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イベント一覧

スケジュールカレンダー

●『フルマラソン集中講座 ≡ Winter ≡ 』

ウィメンズマラソン・東京・京都マラソンなど、2月・3月にフルマラソン(ハーフマラソン)を控えてる方に向けての全5回の練習会です。フルマラソンの更なるタイムアップにチャレンジしたい、4時間以内(3時間以内)で走りたいなど、明確な目標がある方のためのレベルアップを目指す講座です。心肺機能強化、スピード持久力UP、ペース感覚を身につけていくための練習を行います。
講師は、元ジュニアハーフ記録保持者の角田達彦コーチです。楽しくて分かりやすいコーチングは大好評です。
大会に向けて、さらなるレベルアップを目指して皆さんと一緒に練習しましょう。

[日程]  2016年12月17日(土)/2017年1月14日(土)/1月28日(土)/2月4日(土)/2月25日(土)

[定員]  50名

[参加費]   全5回¥15,120(税込)/3回¥10,200(税込)/1回ごと¥3,780(税込)

[コーチ]  角田達彦

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●C3fit×Run up 『Womens'マラソンコース試走会』

2017年3月12日(日)に開催される「名古屋ウィメンズマラソン」の約2週間前の2月26日(日) に、名城公園~ナゴヤドームまでの約15kmで『Womens'マラソンコース試走会』を追加開催します。
このポイントは、25kmをすぎてからの苦しいポイントです。 30キロ地点過ぎの折り返しポイントがどこか、35キロからゴールまでどんな感じなのか体験する最後のチャンスです。試走は、当日のコースに沿って歩道を走ります。下見試走ですので、ゆっくりとしたペースで走ります。 また、ペーサーの方が一緒に走ってペースを保ってくれるので安心です♪
さらに、参加された方全員に「C3fitアーチサポートソックス」をプレゼント。なかなかひとりでは走れない距離をみんなで走りましょう!
※女性のみの受付とさせていただいております。

[追加日程]  2月26日(日)

[集合時間]  8:30

[募集対象]  10㎞程度は連続して走れる女性の方

[定員]  各開催日 40名

[参加費]  一般:2,800円/会員:2,300円

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●『ガールズラン☆クラブ2017年度メンバー募集!』

『ガールズラン☆クラブ』は、女性だけのランニングクラブです。
コーチは、元北京オリンピック日本代表の中村友梨香コーチ。トレーナーは、日本体育協会公認アスレティックトレーナーの河内隆慶さんです。
練習メニューは中村友梨香コーチが考えたメニューです。『ガールズラン☆クラブ』に参加してランニングを楽しみませんか?

[練習日程]  第1・3日曜日

[申込み資格]  18歳以上で、5km以上走れる方。

[コーチ]  中村友梨香/河内隆慶

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●『GIFU(岐阜)★ナイトラン』

今年からリオ五輪 全日本女子バレーボールチーム トレーナーの宮口佳子さんに担当していただきます!
★宮口コーチからです
「試合で結果を出すためにアスリートのコンディショニングをシビアに行ってきました。皆さんと一緒に走りながら痛みが出てしまうメカニズムとその予防も合わせてお伝えしていきます。」
ゆっくり走りますので、初めての方も安心してご参加ください。

[日程]  3月8日(水)/3月22日(水)

[時間]  19:15~20:45

[定員]  10名

[コーチ]  宮口佳子

[参加費]   1,500円(税込)

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●『女性限定ナイトラン』

『女性限定ナイトラン』は、これから走り始めたい方、ランニングの経験がない方を対象に、「ランニングを楽しむこと」そして「リラックスして身体に負担のかからない走りをめざすこと」を大切にしています。ストレッチやフォームを教わった後に、ゆっくりとおしゃべりができるくらいのペースで走ります。街中を走るので信号などで何度か止まります。どんなスポーツも基本はとても大切。毎回でも、何度でもご参加ください!

[日程]  1月23日(月)/2月27日(月)

[時間]  19:30~21:00

[コーチ]  河内隆慶

[定員]  20名

[参加費]  1,500円(税込)※会員は1,200円(税込)

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●『ランニングクラブ』

走り方をレベルアップしたい方、経験はあるが基礎を学びたい方など、ランアップランニングクラブで仲間とともに練習しませんか?
ランアップランニングクラブは、名古屋と豊田で開催しています。個々のレベルに合わせ、より長くより速く走れるように丁寧に指導していきます。
継続は必ず力になります。 随時クラブメンバー募集中です!体験やトライアル参加もありますので、お気軽にご参加ください。

[RC NAGOYA(名古屋)]  第1・3火曜と第2・4土曜日に練習

[RC TOYOTA(豊田)]  第2・4水曜と第1・3土曜日に練習

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●『ピラティスで体の内側から美しく鍛えよう!』

定員を9名様に増員しました!リハビリを目的として考案されたピラティスは、体に負担の少ない動きにでインナーマッスルを鍛えられるように考えられたエクササイズ。年齢・体力を問わず、だれでも取り組むことができます。ピラティス後は、カラダもすっきりして気持ちいいですよ!

[時間]  19:10~20:10  

[定員]  9名 

[参加費]  一般3,000円/会員2,700円(税込)※回数券もあります。

[講師]  ゆみ先生

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●『その他のランニングイベント』

ランアップでは、トレイルランや20キロ走、30キロ走等のロング走、お花見ランやスイーツランなど、いろいろなイベントを開催しています。

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