5月からナイトランがリニューアルします｜名古屋でランニングならRunup

5月からナイトランがリニューアルします。
ナイトランの種類は〈ビギナー〉、〈ストリート〉、〈ウーマン〉の3種類。
ランニングコーチがすべてのランナーの走りをサポートします。
グループで楽しく走りましょう。

Contents

＜ビギナー＞は、名古屋と岐阜で開催。
これからランニングを始めたい方、何か運動を始めたい方に向けたナイトランです。いきなり走り始めるのはケガにつながる可能性も。＜ビギナー＞では、ウォーキングを交えながらランニングにつなげていきます。身体を動かす気持ちよさ、走る楽しさをまずは体感ください。

■名古屋
開催日：5月23日(木)
時間：19：30～21：00
集合場所：TNF/Climbing JAM
参加費：2000円（会員は1500円）税込
担当：河内隆慶

距離：約2～3㎞（ウォーキング＆ジョグ）
※体力に自信のない方もご安心ください。
レベル：

■岐阜
開催日：5月8日(水)
時間：19：15～20：45
集合場所：JR岐阜駅
参加費：2000円（会員は1500円）税込
担当：宮口佳子

距離：約4～5㎞
レベル：

名古屋の街中を舞台にランニングを楽しむナイトランです。
一人だと長く感じる距離もグループで走ればあっという間！ランニングの輪が広がれば持っと楽しめるはずです。
‬コーチからのワンポイントアドバイスを聞きながらグループで楽しく走りましょう！

開催日：5月16日(木)
時間：19：30～21：00
集合場所：TNF/Climbing JAM
参加費：2000円（会員は1500円）税込
※TNF/Climbing JAMのロッカー利用は別途300円
担当：角田達彦

距離：約5～7㎞+αで短め、長めの流し等を取り入れたトレーニング
レベル：

週に1，2度は身体を動かしたいと思ってる女性の皆さん、ランニングを習いごと感覚ではじめませんか。代謝アップ、体力アップ、ストレス解消と嬉しい効果がたくさんのランニング。＜ウーマン＞は女性だけで楽しく走ります。
ゆっくりと楽しみながら走るので体力に自信のない方も安心してご参加ください。

開催日：5月13日(月)
時間：19：30～21：00
集合場所：TNF/Climbing JAM
参加費：2000円（会員は1500円）税込
※TNF/Climbing JAMのロッカー利用は別途300円
担当：工藤真子

距離：約4～5㎞
レベル：

集合場所

■名古屋
THE NORTH FACE / ClimbingJAM 名古屋店
https://nagoya.climbingjam.com/

■岐阜
JR岐阜駅　サブウェイ付近

会員とは、ランアップランニングクラブ名古屋・刈谷・岐阜メンバー、ガールズランクラブ2019メンバーです。

◆ランアップランニングクラブ：https://www.runup-rss.com/runningclub/
◆ガールズランクラブ：https://girlsrunclub.jimdo.com/

河内隆慶（かわうちたかよし）
かわうち鍼灸治療院院長(ホームページ：http://kawauchi-acu.jp/)

【トレーナー実績】
NBL（ナショナルバスケットボールリーグ）アイシンシーホース三河トレーナー/大南博美、敬美トレーナー
【資格】※国家資格含む
(財)日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
(財)日本陸上競技連盟B級トレーナー

宮口佳子（みやぐちけいこ）
エスライフはりきゅう院院長(ホームページ：http://slife-key.jp/）
岐阜県美濃加茂市出身、中京大学体育学部卒業
リオ五輪全日本女子バレーボールチームトレーナー

【経歴】
株式会社ケッズトレーナー入社後、東京・神奈川・名古屋の治療院に勤務し、トレーナーとして合宿、試合に帯同。
陸上長距離・駅伝チーム、全日本卓球チーム、実業団卓球、アーティストやコンサートツアー帯同。
【資格】※国家資格含む
はり師・きゅう師

角田達彦（かどたたつひこ）
元ジュニアハーフ記録保持者。
大牟田高校卒業後、実業団で活躍。
97年都道府県駅伝1区3位、02年ニューイヤー駅伝6区8位。

※自己ベスト
5000m 13’48’45・
10000m 29’18’02・
ハーフマラソン 1’02’44

工藤真子（くどうまこ）
ケッズスポーツマッサージ名古屋所属（ホームページ：http://www.ks-trainer.co.jp/shoplist/sm_nagoya.html ）

【トレーナー実績】
女子陸上長距離実業団帯同
【資格】※国家資格含む
はり師・きゅう師