:00 スタート
20:45 終了/解散

【コーチ】角田達彦‬

【‪参加費】※税込
一般:1650円(メンバーは1320円)
※メンバー…ランニングクラブ名古屋・刈谷・岐阜、ガールズ☆ランクラブ2021メンバーが対象です。

【定員】
15名

【お申込み】
注意事項をご確認のうえ、お申込みください。

【荷物について】
・ランアップ事務所にて荷物をお預かりします。ただし、貴重品の管理は責任は負いかねますので、各自でお願いいたします。
・荷物預けをご希望の方は、18:45までにお越しください。

【お申込み】
「注意事項」および「参加にあたってのお願い事項」をご確認のうえ、お申込みください。

お申し込みはこちら

コーチ紹介

角田達彦(かどたたつひこ)

角田達彦

熊本県出身
‪元ジュニアハーフ日本記録保持者。大牟田高校卒業後、九電工・トーエネックで活躍。‬‬
名古屋を中心に市民ランナーへの指導、都市型マラソンに出場する芸能人やアナウンサーのサポートなどを行う。

〈主な実績〉
97年 都道府県駅伝1区3位
02年 ニューイヤー駅伝6区8位
東海テレビ「スイッチ!」
ZIP-FM主催 ランニング講習会
‪THE NORTH FACE ULTRA RUNNNING CLUB‬名古屋

〈ベストタイム〉
1500m 3分47秒20
5000m 13分48秒45
ハーフマラソン 1時間2分44秒

‪◆角田達彦コーチ Instagram‬
https://instagram.com/kadohiko?igshid=1wmr1fcjx061p‬

 

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参加にあたっての注意事項

・夏場は給水ドリンクをご用意ください。ウェストボトルポーチがあると便利です。
・現地集合の場合、お荷物・貴重品の管理は各自でとなります。
・ご自身の健康管理については自己責任とさせて頂きます。健康状態には十分ご注意ください。
・天候不順などで中止の場合はメールでご案内します。

ご参加にあたってのお願い事項

・ご自身で検温していただいた上でご参加ください。
・風邪気味、特に37.5度以上の発熱が4日以上続いている方、倦怠感や息苦しさ等の症状がある方は、ご参加をお控えください。
・社会的距離より近づく場合にはマスク着用をお願いします。それ以上の距離の場合、着用はしなくても大丈夫です。(あごマスクなどをお薦めします)
・走る前後はなるべく会話を控えめにし、マスクを着用して社会的距離を極力保ちつつ会話をお願いします。
・周囲(一般の方)との距離にも注意しご配慮をお願いします。
・走る前後は、手洗い等、個人で実施ください。アルコール消毒液は準備します。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方、その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方は、ご利用をご遠慮ください。
・体調の見極めとともに、自分にも周りにも感染予防対をお願いいたします。

集合場所

【白川公園までのアクセス】
地下鉄東山線・鶴舞線 「伏見」駅下車、4・5番出口 から南へ徒歩5分
HP:https://www.oshimazoen.co.jp/park_management/shirakawa_park