名古屋でランニングイベント定期的に開催しているランアップの「Women’sマラソン本番6日前直前練習会」」

ウィメンズマラソン、シティマラソンの大会6日前の3月8日(月)に、白川公園で練習会を開催します。
担当は、ウィメンズマラソン当日にお笑いコンビ・たんぽぽの川村エミコさんをサポートする河内隆慶トレーナーです。
基礎動作や効率のいい走り方などをお伝えします。大会前に楽しく体を動かしていきましょう。そして、いいイメージをもって大会にのぞみましょう。

Contents

イベント詳細

イベント詳細

【日程】
3月8日（月）

【時間】
19:00〜20:15（75分）

【場所】
白川公園

【内容】
準備体操（ストレッチ）
動き作り
30分〜40分ジョグ+ WS

【参加費】
一般：1650円（メンバーは1320円）
ジュニア：‬中学生 880円

【コーチ】
河内隆慶トレーナー

【お申込み】
注意事項をご確認のうえ、お申込みください。

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コーチ紹介

河内隆慶（かわうちたかよし）

河内隆慶トレーナーかわうち鍼灸治療院院長（http://kawauchi-acu.jp/）

〈トレーナー実績〉
・アイシン精機シーホース(現 Bリーグシーホース三河)チームトレーナー(バスケットボール)
・鈴鹿工業高等専門学校男女外部コーチ兼トレーナー(バスケットボール)
・大南博美大南敬美専属トレーナー（マラソン）
・トヨタJrテニストーナメント（テニス）
・ジャパンオープンJr選手権（テニス）
・全日本ベテランテニス選手権(テニス)

〈資格〉※国家資格含む
・はり師・きゅう師
・幼稚園教諭2種
・(公財)日本陸上競技連盟 B級トレーナー
・(公財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

〈実績〉
・東海テレビ「スタイルプラス」マラソンサポート
・東海テレビ「スイッチ!」マラソンサポート
・中京テレビ「24時間テレビ愛は地球を救う」チャリティーリレーサポート
・NHK名古屋放送局「ゴジらじ」ラジオ出演
・THE NORTH FACE ULTRA RUNNNING CLUB名古屋
・児童デイサービス児童発達支援体操指導
・北名古屋市スポーツ指導者講習会講師

参加にあたっての注意事項

・夏場は給水ドリンクをご用意ください。ウェストボトルポーチがあると便利です。
・現地集合の場合、お荷物・貴重品の管理は各自でとなります。
・ご自身の健康管理については自己責任とさせて頂きます。健康状態には十分ご注意ください。
・天候不順などで中止の場合はメールでご案内します。

ご参加にあたってのお願い事項

・ご自身で検温していただいた上でご参加ください。
・風邪気味、特に37.5度以上の発熱が4日以上続いている方、倦怠感や息苦しさ等の症状がある方は、ご参加をお控えください。
・社会的距離より近づく場合にはマスク着用をお願いします。それ以上の距離の場合、着用はしなくても大丈夫です。（あごマスクなどをお薦めします）
・走る前後はなるべく会話を控えめにし、マスクを着用して社会的距離を極力保ちつつ会話をお願いします。
・周囲（一般の方）との距離にも注意しご配慮をお願いします。
・走る前後は、手洗い等、個人で実施ください。アルコール消毒液は準備します。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方、その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方は、ご利用をご遠慮ください。
・体調の見極めとともに、自分にも周りにも感染予防対をお願いいたします。