イベント

【募集中】5月6日(祝月)「裸足で走るランニング教室」

昨年9月と今年1月に開催し、どちらも大変好評でした「裸足で走るランニング教室」をゴールデンウィークに開催します。

講師の高岡さん自身、ケガの影響で選手の道をあきらめ、トレーナー、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師として活動していく中でたどり着いたランニングメソッドが「ゼロベースランニング」。
体の使い方・動かし方にフォーカスし、体の機能と重力を最大限に活用した、ナチュラルランニングの本質を学びます。

定員まであと12名となります。ぜひこの機会に“ゼロベースランニングのメソッド”を体験してみてください!

◆ゼロベースランニングとは?
人間がそもそも持っている体の構造・機能を有効活用し、かつ重力を上手に使って走るためのメソッド。簡単に言うと「エコな走り」を身につけるということです。

<こんな方にオススメ>
・ランニングをはじめて間もない方
・故障に悩んでる、故障を繰り返している方
・もっと効率的な走りを身に付けたい方
・マラソン後半のペースダウンを改善したい方

裸足で走る…とありますが、裸足で走る教室というより、効率よく走るための身体の使い方がメインです。
トレイルランニングにも応用できます。

イベント詳細

【開催日】
5月6日(祝月)14:00~16:00

【開催/集合場所】
愛知県スポーツ会館3階 第3競技場
http://www.spokan.sakura.ne.jp/

【受付場所】
愛知県スポーツ会館2階 受付付近(下記マップ参照)
※開催場所と受付場所は異なります。お間違えのないようにお気をつけください。

【プログラム】
①ゼロベースランニングの理論や動き作り
②実践!裸足でランニング

【講師】
高岡 尚司(たかおか しょうじ)

【参加費】
4320円(税込)

【タイムスケジュール】
13:15~13:40  受付
14:00  開始
16:00  終了
※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。
※17:15から2時間くらいで「親睦会」を予定しています。会費は4,000円くらいです。店が決まり次第、参加者の方にご連絡します。

【準備物】
運動できる服装、タオル、飲み物等

【注意事項】
①着替えは、愛知県スポーツ会館内の更衣室をご利用ください。
更衣室にはロッカーとシャワーがあります。ロッカーはリターン式(1個100円 )となっています。
②紛失や事故等に関して主催者は 一切の責任を負いません。
③参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常が ないことを確認しておいて下さい。
主催者は疾病・傷害、その他の事故に関し、保険による補償のほか一切の責任を負いません。
④雨天決行ですが、交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とします。中止の場合ブログでご案内をします。
◆ランアップ ブログ:http://run-up.net/blog/
⑤主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
⑥地震、台風、風水害、降雪、事件、事故など、中止の場合、返金は致しません。
⑦イベント中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。

【お申し込み方法】

注意事項、および誓約書をご確認・ご了承の上、お申込みください。申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。

お申込みはこちらから >

会員の方はこちらからお申し込みください >
※会員:ランアップランニングクラブメンバー・ガールズランクラブメンバー

 

■講師紹介

高岡 尚司(たかおか しょうじ)

ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザー/熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ/ランニング足袋・開発アドバイザー/ALTRA JAPAN アンバサダー/鍼灸マッサージ師

■受付場所

■開催場所

愛知県スポーツ会館3階 第3競技場
〒462-0846  愛知県名古屋市北区名城1-3-35
【TEL】052-991-9151
HP:http://www.spokan.sakura.ne.jp/index.html

■前回のイベント風景


 

その他のGWイベント情報は⇒こちら

5月1日(祝水)なばなの里ラン
5月3日(祝金) 岐阜モーニング&金崋山ハイキング
5月5日(日) 美濃加茂リトリートトレイル

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