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スケジュールカレンダー

●『猿投グリーンロードラン』

ランアップ人気企画の「猿投グリーンロードラン」!
猿投グリーンロードを走り、猿投温泉を目指して走ります。猿投グリーンロードは最初は上りが続き、そのあと下って、また上ってといった起伏のあるコースです。
頑張って走った後は、猿投温泉で汗をながしてサッパリして、その後、食べて飲んで皆さんで楽しみましょう♪
今年の打上げは「すき焼き」の食べ放題です。

[日程]  5月5日(祝金)

[定員]  28kmコース:15名/18kmコース:15名

[参加費]   28kmコース:3,000円(税込) /18kmコース:2,000円(税込)※打上げ代は別途4,000円です。

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●『美濃加茂リトリートラン』

リトリートとは、日常から離れ自分自身を見つめ直すことで本来持っている力を回復・取り戻そうとすることです。今回は岐阜県美濃加茂市でリトリート体験!お寺での瞑想体験、無添加のパン屋さん、太田宿散策、そしてハンバーグのおいしいお店でのランチなど満載のイベントです。初心者の方もぜひお気軽に!

[日程]  5月14日(日)

[定員]  15名

[参加費]   一般:3,500円(税込)/会員:3,000円(税込)

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●『いちご狩りラン』

”いちご狩りに走って行こう”企画!いちご狩りを目指して、地下鉄高畑駅から港区まで約8km走ります。
到着したら、いちご30分食べ放題!「章姫(あきひめ)」と「紅ほっぺ」の2種類のいちごを楽しめます。思う存分いちごを堪能しましょう♪

[日程]  5月28日(日)

[定員]  15名

[参加費]   一般:2,000円/会員:1,500円(税込)

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●『GIFU(岐阜)★ナイトラン』

今年からリオ五輪 全日本女子バレーボールチーム トレーナーの宮口佳子さんに担当していただきます!
★宮口コーチからです
「試合で結果を出すためにアスリートのコンディショニングをシビアに行ってきました。皆さんと一緒に走りながら痛みが出てしまうメカニズムとその予防も合わせてお伝えしていきます。」
ゆっくり走りますので、初めての方も安心してご参加ください。

[日程]  4月12日(水)/4月26日(水)/5月10日(水)/5月24日(水)

[時間]  19:15~20:45

[定員]  10名

[コーチ]  宮口佳子

[参加費]   1,500円(税込)

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●『女性限定ナイトラン』

『女性限定ナイトラン』は、これから走り始めたい方、ランニングの経験がない方を対象に、「ランニングを楽しむこと」そして「リラックスして身体に負担のかからない走りをめざすこと」を大切にしています。ストレッチやフォームを教わった後に、ゆっくりとおしゃべりができるくらいのペースで走ります。街中を走るので信号などで何度か止まります。どんなスポーツも基本はとても大切。毎回でも、何度でもご参加ください!

[日程]  4月24日(月)/5月22日(月)/6月26日(月)

[時間]  19:30~21:00

[コーチ]  河内隆慶

[定員]  20名

[参加費]  1,500円(税込)※会員は1,200円(税込)

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●『ピラティスで体の内側から美しく鍛えよう!』

定員を9名様に増員しました!リハビリを目的として考案されたピラティスは、体に負担の少ない動きにでインナーマッスルを鍛えられるように考えられたエクササイズ。年齢・体力を問わず、だれでも取り組むことができます。ピラティス後は、カラダもすっきりして気持ちいいですよ!

[時間]  19:10~20:10  

[定員]  9名 

[参加費]  一般3,000円/会員2,700円(税込)※回数券もあります。

[講師]  ゆみ先生

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●『ランニングクラブ』

ランアップランニングクラブNAGOYA(名古屋)は、トラックを使った練習や多彩な練習メニューが特徴です。角田コーチはじめ、清水コーチが丁寧に個々のレベルに合わせ、より長くより速く走れるように丁寧に指導していきます。これから始めたい方からもっと速くなりたい方までサポートさせていただきます。

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●『ガールズラン☆クラブ2017』

ガールズラン☆クラブは、楽しみながら続けられるランニングを目指した、女性だけのクラブです。回数券制度なので自分が参加したい練習を選べるのが特徴です。今よりもっと楽しく走れるように、ガールズラン☆クラブで一緒に走りましょう!

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