【1/2月日程】稲垣寿美恵コーチと走る｢夜の90分走」

日本を代表するウルトラランナー稲垣寿美恵コーチ、こと、すー先生と一緒に走りませんか。
名城公園内の1.3キロのジョギングコースをぐるぐる周回します。
キロ7分前後のペースで走ります。
周回なので、途中離脱したり、途中から参加もOKです！
ついていけるか不安という方も途中休憩をはさみながら参加できます。

稲垣コーチは48時間走や6日間レースなど、想像できない時間を走り続ける大会に参加されてます。
参加するだけでもすごいですが、48時間走や24時間走(インドア記録)の元世界記録保持者なんです。
小柄な体のどこにそんなパワーがあるんだろうといつも思います。
走りながら聞ける、ご自身が実践されている長い距離を快適に走るアイデアや役立つマメ知識は必聴です。
一人ではなかなか距離を走れない方、稲垣コーチと一緒に走りましょう！

【注意点】
・途中、道が狭い箇所や、でこぼこしたところがあります。足元にご注意ください。
・携行ライトやリレクト判をお持ちの方はご用意ください。
・明るい色のウェアでお越しください。
・給水用のドリンクは携帯出来るようにご準備下さい。

詳細

【日程】
1月22日(火)・2月5日(火)

【時間】
18：45　集合/ストレッチ
19：00　スタート　
90分ランニング(ｷﾛ7分前後で）
20：30　ストレッチ
20：45　終了/解散

【定員】
15名　 ※最小催行人数5名

【集合場所】
名城公園　トナリノ・ローソン付近
※下記MAP参照

【コーチ】
稲垣寿美恵（いながきすみえ）

【参加費】
一般：2,000円（税込）
会員：1,800円（税込）
※会員：ランアップランニングクラブ・ガールズラン☆クラブ・ガールズチャレンジメンバーが対象です。

【注意事項】　※必ずお読みください。
・現地集合の方は、貴重品などの荷物はご自身で管理をお願いします。
・ロッカー・シャワーは、トナリノ内「さら名城」をご利用いただくと便利です(500円/1回）。
・水分補給用のドリンクは各自で用意ください。
・時間になりましたら軽くストレッチをして走りだします。ストレッチなどは先に各自でされるのをおススメします。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し一切の責任を負いません。
・ご自身の健康管理については自己責任とさせていただきます。健康状態には十分ご注意ください。
・天候不順などの場合のご案内は「ランアップブログ」でご案内します。
※Blog（ブログ）：http://ameblo.jp/run-up-net

【お申込み方法】
注意事項をご確認・ご了承のうえお申込みください。
自動返信メールでご案内をお送りします。

お申込みはこちらから

稲垣寿美恵コーチプロフィール

2004年 24時間走世界選手権inブルノ 237.154km　 24:00:00（女子1位）
2005年さくら道国際ネイチャーラン 246km 28:01:00（女子1位）
2006年 24時間走世界選手権in台湾 237.144km　24:00:00（女子1位）
2009年スパルタスロン 246km 27:39:49（女子歴代1位）
2010年スルジェール48時間走　優勝（世界記録）
2011、12年　バッドウォーターウルトラマラソン（女子では1位）
2010～14年　フィンランド24時間走優勝！
（2011年フィンランド24時間走優勝（インドア記録の世界記録）