お知らせ

9月イベント&練習会日程

9月に入り朝晩涼しくなり走りやすいのかと思い走り出すと、汗をたっぷりかきますね。
まだまだ残暑厳しい日が続きます。体調に気をつけて今月も楽しく走っていきましょう!

イベント・申込状況 ※10月開催も追加しました

9月8日(水)19:00~
稲垣寿美恵コーチと走る夜の90分走

名城公園の1.3㎞コースを周回します。周回なので、途中離脱したり、途中から参加もOKです!ついていけるか不安という方も途中休憩をはさみながら参加できます。
一人ではなかなか距離を走れない方、稲垣コーチと一緒に走りましょう!

※次回開催は、10月14日(木)です。

詳しく見る

9月10日(金)・24日(金)
少人数制ピラティスクラス(女性限定)

身体の不調や予防においても能動的に動くこと、継続することは必須。体と向き合う時間を楽しみながら無理なく鍛えていくプログラムです。身体の硬さは全く関係ありません。
ぜひ一度体験してみてください。

9月10日(金)18:20~のみ:あと1名
9月24日(金)18:20~のみ:あと2名 

詳しく見る

9月11日(土)
1500mタイムトライアル練習会

今最も熱い1500m。略して『センゴ』。その『センゴ』のタイムトライアル練習会を開催します!
タイムを測るだけのタイムトライアルとは違い、Runup練習会では、各グループごとにタイム設定を準備しており、経験豊富なペースメーカーが各グループ先頭を引っ張ります。
子供から大人まで、みんなで参加できる練習会です。
トラックを思いっきり走りきりましょう!

終了しました

9月18日(土)
河内隆慶トレーナーによるボディケア

※【満員御礼】となっております。

9月21日(火)
お月見ナイトラン

2021年の中秋の名月は、9月21日。今年は8年ぶりに満月と重なるので、晴れていれば今年最も美しい月を見ることができます。
今年の中秋の名月は、ランニングしながらお月見を楽しみませんか?

詳しく見る

9月25日(土)⇒10月2日(土)に振替開催
京都とっておきのパン屋さんバスツアー@洛北編

京都とっておきのパン屋さんバスツアー

毎回好評の「京都とっておきのパン屋さんバスツアー」第4弾!初秋の京都とパンの両方を満喫できる、大人気のバスツアーです。
走行距離はあわせて約11~12kmですが、パン屋さんからパン屋さんの距離は3km前後。ゆっくりペース(1km/7分30秒前後)でランニングしますので、初心者の方でも安心してご参加ください。

※募集中(10月2日(土)に振り替えて開催します)

詳しく見る

9月26日(日)
マラソントレーニング「平和公園90分走」

平和公園90分走

毎回好評の、平和公園一万歩コースを使った「平和公園ラン」を開催します。
目的は、心肺機能向上と脚づくりです。
マラソントレーニングに最適なこのコースで、心肺機能の強化・脚力の強化で自分の殻を現状打破するために90分しっかり動き続けましょう!!

「平和公園ラン」は、来年2月まで毎月開催していく予定です。奮ってのご参加お待ちしています。

※募集中

詳しく見る

10月3日(日)
クロスカントリーラン in 加木屋緑

加木屋緑地

詳しく見る

 

10月3日(日)
Good Morning RUN @平和公園一万歩コース

Good Morningrun

8月15日より振り替えて開催にあたり、追加募集します!
大南博美コーチと一緒に日曜日の朝走りませんか。コースは平和公園一万歩コースの約6~8キロ。
「これからランニングを始めたい」というの方も、「大会目指して練習中!」など日頃から走っている方も、夏の朝を爽やかにいっしょに楽しく走りましょう。

詳しく見る

10月18日(木)
【モーニングパンラン番外編】秋のピクニックラン

モーニングパンラン

「モーニングパンラン」の番外編を開催!いつもは走ってパン屋さんを巡る「モーニングパンラン」。今回は購入したパンやサンドイッチを、コーヒーと共にピクニック気分で味わいたいと思います。

詳しく見る

10月23(土)・24(日)
中村友梨香コーチと楽しむ 1泊2日 神戸旅ラン

神戸旅ラン

※女性限定
1日目は、神戸観光(フリー)&夜景ナイトラン。2日目は、六甲山上きっての憩いの場「再度山(ふたたびさん)&布引ハイク」します。
神戸までは貸し切りバスで向かいます。中村友梨香コーチと一緒に思いっきり楽しんで2021年の思い出を作りましょう!

詳しく見る

【9月】クラブ練習日程

ランニングクラブ

「何か運動を始めたい」と思っている方から「もっとレベルアップを目指したい」と思っている方まで、全員が楽しくトレーニングできる環境を大切にしています。

▼名古屋
9月4日(土)
9月7日(火)
9月18日(土)
9月21日(火)

▼刈谷
9月2日(木)
9日11日(土)
9月16日(木)
9月25日(土)

▼岐阜
9月14日(火)
9月25日(土)
9月28日(火)

\\ まずは体験参加! //

ガールズ☆ランクラブ

ガールズ☆ランクラブ

ガールズ☆ランクラブは、ランをベースにアクティブなライフスタイルを送る女性のためのコミュニティです。
3月のマラソンシーズンに向けて練習の内容も変わっていきます。

9月12日(日):重友梨佐コーチ
9月19日(日):角田達彦コーチ
9月26日(日):中村友梨香コーチ

\\ 2か月限定!体験参加できます //

【9月】オンラインレッスン

パワーピラティス

体のために何か始めたい時、ピラティスを取り入れるのはとてもオススメ。どこに力を入れたらどう体が動くのか、正しい姿勢とはどんな姿勢か、体と向き合って学びそして鍛えていくプログラムです。

日程:9月8日(水)・15日(水)・22日(水)・29日(水)
時間:20:00~
★体験レッスンあり★

詳しく見る

リセットで身体改善!徹底的にコンディショニング「リセットエクササイズ」

身体を整えるだけでパフォーマンスが40%上がると言われています。クライミング界をリードしてきた野口啓代選手も取り入れているコンディショニング。
月に1回、徹底的に身体をリセットし改善しましょう!

日程:9月18日(土)20:00~

詳しく見る