7月のランニングクラブ＆ガールズ☆クラブの練習日程です。
先月は神戸や大阪マラソンなどの抽選結果のラッシュでしたが、一息つく間もなく、7月はウィメンズや東京、京都マラソンにシフトしましたね！
大会に向けて今から準備をと思っていても、
「仕事が忙しくて時間がない」
「暑くて走る気持ちになれない」
など、ついつい後回しにしがちです。
そんな時におすすめなのが「あらかじめ走る予定を入れてしまうこと」です。
イベントや練習会に申込みさえしてしまえば、あとは行くだけです。
練習会に参加してモチベーションアップにつなげましょう！
ランニングクラブは、いつでも体験参加(1000円/1回)できます。
ガールズランクラブは、マラソンに向けた体力・脚力などベース作りの練習になります。
先日も体験参加の方から、
「あっという間に終わって楽しかった。」
「1日でたくさんの収穫がありとても嬉しく思ってます。」
「とっても気持ちよく、楽しかったです。最後は、ホントにしんどかったですが、終って帰る頃には、出し切った感がまた爽快でした。」
など、お声をいただいてます。
随時メンバー募集中です。まずはお気軽にご参加ください。
ランニングクラブ・7月日程
◆名古屋
7月6日(土) 8：00～9：30 庄内緑地公園
7月9日(火) 19：00～20：30 瑞穂北陸上競技場
7月23日(火) 19：00～20：30 瑞穂北陸上競技場
7月27日(土) 8：00～9：30 パロマ瑞穂スタジアム周回
◆刈谷
7月6日(土) 8：30～10：00 ウェーブスタジアム刈谷周辺
7月20日(土) 8：30～10：0 ウェーブスタジアム刈谷周辺
◆岐阜
7月16日(火) 19：00～20：30 岐阜メモリアルセンター
7月30日(火) 19：00～20：30 岐阜メモリアルセンター
ガールズ☆ランクラブ
7月7日(日) 8：30～10：30 庄内緑地公園
担当：重友梨佐コーチ/河内隆慶トレーナー
7月17日(水) 19：00～20：30 ウィルあいち
担当：脇本加奈トレーナー
7月21日(日) 8：30～10：30 東山一万歩
担当：中村友梨香コーチ
その他のマラソンに向けたイベント
◆フルマラソン集中講座
https://www.runup-rss.com/event-shortcourse/
◆ナイトラン
https://www.runup-rss.com/event/nightrun/
◆体幹を鍛えるピラティス＜女性限定＞
https://www.runup-rss.com/event-pilates/
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