東海三県で男女とも走れるフルマラソンと言えば「いびがわマラソン」ですよね。
おそらくこの大会を目標にされている方は多いはずです。
そこで今回、いびがわマラソン試走会バスツアーを開催します。
試走会は9月16日（祝月）と10月20日（日）の2回。
それぞれ異なるコースを試走し、どちらもペースメーカーが試走をサポートします。
試走だけでなく、バスの中で「ためになる栄養セミナー」を開催！
さらに試走後はお風呂で汗を流し、さっぱりしてから帰ってきます。
バスは名古屋駅発着。
乗っくだけの、らくらくパックの試走バスツアーにぜひご参加ください。
◆9月16日（祝月）：スタート～フルマラソンのハーフ地点までの21km
フルマラソンのコースをスタートからハーフ地点までの約21kmを試走します。
9月中旬とはいえまだまだ暑い時期です。一人でのロング走はハードルが高いです。試走をかねての練習にぜひご参加ください。
そして栄養セミナーは「大会までの2カ月間の食事トレーニング方法」について、管理栄養士/食トレーナーの木下ともえさんからお話しいただきます。
大会に出ると決めたら、走る練習だけでなく食事のトレーニングも大切。
大会に向けて疲労を溜めずに練習するために何を気をつければいいのか、
ランナーに大切な栄養は何かなど、
すぐに取り入れられる内容でお届けします。
加えて、誰もが気になるダイエットについて「成功させるための7つのポイント」もお話ししていただきます。
◆10月20日（日）：ハーフマラソンコース21kmを試走
レース3週間前に実際のコースを体感することで、現状のカラダの状態をチェックでき、さらに気持ちの高揚や変化をつけるのには最適な時期です。
レース当日のイメージトレーニングもかねて試走できます。
そして栄養セミナーは「万全な体制で大会を迎えるための栄養＆補給食セミナー」を開催。
ちょうど大会3週間前のこの日は、大塚製薬の方から大会前日そして当日の食事ポイント、レース中の補給食の摂り方、レース後に気をつけたいポイントなど、大会前後に絞った内容でお話ししていただきます。
詳細
【日程】
第1回：9月16日（祝月）
第2回：10月20日（日）
【タイムスケジュール】
6：45 名古屋駅集合
7：00 出発
8：30 いびがわ町役場到着
9：00 試走スタート
12：30 試走終了
※各自お風呂へ。出発時間まで自由行動。
14：00 藤橋の湯出発
16：00 名古屋駅到着
【内容】
9月16日（祝月）
試走ルート：スタート～フルマラソンのハーフ地点までの21km
栄養講習：大会までの2カ月間の食事トレーニング方法＆ダイエットを成功させる7つのポイント（担当：木下ともえ）
10月20日（日）
試走ルート：ハーフマラソンのコース21km
栄養講習：万全な体制で大会を迎えるための栄養＆補給食セミナー(担当：大塚製薬）
【参加費】
一般：7800円(税抜)
会員：7020円(税抜)
※往復バス代、保険料、試走サポート料、栄養講習、お風呂代込み
※会員：ランアップランニングクラブ月会費メンバー、ガールズランクラブ2019メンバーが対象です。
【定員】
各日40名
※先着順です。
※最少催行人数は24名。
【注意事項】※必ずお読みください。
・お申込後のキャセルはできません。
・最少催行人数（24名）に満たない場合実施を取りやめる場合があります。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。
・イベント中の写真映像・写真記事・記録等のマスメディア等への掲載権は、主催者に属します。
【旅行企画・実施】
株式会社サンフイルド
〒460-0003 愛知県名古屋市中区丸の内3-18-15 メナードビル11階
一般社団法人 日本旅行業協会正会員
【お申し込み】
注意事項にご了承の上、下記フォームからお申し込みください。お申し込み後、自動返信メールにてご案内をお送りしています。
【講師プロフィール】
木下ともえ 管理栄養士/食トレーナー
愛知県豊橋市出身 椙山女学園大学家政学部管理栄養士専攻卒業。
フリーランス管理栄養士としてメタボリック症候群の方や糖尿病、高血圧症、脂質異常症の方への生活習慣や食事方法のアドバイス、アスリートのための食事管理や献立作成など、食事を通して健康になる方法やパフォーマンスアップする食事トレーニング方法を指導。趣味はトライアスロンでアマチュアの世界大会への出場経験もあり。
【過去のイベント風景】
