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≪女性限定≫ 2月9日(土)‪「大会直前!栄養&テーピングセミナー」‬開催!

New-HALEテーピングトレーナー芥田晃志さんを講師に招いて、名古屋ウィメンズマラソンに備えて、大会でパフォーマンスをアップさせるためのセミナーを開催します。
女性の皆さん、ご参加をお待ちしています。

2月9日(土) ガールズチャレンジ「大会直前!栄養&テーピングセミナー」 開催。

セミナーの内容は、栄養講座テーピング講習会です。

栄養講座は、
大会前日・当日の食事についてや、大会中の補給方法。また、大会後のリカバリーについて効果的な補給食の摂り方など教えていただきます。
完走するためにはエネルギー補給は大切です。どのタイミングでどんなものを摂ればいいのか、分かりやすく教えていただきます。

テーピング講習会は、
テーピング講習会は、足・腰・背中など違和感を感じている部分や、大会で痛みが出ないか不安のある部分へのテーピングのアドバイスを実際にテープを貼りながら教えていただく実践方式です。

私自身、5年前に芥田さんに教えていただいた方法で今でも補給食を摂ってます。芥田さんのお話しは丁寧で分かりやすく、ためになる情報が満載です。ぜひこの機会に、日頃から気になってる事や、不安な事を聞いて解消しましょう。

セミナー当日は、テーピングアイテムやサプリ、補給食などの販売も行います。

定員は30名。残りあと10名です。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

■詳細

【日程】2月9日(土)
【時間】9:15~11:45
【受付】9:00〜
【場所】「ウィルあいち」セミナールーム1
【定員】30名(女性限定)
【参加費 】3780円(ニューハレテーピング教材付き)
※教材内容
・Vテープ(2枚入)
・Xテープ(2枚入)
・コールドシート
・ニーダッシュ(2枚 )
・テキストなど
【講師】New-HALEテーピングトレーナー 芥田晃志
【服装】実際に気になる部分にテーピングが貼れる服装でお越し下さい。

◆講師紹介
New-HALEテーピングトレーナー 芥田晃志

トレイルランニングやマラソン大会を中心に、大会会場でNew-HALEテーピングを施したりコンディショニングのアドバイスをするなど、トレーナーとして2008年より精力的に活動。様々なトラブルに対するテーピング方法や予防法の普及に日々、力を注ぐ。
また、長年ニューハレの工場で開発なども行い、テープの特徴や様々な使い方やコツもお伝え出来ます。

■会場

「ウィルあいち」セミナールーム1

<アクセス>
地下鉄「市役所」駅 2番出口より東へ徒歩約10分
・名鉄瀬戸線「東大手」駅 南へ徒歩約8分
・基幹バス「市役所」下車 東へ徒歩約10分
・市バス幹名駅1「市政資料館南」下車 北へ徒歩約5分
<住所>
〒461-0016 愛知県名古屋市東区上竪杉町1番地
TEL : 052-962-2511(代表)
<HP>
http://www.will.pref.aichi.jp/
<広域マップはこちら>
http://will-aichi.c-3.jp/pdf/map.pdf

★ガールズチャレンジ参加者募集中!

ガールズチャレンジプロジェクトとは、名古屋ウィメンズマラソンや東京マラソン、京都マラソンなど、2月・3月に開催されるフルマラソンやハーフマラソン完走に向けた”女性の方だけ”の短期集中講座です。
ぜひお気軽にご参加ください。
【練習日】2月3日(日)・9日(土)・17日(日)・3月3日(日)
【場所】庄内緑地公園他
【参加費】3780円(1回)

その他のイベント情報はこちらから
https://www.runup-rss.com/

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