新しいことにチャレンジしたい。
自然の中を走ってみたい。
トレイルランニングを始めたい。
トレラン大会に参加したい。
レベルアップがしたい。
仲間をつくりたい。
Runup TRAIL RUNはそんな方のためのトレイルラン練習会です。
入門編は、トレイルランを始めるための基礎を学びます。起伏が比較的少ない里山で歩いたり走ったり、立ち止まっての上り方・下り方などの講習を行います。
今回の入門編の一番の目的は、山を走る楽しさを知ってもらうこと。ゆっくりなペースで自然を楽しみながらトレイルランを体験してください。
アットホームな雰囲気で開催しますので、おひとりでもお気軽にご参加ください。
※今回は入門編ですが、基礎編、応用編も開催予定です。
Runup TRAIL RUN（入門編）Vol.2
練習会内容
・持ち物、装備の選び方
・行動中の食料、水分補給のやり方
・基本的な上り方、下り方の実践
・山でのマナー
・万が一のときの自分の身を守るためのアドバイス、ファーストエイドに入れておくものなど
・山でトレイルランをするための注意点
対象者
トレイルラン初心者（経験がなくてもOK！）
トレイルランの経験はあるけれど再開したい方
※全くの初心者でも自信がなくても大丈夫です！
講師紹介
並木 雄一郎 （ちゃんぷ。）
講師は、“ちゃんぷ。さん”の愛称で知られる並木雄一郎さん。
トレイルランナーとして数々のレースに参加され年代別入賞も多数。UTMFやUTMBなどの完走経験もあり。ご自身の豊富なレース経験や多くの指導経験から築き上げられたトレーニング理論で、ランニングコーチやトレーナーとしても活動している第一人者です。
イベント詳細
日時
2021年7月25日(日)
9：00 受付開始
9：30 スタート
14：00 終了予定 (進行によって前後します)
場所
あいち海上の森
瀬戸市吉野町304-1（駐車場・トイレあり）
https://www.pref.aichi.jp/soshiki/kaisho/
※集合場所は、参加者の方に別途メールにてご案内します。
コース
15kmほどなだらかな里山コース
定員
20名（先着順、定員になり次第締切り）
※最低催行人数 15名
参加費 ※税込/保険料込
一般：5000円
メンバー：4500円
※メンバーとは…
ランアップランニングクラブ名古屋・刈谷・岐阜の月会費メンバー、ガールズ☆ランクラブ2021・パワーピラティスAプランメンバーです。
持ち物
≪必携装備品≫
ザック/水分1,000ml以上/補給食/レインウエア/防寒着（レインウエア兼用可）/保険証/携帯電話/マスク
※ランニングシューズでも大丈夫です。
お申込み
下記「注意事項」「その他」「参加にあたってのお願い」を必ずご確認の上、WEBよりお申込みください。
注意事項
1、参加にあたっては健康に十分留意し、無理をしないで参加してください。
2、主催者はけがなどの事故に際しては、応急処置をのぞいて一切の責任を負いません。
3、保険に加入いたしますが、規則を守らない場合や不適切と判断される場合は保険適用外となる可能性があります。
4、イベント中の映像、写真、記録、記事等の掲載権は主催者に属します。報告やPRについて利用する可能性があることを予めご了承ください。
5、地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止の返金は致しません。
6、入金後のキャンセルによる返金はできません。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
7、貴重品は各自で管理をお願いいたします。
8、雨天決行、内容が変更となる場合がございます。
9、荒天中止時は、参加者の方にメールでご案内します。
10、申込みにあたっては、注意事項及びご参加にあたってのお願いを承諾されたものと判断します。
ご参加にあたってのお願い事項
・ご自身で検温していただいた上でご参加ください。
・風邪気味、特に37.5度以上の発熱が4日以上続いている方、倦怠感や息苦しさ等の症状がある方は、ご参加をお控えください。
・社会的距離より近づく場合にはマスク着用をお願いします。それ以上の距離の場合、着用はしなくても大丈夫です。（あごマスクなどをお薦めします）
・走る前後はなるべく会話を控えめにし、マスクを着用して社会的距離を極力保ちつつ会話をお願いします。
・周囲（一般の方）との距離にも注意しご配慮をお願いします。
・走る前後は、手洗い等、個人で実施ください。アルコール消毒液は準備します。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる方、その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方は、ご利用をご遠慮ください。
・体調の見極めとともに、自分にも周りにも感染予防対をお願いいたします。
講習風景
